治疗肩周炎的穴位图（专家视频图解）

肩周炎的病因有哪些

肩周炎全称肩关节周围炎，不是肩关节局部，是周围组织的一各粘连炎症性病变，涉及的范围稍微广一些，它的病名很多，各有不同的寓意。肩周炎在古代称为肩痹，肩周炎属于风湿病的一类，是属于痹症，只不过是在肩膀这个部位，所以叫肩痹，这是一个总体的概念印象。肩周炎又叫漏肩风（从病原上命名）。肩周炎平常没有注意防护，风寒之邪侵袭，睡觉的时候，一边的肩膀侧身在上面。我们人睡觉一般是右侧卧，右侧卧的姿势多了很多人都得，左侧的肩部没有盖好，漏肩风。

肩周炎还有名字叫冻结肩、肩凝症，都是从症状的角度命名的，冻结了不能动了，像冰封一样。还有凝固了，像肩凝症。五十肩是从年龄的角度，50岁左右的人常见。进入电脑时代以后，很多白领上班族好象得肩周炎的年龄越来越轻了，有时候在书上可以看到四十肩，年轻化了。

预防肩周炎：1、防止风寒侵袭，2、谨防肩关节扭伤（肩关节扭伤后，如果不及时治疗会发展成肩周炎）

传统治疗肩周炎的穴位（治疗效果也比较好）

围绕肩部的穴位：肩髃穴、肩前穴、肩贞穴。

肩髃穴的位置：在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。

肩髃穴是治疗肩关节炎症的第一要穴，也是最常用的穴位。按揉肩髃穴的时候，抬起胳膊肘部，边抬边揉，按揉一两百次，逐渐的感到肩关节局部疏通发热。该穴位可以艾灸，因为肩关节也怕风怕寒，也跟风寒湿有关，也可以用皮肤针叩刺，后期要敲出血来，让气滞血瘀明显，活血化瘀，前期是以疼痛为主，最好是为用艾灸法。

治疗肾周炎第二个穴位：肩前穴（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）

肩前穴的位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方

治疗肾周炎第三个穴位：肩贞穴

肩贞穴的位置：腋窝后纹头，站好以后腋窝纹头的后面上一寸，正好与肩前穴是对应的，但它不叫肩后穴，叫肩贞穴。

肩前穴和肩贞穴操作可以是类似的，可以按揉，可以艾灸，可以皮肤针叩刺。用手按揉的时候，用两支手的中指对应起来旋揉。

新的治疗肩周炎的穴位（特效），在下肢膝关节附近有两个穴位，其中一个是新穴位，非常特效。

一个是阳陵泉穴，这一个胆经上的穴，胆经上的穴循环上来也是经过肩关节的，循经取穴。

还有一个新穴位：中平穴，在足三里下一寸，最好是找到压痛点，（体内有病，不管是体内的脏腑有病，还是体表有病，都是会按照我们经络循环，都会出现一些相应的压痛点，找到压痛点治疗效果是最好的，而且还可以验证经过治疗以后，压痛点的疼痛会慢慢减轻消失）

中平穴的位置：在我们下肢膝关节外膝眼下四寸（其实也是在足三里下一寸），这个穴位书是找不到，这个穴位是我们针灸人员这些年发现的新穴位，对肩周炎是特效的。找到这个穴位后，用大拇指向上揉动，向上的目的是产生得气，酸麻胀的感觉，尽量的往上跑。注意按揉穴位的同时，患者同时的动作配合也很重要，如：患者肩部或胳膊主动回来的活动伸展，上举前伸等，扩大活动范围。

【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若刺灸等相关操作请咨询当地医院医师。