一到秋天，孩子就容易流鼻涕，是感冒了吗？教你辩证护理

导语：不少家长表示，孩子每到秋天，开学的时候就很容易生病，总是流鼻涕。每次开始流鼻涕，就给他吃点感冒药，希望能尽快好。但反复流鼻涕，也让孩子和家长都备受困扰。

其实秋天容易流鼻涕情况，在中医看来也有不同的理解。尽管都是流鼻涕，但根据病症不同，也可以采取不同的辩证护理方法。一到秋天孩子感冒流鼻涕的时候，别再只知道吃感冒药了，对症调理更好。

流鼻涕不一定是感冒，教你辩证看待

【1】鼻涕色白、清，质地稀，属风寒感冒

病症：流清鼻涕，鼻涕质地稀、色白，无汗头痛，肢体酸痛，鼻塞，声音厚重。如果患儿存在咳嗽有痰，痰液大多也是稀薄色白。

这种症状往往出现在感冒的早期，需要及时地散寒解表。可以选用生姜、紫苏叶等中药材煮茶饮用，然后根据孩子出现的咳嗽等不适，对症进行调理。如果要吃药，最好选择风寒感冒的药物。

【2】鼻涕浊、黄涕，多为风热感冒

秋季早晚温差大，也容易引发风热入侵、邪气入侵肺部，感冒外发。

病症：鼻子流浑浊的鼻涕，或者黄色的鼻涕，有痰的话，也大多黏黄。身体可能微微发热，咽喉疼痛较为明显。

治疗风热感冒的重点为清热解表，适合选择清热类的感冒药，比如银翘、连花清瘟以及菊花等，能够消散人体内的热气，缓解流涕、咽痛等不适。平时可以用菊花、桔梗等泡茶喝，也能改善病症。

【3】没有鼻涕、少痰，但咽干、燥咳，多半为燥邪感冒

在早秋之际，暑热未完全消散，气候干燥，更容易引发燥邪裹挟侵犯人体，引发燥邪感冒。

病症：干燥咳嗽，鼻干、咽干、皮肤干燥，发热重，恶寒轻，易觉得口干舌燥、心烦，小便短赤，舌苔黄薄。

这种感冒最主要的还是应该润肺宣肺，降火祛燥。肺部受到燥热的影响，虽然有痰但不易咳出。用桑叶、百合等药材能够帮助宣肺、润肺、化痰、止咳。孩子经常出现这种不适症状，也对生活有不小的影响，尽早调理为好。

为什么一到秋天，孩子就容易感冒、流鼻涕？

在了解了不同的病症对应什么疾病后，相信不少家长已经能够较好的调理孩子的健康，但不可避免的还会产生疑问。为什么一到秋天孩子就容易不舒服，流鼻涕，总是反复的感冒？主要有3个原因：

“夏日无病三分虚”

尽管很多人在夏天看上去没什么问题，也没有生病，但到了秋季还是不免出现“三分虚”。尤其是孩子、体质比较差的老年人等，对外界病菌和细菌的免疫力不够强，感冒、流鼻涕、咳嗽等小毛病也会更容易出现。

比较好的应对方法是贴秋膘，采取清润滋补的方式帮孩子多补充点能量，抵挡秋季的变化，增强免疫力。

秋燥伤身，呼吸道和肺部更易受刺激

孩子的呼吸道和五脏都比成年人更加娇嫩，而肺部又是娇脏。秋季肃杀、干燥的气候，更容易让不喜干燥的肺部受到刺激，容易出现咽喉干哑、咽喉肿痛、感冒流鼻涕等症状。

早晚温差大，易受寒

秋天也是孩子们开学的时间，在人群密集的场所更容易传播细菌和病毒，这也是流感的高发季。而且考虑到孩子们上学和放学的时间特点，早晚温差也比较大，频繁地受到冷风吹，也会更容易感冒、流鼻涕。

对孩子来说，秋天出现咳嗽、咽干、流鼻涕等都是比较常见的。想要应对这些问题，最重要的还是增强孩子的免疫力，预防感冒。

如何在秋季增强孩子的免疫力？

（一）防受冻、受寒

白天出门时，要给孩子做好保暖工作，选择一件无袖的外套，能够避免肚脐和后背等受寒，也不会非常热。在白露之后，就不适合再给孩子穿凉鞋了。建议选择包裹脚脖的长袜，并且穿厚底透气的运动鞋，避免脚部受寒。

（二）喝粥润肺，保护肠胃

秋天更适合给孩子吃百合山药粥、莲子粥等白粥，温热的粥能够帮助发汗驱寒、也能帮助秋季肠胃虚弱的孩子，补充营养，减轻消化的负担。百合、山药等也是润肺的食材，身体也能从中受益。

（三）多喝温热的水

秋季干燥，更易损伤咽喉和肺部。最好保持室内的湿度达到50%左右，能够避免呼吸道等被秋燥损伤。如果没有加湿器，也可以通过多喝温热的水来滋润嗓子、润肺，对呼吸道也有好处。这也能够预防孩子出现口干舌燥、嘴唇干裂等问题。

发现孩子有流鼻涕的症状后，先别急着去给孩子吃感冒药。针对不同的鼻涕状态以及病症，通过中医的方法辩证地进行护理，对孩子的健康更有好处。

结语：秋季孩子免疫力容易下降，更容易出现感冒、风寒、咳嗽等不适。采取合理的方法进行调养，增强免疫力，预防感冒、咽喉不适，比乱吃药好得多。