【随笔】写在跑步1000公里之际

            

                  写在跑步1000公里之际

    今天早晨，跑完步后，回来坐下小憩，翻看跑步轨迹，不知不觉中，已经跑了1000公里。

   1000公里，是什么概念？等于从当兵时的保定跑回老家太和还有余头。

   再往前翻看轨迹，刚开始用Q运动跑，后来用微信运动跑，第一次跑步是2017年8月3日，今天是2020年12月27日，整整3年零4个月了。

   按说，三年多跑这么远也不多，就是一天跑3公里，三年多也得跑4000公里以上。

   其实，距离不代表什么，贵在坚持，能在遇到各种困难情况下坚持3年多，也实属不易。

   这其中，有跑步造成的身体损伤，第一次损伤是2017年8月份，看到战友跑步，深受启发，于是也开始跑。       

  虽说以前在部队时跑步是强项，但毕竟搁下近30年了，跑的时候速度和距离没有把握好，跑了几天后，双腿疼的甭提多难受了，上下班车也不能开，坐公交两头的一段距离走着就费劲，一瘸一拐的，好在咬牙坚持几天，总算挺过去了。

   经过第一次伤痛，再跑时把握住速度和距离，不追求速度，也不过分要求跑多远，跑到舒服为止。

   第二次伤痛是2019年6月份，在一次早晨跑步时，突然感到左小腿巨疼，咬牙坚持一会，实在不行了，瘸着腿走回家，摸药按摩几天，腿疼依然，而且小腿及脚面肿了起来。去医院拍了片子，骨头没事，没有发现异常。过了两周看没有好转，趁去上海办事时，在上海大医院让专家看看，说了一大套，也没查出个所以然来。后来干脆耗着，不看了，爱咋滴咋滴，整整耗了两个多月，总算好了。后来想想，应该是伤着筋了。

   2018年因为身体原因，停跑了好几个月。断断续续，跑跑停停，总算坚持到今天，其中的酸甜苦辣，也只有自己体会到，跑步，看似简单的甩开两条腿，实则不是那样简单的事。

   有的跑步，为了参加比赛；有的跑步，为了减肥；有的跑步，为了耍酷；有的跑步，为了健身等等。说实话，我跑步没有那么多的理由，就是为了健身。

   坐办公室工作近30年，运动少，到了知天命的年纪，猛然发现，身体快要坐废了，虽说没有大毛病，但干起活来明显力不从心。看着身边的同事，因为身体原因，一个接一个地走了，感触很深，也彻底悟出了人生，一个人，除了身体是自己的，其他都是浮云。咱没有多少家产留给孩子，总不能老了再给孩子留下麻烦和负担，暗下决心，必须把身体搞好，不管多累多苦，也要把跑步坚持下去。

   通过几年的跑步，的确对身体大有益处，具体咋好，也只有自己能体会出来。同时，我跑步也带动身边的朋友跑步，有几位坚持的不错，都说通过跑步，的确给身体带来变化，当然，这是积极向上的变化。我想，能影响身边的朋友跑步，应该是正能量的事情，总比影响人家拼酒、赌博有好处。

   几年的跑步，应该有了点对跑步的体会，跑步，是寂寞中的快乐；跑步，是耐力的体现；跑步，是毅力的考验；跑步，是无与伦比的享受；跑步，又是快乐中的痛苦；跑步，不是为了显摆，是实实在在的健身……

   我想，1000公里，只是起点，至于终点，现在不知道，只有让时光去验证了……

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