春天青山学菜肴22道,简单易学,鲜香味美,是下饭下酒的必备神器


百叶结烧肉

材料: 五花肉250g、干百叶结100g、老抽一大匙、腐乳汁两大匙、糖一小匙、盐1/4小匙、八角三枚、桂皮一小块、干山楂三枚、葱一段、姜一小块;

做法

1.五花肉切底面1cm见方的长方块;百叶结用温水泡软;

2.八角,桂皮,干山楂,葱段,姜块拍碎放入调味包;

3.锅烧热,放少许油,下肉块翻炒至肉块表面泛黄;

4.倒入老抽,腐乳汁,糖翻炒至肉块表面上色,倒入开水没过肉(500ml左右);

5.大火烧开放入盐和调味包,转小火炖半小时,放入百叶结继续炖40分钟汤汁浓稠即可


拔丝香蕉

食材

香蕉300克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(实耗100克),白糖3大匙。

制作流程

1.香蕉去皮切块,拍上少许干淀粉,将鸡蛋打入碗内,加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;

2.锅内倒入油,烧热,将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色,待香蕉浮起后,捞起沥油;

3.将锅洗净加少许清水和白糖,炒至汁变黄起小泡时,放入炸好的香蕉翻几次,盛在抹上油的盘子上,配上一碗凉水即可。


素蚝油香菇

食材:鲜香菇200g,青红椒各30g,金兰素蚝油1茶匙,姜末,盐,蔬果粉少许

做法:

1、将新鲜香菇洗净,切去老根;青、红椒切丝。

2、起油锅,爆香姜末,放入香菇略炒,再放入青、红椒丝。

3、大火翻炒至7成熟时加入盐、蔬果粉、素蚝油,炒匀后即可出锅。


京酱肉丝

食材:里脊肉,白胡椒粉,盐,料酒,淀粉,食用油,甜面酱,生抽,老抽,白糖,陈醋,水,大蒜3瓣

做法

1、里脊肉斜切成丝,如果不好切可以冷冻一会再切

2、切好的肉丝放入碗中加白胡椒粉,料酒,少量盐,抓匀后加淀粉和食用油拌匀腌10分钟

3、小碗里调好酱汁,白胡椒粉,白糖,生抽,老抽,陈醋,水搅匀备用

4、炒锅放比炒菜多一些的油,放入腌好的肉丝,滑散炒至变色后盛出

5、继续用炒锅里剩余的又爆香蒜末和后加甜面酱炒出香味后加入料汁

6、大火炒香酱汁,炒到酱汁浓稠出现大泡泡后加入肉丝翻炒,让肉丝均匀裹满酱汁

7、关火加一点芝麻油拌匀出锅

8、炒好的肉丝可以搭配自己喜欢的菜,生菜,豆皮,或者卷饼都可以


家常肉末豆腐

材料:北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量、

做法:

1.准备好所需材料,豆腐最好选用北豆腐,北豆腐又称老豆腐、硬豆腐,用卤水做凝固剂制成的豆腐,硬度、弹性和韧性较强。南豆腐又称石膏豆腐,它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。南豆腐色泽白,非常嫩。而北豆腐则相对发黄,比较老。

2.把豆腐切成大小均匀的块。

3.猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

4.锅加水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,水开后煮4-5分钟,捞出,放在冷水中投凉,在水中加一些盐,加盐的目的是为了豆腐比之前更紧实。多做焯水这一步,可以使豆腐让它不会散,而是很结实成型,做菜肴时豆腐不容易碎,还能去除豆腥味。有很多人省略了这一步,所以做出的豆腐不成形,容易碎。

5.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,再下入姜末,蒜片,一半的葱花,翻炒均匀

6.下入肉末小火翻炒,将肉末翻炒至颜色变白,淋入料酒和酱油,翻炒均匀,料酒可以去除猪肉的腥味

7.淋入半碗水,加入少许盐,盐要少放,豆瓣酱比较咸,烧开,将豆腐烧制入味2-3分钟


木耳炒肉

食材

里脊肉,木耳,葱,生抽,醋,水淀粉,料酒,盐,鸡精

做法

1、肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉,腌制10分。

2、木耳泡软,撕小朵,葱切段,姜切末。

3、锅放油,放姜末、肉片炒至变色盛出备用。

4、在下油,放葱段、木耳、生抽翻炒2分钟。

5、放肉片翻炒,烹醋,加盐、鸡精调味,开吃。


青椒焖猪肚

准备食材:

猪肚,青椒 ,生姜,大葱 ,猪油,盐 ,鸡精,胡椒粉,白酒。

做法:

1.猪肚用白酒,加生粉抓洗干净后,过水。

2.猪肚改刀,放生姜,大葱,白酒在高压锅中压5―10分钟。

3.锅中放猪油,姜爆香,下猪肚煸炒,放清水焖。

4.根据个人口味加入适量盐和鸡精。

5.出锅装盘即可享用。


春笋炒木耳

材料:春笋、木耳、葱姜蒜、小米辣、生抽、水淀粉、香油、盐、油。

做法:

1、 蒜姜切片,小米辣切成小圈,春笋剥好改刀切成小条,加入沸水中籴烫一下捞出沥水。木耳提前用温水泡好洗净撕成小朵,同样加入沸水中籴烫一下捞出沥水。

2、起锅烧热倒油,加入葱姜蒜和小米辣圈小火炒香后,倒入焯好的春笋和木耳大火快速翻炒至断生;

3、 调入适量生抽和盐调味拌匀,淋入少许水淀粉勾芡,撒上少许葱段炒匀,滴几滴香油略炒一下即可出锅


鲜虾番茄豆腐

材料:虾仁150克、豆腐500克、香葱3棵、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉;

做法

1.虾仁开背,豆腐切厚片备用.锅内放少量油,待油热,放入豆腐煎制.

.2将豆腐煎至两面金黄,盛出,沥干油份,备用.调水淀粉,将虾仁加入其中,加盐调味,抓匀.

3.锅内放入少量油,待油热,放入虾仁煎制.煎至虾仁表面金黄.

4.另起一锅,锅内放入适量油,倒入适量番茄酱.加入白砂糖.

5.搅拌成均匀的番茄酱汁沿着锅内倒入煎好的豆腐和虾仁

6.收干汤汁即可


腐竹烧香菇

食材:新鲜香菇8个,腐竹100克,美人椒2个,蒜末3克,生抽2勺,花生油适量,盐2克,胡椒粉1克,温水半碗

1,准备一盆凉水,放入1勺盐,把腐竹稍折断放入水里,再用一个盘子将腐竹压进去,保证全部都浸在水里。

2,香菇洗净去掉多余的蒂,切成片状,美人椒斜切成片状。

3,热锅,放入适量的食用油,爆香蒜末和美人椒片,倒入香菇翻炒均匀。

4,将泡好沥干水分的腐竹倒入锅内继续翻炒。

5,倒入生抽,胡椒粉和盐进行调味翻炒均匀,把半碗清水倒入焖2-3分钟后即可出锅。


清蒸冬瓜

材料:冬瓜500克猪健子肉50克蒜4瓣姜小块葱3根干香菇3朵枸杞数颗、食盐1小勺酱油1大勺植物油适量

做法

1、冬瓜去皮,切小丁,置于蒸锅中,蒸约20分钟。

2、香菇提前发泡好,切小丁;猪腱子肉切丁;姜、葱、蒜切末。

3、蒸好的冬瓜摆盘。

4、炒锅至火上,加少许油,油热后加入姜、蒜和香菇炒香。

5、加入肉炒至变色。

6、倒入发泡香菇的水和适量盐、小勺酱油。


青椒酿肉

食材准备:

五花肉馅300克,辣椒,酱油,葱,姜,盐,老抽,料酒,白糖,淀粉,鸡精,胡椒粉

做法:

1、肉馅里加适量葱姜末、淀粉1汤匙、酱油1汤匙、老抽1汤匙、料酒0.5汤匙、鸡精、食用油、胡椒粉少许拌匀腌制10分钟。

2、将青椒洗净,剖开,去蒂,去籽。将事先腌制好的肉馅塞入青椒。

3、起锅,热油,将有肉的一面向下小火慢煎。待煎至表面金黄时,翻面,小火煎制另一面。

4、待青椒煎至表面发皱起虎皮后,倒入1汤匙酱油,0.5汤匙白糖,1汤匙淀粉,加少许清水,拌匀的料汁倒入锅中,进行勾芡。中小火勾芡煮开即可。


彩椒酱炒鸡蛋

主料:鸡蛋4个、青椒半个、红椒半个、黄椒半个;

辅料:油适量、海天黄豆酱适量

做法:

1、先把彩椒洗净切块,鸡蛋打散放点盐搅拌均匀。

2、油温4成热,下入鸡蛋液,煎至两面金黄铲出备用

3、放少许植物油,放入彩椒,加盐调个味,翻炒均匀

4、倒入煎好的鸡蛋,翻炒几下即可出。


番茄炒菜花

食材:菜花1棵、番茄2个、盐适量、糖少许、番茄酱适量

做法:

1.番茄洗净,在顶部划十字刀,放到开水锅里煮3-5分钟

2.将番茄捞出,剥去外皮后,切成小块

3.菜花掰成小朵朵,洗干净

4.锅中水烧开后,将菜花过滚水焯熟捞出过凉

5.干净的锅内放油烧热,放入切好的番茄翻炒

6.加番茄酱炒出汤汁,等番茄变软时,放入菜花翻炒

7.加适量的盐和少许糖调味,菜花上沾上番茄汁时即可出锅


三鲜卷

食材:韭黄或白菜梗,瘦猪肉,胡萝卜,鸡蛋,盐,香油,淀粉。

做法:

1、白菜梗(不是白菜叶)或韭黄洗净切段;胡萝卜去皮切丝;放入开水锅中烫熟,捞出沥干水分(要沥干水分,白菜梗可以稍微轻轻挤出水分)。

2、将瘦猪肉切丝,加入盐、淀粉、少许料酒,拌匀腌10分钟,油锅爆炒熟透,装盘备用。

3、碗中打入鸡蛋,加入盐和淀粉拌匀,倒入平底锅煎成蛋皮。

4、将肉丝、白菜丝或韭菜丝、胡萝卜丝放入大碗,加入盐、味精、香油等调料拌匀(可以依口味加入胡椒粉等其它调料),放入摊开的蛋皮,卷起来(卷得紧一些不然切的时候会散),切成段,放入盘中即可。


凉拌黄瓜

做法:

1、首先将黄瓜切去头尾,隔一毫米连切五刀,第五刀切断,装入碗中,放两勺盐拌匀,腌制15分钟洗净。干辣椒切节。

2、锅中倒入油,下入花椒粒、干辣椒煸香,倒入适量清水,白醋,再加半勺白糖拌均匀,煮开后,倒入碗中,放凉。

3、准备好碟子,将切好的黄瓜装入碟中,淋入调好的碗汁,就制作完成啦!


柠檬鸡爪

-食材以及调味料的准备:鸡爪,柠檬,小葱,香菜,大蒜,生姜,泡椒,料酒,蚝油,生抽,老抽,白糖,香醋,香油,盐。

-烹饪制作步骤:

1、首先把买回来的鸡爪清洗干净后用刀切掉鸡脚趾,然后剁成两半,再次放入水中清洗,清洗到水透明就可以了。

2、锅中倒入冷水加入鸡爪,加入料酒、生姜、葱结用大火烧开10分钟左右捞出过冷水冲洗干净,接着再用冰水浸泡半小时。

3、鸡爪冰镇浸泡好之后,捞出沥干水分备用。

4、把大蒜去皮洗净切成蒜末,柠檬、香菜、葱清洗干净切好备用。

5、拿个大碗,把沥干水分的鸡爪倒进去,然后把蒜末、香菜、葱、泡椒、泡椒汁也倒进去,再然后加入香醋、香油、生抽、老抽、盐、白糖搅拌均匀。

6、搅拌均匀后,盖上盖子或者是保鲜膜,放入冰箱冷藏一个晚上,让鸡爪更加的入味。


西红柿烧豆腐

用料

速冻青豆适量;西红柿2个;豆腐2块;番茄酱适量;油少量;酱油少许;糖;盐;水少许

做法

1.烧一锅热水,等待同时豆腐切块,葱花切末,青豆解冻洗净。水开后豆腐入锅绰水,捞出备用。接着西红柿入水烫一下方便去皮。

2.另起锅热油,油不用多一丢丢就可以啦~然后放一半切好的葱末炒香,加入西红柿块炒出红油。然后加入适量番茄酱。

3.豆腐和青豆入锅,翻炒至豆腐均匀裹上酱汁。少量水,酱油,糖调成酱汁浇入。最后加一点盐,撒上葱末,简单翻炒即可。


香芹炒粉丝

食材

香芹500g,细粉条300-400g,葱花少许,干辣椒少许,花椒几颗。

做法

1、香芹洗净切段。

2、开水焯粉条5分钟,直到粉条变软,关火,让粉条泡三分钟。

3、敝干水分的粉条备用。

4、锅加油,烧热,下干辣椒、葱花和花椒,略炒,下香芹,翻炒30秒,把香芹中间拨开,下粉条。

5、老抽浇在粉条上,上色即可,翻炒粉条20秒,和芹菜一起翻炒,加入盐和鸡精即可。


卤腐竹

原料:干腐竹,姜,干红椒 调料:盐,糖,生抽,十三香,花椒粉

做法:

1、干腐竹泡发,沥干水份。这一步要提前一两个小时做,凉水开水都行。

2、姜切末。

3、锅内放油,干红椒炝锅,再放姜末炒出香味。

4、放腐竹翻炒两下,生抽十三香糖,少量的花椒粉放入,小火咕嘟。汤汁收得差不多了装盘。


蟹粉团子黄鱼鲞

原料:

黄花鱼,蟹粉,潍县萝卜,金华火腿,糯米粉,辣椒丝,香葱丝。

调料:

葱,姜,菜籽油,奶汤。

制作:

1.鲜黄花鱼去骨,改成小长块,加姜片蒸熟;潍县萝卜切细丝。

2.锅内放菜籽油烧热,下葱姜爆香,下鱼骨煎透,加奶汤、萝卜边角料、火腿烧开,大火炖20分钟,将汤滤出备用。

3.萝卜丝焯透过凉;糯米粉包蟹粉成圆子下熟。

4.萝卜丝盘入汤盘,放上团子,放上蒸好的黄鱼,滤好的汤调味浇上,点缀上姜葱辣椒丝即可。


杏鲍菇炒鸡片

材料:鸡胸肉300克、杏鲍菇2个、甜椒1只、洋葱1/4个、盐3克、糖2克、现磨黑胡椒5克、蒜2瓣、淀粉8克、蚝油15克、少量清水、芝麻油5ML

做法

1.鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用;甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎

2.取一空碗,放入剩下的盐、糖、黑胡椒、耗油、芝麻油等调料,加入淀粉调匀备用

3.锅内倒少量油,热后放入杏鲍菇爆一爆,差不多熟了就捞出

4.把鸡肉爆熟,后倒少量油,把洋葱和蒜碎放入爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀

5.淋入兑好的酱汁,炒匀收汁即可出锅

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