冬天感冒不用怕，喝它一次就灵，全家老小都管用！
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冬季气温下降，寒邪侵袭人体，易生感冒。
冬季有的地方“湿冷”，有的地方“干冷”。湿冷的地方就容易有寒湿感冒，那干冷的地方呢？
如果体内有湿，感受外界寒邪，合起来不还是寒湿感冒么？
什么叫体内有湿？最简单的就是有痰，痰多色白、时不时就要往外吐。通常这样的人都偏胖，这些肥肉就是中医的“痰湿”。
还有一点叫“宿痰”，就是身体有病根。用西医的话说就是“炎症”，如果有留心生活的话，会发现好多婴儿开始有湿疹，后来长大了有过敏性鼻炎，再上学了发现有哮喘。湿疹、鼻炎、哮喘，大家想想都是痰湿吧？疾病一步步发展，靠的就是“宿根”。
现在问题来了，为什么会一步步发展呢？因为自身体质“虚”！
这也解释了另一个问题，会什么一个人冬天会反复感冒，感冒还没好俩个礼拜，就又得了。用西医的话讲，就是免疫力低，产生的抗体数量少、消退快。用中医的话说就是正气不足，气的防御功能下降。
今天介绍一个冬季体虚感冒的代茶饮。
人参6g，茯苓、陈皮、半夏、前胡、桔梗、葛根、苏叶、木香3-9g
人参、茯苓，这是四君子汤的底子，脾胃气虚经典方。
陈皮、半夏、茯苓，这是二陈汤的原方，燥湿化痰必用方。
前胡降气化痰、桔梗宣肺利咽，一升一降调理肺气。
葛根升阳解表专治一身之酸痛不适。苏叶行气散寒、木香行气消食，胸闷呕吐呃逆尤宜。
使用注意：
①沸水冲泡15分钟后温服，每次2杯，每天3次。
②没写具体剂量，是因为寒湿加体虚，每个人症状轻重不同。
痰多明显，陈皮、半夏、茯苓用6g，其他3g。
咳喘明显，前胡、桔梗用6-9g，其他3g。
酸痛明显葛根用至9g，其他3g。
胸闷、呕吐、食欲减退，苏叶、木香用6-9g，其他3g。
喻嘉言说过：“虚弱之人，必用人参三、五、七分，入表药中少助元气，以为祛邪之主，使邪气得药，一涌而出，全非补养虚弱之意。”
意思是，体质强壮的人随便折腾，用强力解表药。这里用作用温和力弱的解表药，因为虚人不耐攻伐，加了人参扶助正气以解表，是祛邪不伤正，鼓邪外出。
这个穴位在背上容易受风受寒，且这个穴位下面就是肺脏，所以肺部不适用这里非常合适。
风寒所致建议用艾灸的方式进行局部温热刺激，效果更好。
唐都医院的赵宁侠，做过一个试验：
实验对象，年龄20-22岁、身高170-180cm的在校学生。
测试方法，双侧肺俞穴、双侧非肺俞穴（旁开4寸），针刺30分钟后测试肺功能。
实验结果，针刺肺俞前后有明显差异，即提高肺功能；针刺非肺俞穴，有所提高，但指标变化无统计学意义。
从实验对象我们能判断，绝对的正常人，而且是体质非常好的军校生，正常人都能明显提高肺功能，用我们中医的话说就是增强正气、预防感冒，那对于体质虚弱的人，效果不是更加明显？
更直接的例证。十堰市竹溪县中医院针灸科的肖祖伟只针刺肺俞治疗风寒咳嗽40例，针刺20分钟，隔日治疗1次，3次为1个疗程。治愈36例、好转4例，总有效率100%。
作为普通人，针刺有难度，通过艾灸替代针刺完全一样，加上代茶饮就更好了。
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