梁宝川：想要维持每天的考研学习，你可以......
每日写一篇文章的第2年152天
anki考研找梁宝川
考研学习的小伙伴一定要把握三个时间节点
对于想要考研的小本来说，想坚持全天的学习基本上是一个常态了。
但是说到现实情况，
从早上到晚上全天的学习，很多小伙伴是无法接受的，因为压力确实有些大。
尤其是对于那些自制力不强的小伙伴。
容易被电影，电视剧，小说，游戏等娱乐产品所吸引。
从而在不知不觉间每天都消耗大量的时间。
从而导致每天学习的时间开始下降。
说到底，还是全天性的学习，给人的压力是比较大的。
毕竟手机你如果时时刻刻玩，不仅电量会消耗，它也会发烫，发热，死机，bug都会出现。
自身的寿命也会急剧的下降。
大脑同样如此，他也不可能全天的进行思考学习。
他也是需要休息的。
所以，一些娱乐，休息活动肯定是不可避免的。
所以对于小要考研的小伙伴来说，有一个非常重要的原则就是：
提高学习比重，
降低娱乐比重。
简而言之就是要将学习的时间尽量的延长，
将娱乐的时间，比如说看电影，看小说等等时间进一步的降低。
只要能够长久的坚持下去，自身对于知识的掌握将会尽得到很大的提升。
这就好比锻炼身体一样。
锻炼一两天，可能什么效果都显现不出来。
当时都帮你锻炼一个月，两个月，半年乃至一年的时候。
你的身体将会非常的健康，身材也会得到非常良好的改变。
相信大家都懂这个道理。
就是大家非常容易遇到一个情况：
中途因各种因素，
然后选择中断行动。
举个例子
在我们整个考研备考，学习的过程当中。
受到的影响因素非常多。
比如说心情的差异，今天心情非常好，所以多学点，但是明天心情比较差，因为被别人说了几句，于是有些自暴自弃，不愿意去学习。
再比如说，今天事情比较多，感觉时间比较紧张，所以今天停止学习，想到第2天学。
再比如说，感觉最近一段时间有些忙碌有些累，所以想休息一下，又开始停止学习。
在我们整个考研的过程，我们受到的影响因素非常多，而一旦我们自制力一直不够坚定，非常容易停止，或者说减缓学习的进度。
比如说原本你坚持每天背100个单词。
结果呢：
第1天100个没有问题，
第2天一些事情影响，背80个单词，
第3天没有影响，背100个单词，
第4天突然有些感觉累了，于是只背50个单词，
然后第6天80个单词，第7天30个单词，
第8天50个单词，第9天10个单词。
第10天直接放弃了。
你看，我上面所说的10天的流程是不是你经常遇到过，
不只是背单词出现，还有背知识点，做卷子都出现。
我们非常容易被自身的情绪，或者其他因素影响自己的行为决策。
而这些对于考研的小伙伴来说是非常具有影响。
其实之前我与大家分享过一段话，讲的是我们考研学习的一个原则，与上方的情况类似。
不应反复而弃微小，久积而成。
这句话什么意思呢？
不应反复而弃微小
是指我们不要因为心情的波动或者其他因素而放弃自己所坚持细微的动作。
久积而成
是指，当这些细微的动作，积攒到一定时间，一定程度之后
我们将会获得丰厚的果实。
在我们考研学习过程当中，就一定要遵循这个原则：不应反复而弃微小，久积而成。
但是具体应该怎么做呢？
如何让自己不会轻言放弃呢。
如果我们想要让自己每天保持一个较长时间水平的学习。
我们一定要把握三个时间节点就可以了。
哪三个时间节点呢？
6:30~7:30,
13:30~14:30,
18:30~17:30
当我们明确这三个时间段之后，我们要做的事情，就是：
一定要在这三个时间段内
开展学习。
下面我给大家详细的讲解一下，为什么我们一定要在这三个时间段开始学习？
第一个时间节点：6:30~7:30
首先，这三个时间节点是根据我自身的情况推算出的。
但是也基本和大部分的小伙伴相适应。
因为你只要详细的观察这三个时间地点，你会发现这三个时间节点都有自己的特点。
6:30~7:30这个时间段基本上是我们起床后或者吃完早饭后的那一个时间段。
有可能有些小伙伴会有一定的差异，比如说他6点就起床，又或者他8点才吃完饭。
这个可以根据大家时间调节，我们要做的事情很简单，就是：
在这个在起床后或者吃完早饭后的这个时间段，
一定要开始学习。
千万不要开始玩游戏或者看小说，或者做其他的一些娱乐活动。
为什么呢？
因为像玩游戏看小说或者看电视剧这些娱乐活动，它是非常容易上瘾的。
你只要在一天最开始的时间开始玩这些，那么你会非常容易沉迷于其中，然后浪费大量的时间。
意味着你早上将会花费少量的时间去学习，甚至不学习。
所以早上这个时间段，起完床后或者吃完早饭后，千万不要做任何娱乐活动，直接选择学习。
并且，学习也会存在一种上瘾的感觉。
而且，基本上想要考研的同学基本上也是大三甚至大四的小伙伴，
保持2个小时的学习时间，
基本上有点意志力，应该是没有任何问题的。
或者意志力再坚强点，坚持3个小时甚至4个小时的时间学习，应该也是可以接受的。
所以你可以思考一下，再找早上吃饭到中午吃完饭之后，这个时间段基本上应该存在4~5个小时的时间。
如果早上开始学习，能够花2~3个小时的时间进行学习。
那么学习时间应该能够占比50%，甚至60%，70%左右。
然后用剩下的一个多小时进行一下简单的休息或者做一些你比较感兴趣的事情，
这样能够让自己压力感觉不是特别大，并且让大脑得到一定的休息。
以此类推.
第二个时间节点：13:30~14:30
第2个时间节点，是13:30~14:30，也就是中午的1:30~2:30。
就是因为这个时间段基本上是我们吃完午饭或者睡完午觉之后的时间。
而这个时间段我们最容易犯懒，
因为感觉上午学习压力有些大，然后选择进行娱乐活动。
同样，如果你一旦选择这些娱乐活动，那么肯定会上瘾，然后投入大量时间。
所以这个时间段千万不要进行娱乐活动。
同样投入到学习当中。
因为上午已经存在一定时间的休息娱乐，那么学习压力将会进一步下降。
应该不难接受，下午继续学习。
同样大家保持2~3个小时的学习时间应该不成问题，甚至再长一点，也可以接受。
基本上也就是截止到下午4:00~5:00左右。
然后可以给予自己一点休息的时间，降低学习的压力。
让自己神经可以得到舒缓。
第三个时间节点：18:30~19:30
同理，第3个时间阶段与上方类似。
第3个时间阶段就是18:30~19:30之间，同样也是我们大部分小伙伴吃完晚饭的时间。
在这个时间段我们去学习，应该也能够坚持2~3个小时的学习时间。
大概也就是晚上9:00左右。
然后剩下时间想要休息，想要娱乐，想要睡觉可以自由支配。
最后你可以将上方三个时间节点的数据大概量化一下。
如果我们只是维持自己的学习时间底线：
坚持每个时间节点2~3个小时的学习，
一天能学习6~9个小时左右。
如果每天都能学习6~9个小时,那么一天的学习效果还是相当不错的。
甚至于意志力再坚强一点：
坚持每个时间节点3~4个小时的学习，
那么一天能够学习9~12个小时。
接近半天的时间。
我的天呐。
有没有感觉自己考研有望了。
而且这样的学习方式有一个非常大的好处，就是我们不至于让自己的脑神经绷得特别的紧。
我们可以让自己一定程度释放自己的学习压力。
让自己能够长久的坚持下去，做到不因反复而弃微小，久积而成。
所以对于考研的小伙伴来说，一定要注意这三个时间节点，把握好这三个时间节点，那么能够让自己每天保持一个比较长久的学习时间，并且长久的坚持下去。
而如果你一旦在这个三个时间节点干了一些错误的事情，肯定学习时间的比重将会下降。
这里我再给大家分享一个进一步的技巧，也是我目前在用的技巧。
之前我写了一篇文章给大家分享了，我学习自己购买考研课程的三步流程。
第1步：预习
第2步：学习课程，印证预习
第3步：做题，熟练内容
如果你想进一步了解，可以点一下链接，学习一下。
我提这三步学习流程有什么意义呢？
你可以对证一下，你看我讲了三个时间节点，然后又讲了三步学习流程。
刚好非常契合。
所以进一步的学习技巧就是我们可以常在三个时间节点当中分别做这三步流程的事情。
在第1个时间节点也就是上午:
我们可以展开预习阶段内容，你可以预习英语，数学专业课包括政治。
在第2个时间节点，也就是下午:
我们可以执行课程学习阶段的行为，根据上午预习的内容，然后去学习课程，印证自己提前思考的是否正确，是否有误差。
在第3个时间节点，也就是晚上:
我们可以做题，去熟悉今天上午和中午所学习的知识,进一步强化自己对知识的掌握。
通过这样的思路，我们可以完整的规划自己一天
应该在什么时间学习？
应该如何学习？
应该学习什么内容？
这样可以进一步的去维持自己，坚持每天进行考研的学习。
好了，今天的分享就到这里了，欢迎你在文章底部写一写你的心得。
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