为什么说心力低下的人很容易得抑郁症?看完这个原因你就明白了
心力低下的人很容易得抑郁症
千百年来,人们一直都以为心脏不过是输送血液的生物机器而已。但是,我们的祖先却一直都是以心为思维器官的,把思想的器官、感情等都说操心、心领神会、心得体会,心有灵犀一点通,故有“心之官则思,思则得之,不思则不得也。”这里就产生一个耐人寻味的问题:是古人错了吗?思维应该是大脑的功能啊!
的确,人的思维是大脑的功能,也就是大脑神经细胞放电的结果,这种放电越强大稳定,你的脑灯就越明亮,情绪也就越稳定。反之,这种放电越差,你的脑灯就越黯淡和不稳定,此时你就容易心灰意冷。然而,这一切的能量来源都来自心脏,因为人体的发动机是心脏,心脏源源不断供应大脑能量,支持产生各种心理活动和思维的能力,这就是我们经常说的心脑能量。
一个人心脏功能低下,就会产生很多问题
如果一个人心脏功能低下,就会产生很多问题:心脏先天功能低下会引起心脏泵血能力不足,导致血液对血管压力不足,产生低血压;心脏先天功能低下对脑供氧不足——会产生多梦、神经官能症、抑郁症、躁狂症,很多有抑郁症类精神问题、或者多梦的人,大都是心脏功能低下。
举个例子,多巴胺与抑郁症非常有关系,它是一种大脑中的神经传递素,经常被视为是大脑的快乐中心。这东西如果大脑分泌太少,就会导致抑郁症状,包括悲伤和自我否定,缺乏激情,对先前感兴趣的事情不再喜欢等。但是,多巴胺虽然是大脑分泌的,其动力却来自心脏。没有强大的心脏支持,大脑分泌多巴胺的能力有限。
实际上,不单单是大脑神经细胞,人体所有细胞的动力都是来自心脏。这就难怪,在同等的生活、工作压力情况下,有的人没事(除了心态),这类人心脏功能都正常;有的人容易抑郁症(除了心态较差),这类人还有个共同特点:心脏功能先天低下。
一个人心脏功能低下,大脑发育就会被影响
也就是说,一个人心脏功能低下,大脑发育就会被影响,形成所谓的人格障碍或者其他神经官能症。这就像你家里面的电灯泡一样,电力足时灯泡明亮,电力不足时,灯泡暗淡甚至熄灭。心脏不好——脑能量不足——制造血清素、多巴胺的能力较差,碰到应激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺,时间久了血清素、多巴胺跟不上供应。产生电化学异常反应,那就是各种症状了,比如多思、焦虑、多疑、不自信、悲观。
现在,你理解为何我们一直说抑郁症是心力问题了吧?容易焦虑、经常唉声叹气----越来越多的人都是心力问题。
心力弱的人会没有自信心,怕犯错误,越怕犯错误,结果越犯错误。而心脑能量充足的人,那么表现就是自信,即使有缺点的暴露,反而会激发自己越挫越勇,甚至寻找一些机会去主动锻炼。
心力弱的人会没有自信心,怕犯错误,越怕犯错误,结果越犯错误
心力强的那种人,非常有积极进取性,进攻性,一般人很难想象的。一个人能不能够有成绩,心力就占了三分,然后脑力占三分,剩下三分是你的努力,还有一分才是机遇。心力不足的人都是懒得想,懒得动,遇事怕麻烦。心力强的人就不同,你就是个和尚,他都要想办法让你买一顶假发。
另外,人的性格是从孩提时代少年这段时间基本形成的。如果小孩子心脏功能发育不好,在这段时间很容易发展为不好的性格。比如:非常爱哭、极其的自私、又胆小、自卑、怕惊、恐高症、密集恐惧症、多梦、噩梦、暴躁……
心力强的人发展出来的人格魅力,非常的有优势。心力弱的人,发展出来的人格就比较容易有缺陷或者不足,屁大的事情想半天,脾气容易暴躁没耐心或者喜欢唧唧歪歪、碎碎叨叨、心神不宁、容易发躁、抵触、多思,时间久了就崩溃发展为抑郁症甚至精神分裂症。
心力弱的人,发展出来的人格就比较容易有缺陷或者不足
大家同样遇到困难和打击,有的人豪情万丈,有的人萎靡不振。同样遇到心结,有的人一笑了之,有的人纠结数十年打不开,原因很简单,关键在你父母给了你一颗钢铁之心,还是给了你一颗玻璃心。
记得六年前,有个大一女生一直咨询我---双相情感障碍,而且她已经发展到躯体症状了,有时非常狂,有时很灰心……可惜,那时水平低,我也不帮不上她忙,最后听说她自杀了!要知道,双相情感障碍如果发展到躯体上那是很痛苦的,既有躁狂发作又有抑郁发作。
其实,这类人也是先天心脑功能发育不足。在生活中有明显的特征,比如多愁善感、多思、多疑或者脾气暴躁、小心眼。如果后天生活、家庭、工作环境再不好消耗了心力,那么很快就会发展为抑郁症。大脑很难以产生多巴胺,对生活没有感觉,感觉活着没啥意义,结果做出不理智行为。
一个人能不能够有成绩,心力就占了三分,然后脑力占三分,剩下三分是你的努力,还有一分才是机遇
你以为就这些了?不是的,一个人减肥能不能成功,也与他的心力强弱有很大的关系。大部分肥胖的人要下决心减肥,一开始都是兴冲冲的,可是没多久就蔫了。因为你叫一个心力差,平时浑身乏力,走路脚后跟都拖地的人,去坚持锻炼身体,结果肯定是不超三天。
以前,人们认为做任何事情都不能坚持,这是意志力不强的表现,其实是心力不足。心力不足的人基本都是葛优瘫,根本没能力锻炼。每次都是鼓起12分勇气,没多久就被打回原形。而且,肥胖的人其心脏负荷,比一般的人每天都要大不少,也就是意味着心力损耗更大,心脏功能下降更多。没有心力的支持,他根本动不起来,或者动不了多久。越练越不想练,越练越累,只有痛,丝毫没有快感。而心力强的人正好相反,越锻炼欲望越强烈,越练身子越轻松,痛苦并快乐着,越练越想练。
心脏是人体发动机,心力不足,你还能干好什么事情?
心脏是人体的发动机,心力不足,哪有能力进行锻炼?心脏是人体的发动机,心力不足,你还能干好什么事情?