爬着睡和仰着睡

关于爬着睡和仰着睡 可能很少有人去思考其中的奥秘

有的人觉得爬着睡舒服，另外的人觉得仰着睡舒服。这看似简单的睡觉姿势却隐藏着阴阳的奥秘

爬着睡：腹部受压，背部露于外

背部为阳，为阴上行之道路，爬着睡 利于升阴入阳，利于离阴之补充。例如一些心阴亏虚而形成的心气内洞，心悸不舒，就会觉得爬着睡舒服

仰着睡：背部受压，腹部露于外

腹部为阴，为阳下降之路，仰着睡则是利于降阳入阴，利于坎阳之补充。

总言之：离阴不足，则适宜爬着睡；坎阳不足，则适宜仰着睡