疫情期间，患有精神心理疾病患者的注意事项
万荣县精神病防治中心温馨提示
近期新型冠状病毒肺炎肆虐中国大地，对大众的心理产生了一些影响。作为精神心理疾病的医务工作者，我想对患有精神心理疾病人群说，在新型冠状病毒肺炎疫情期间，请注意以下事项:
第一、抑郁症患者的临床表现有缺乏兴趣和动力不足，过度自责，不想出门，不想参加社交活动。失眠，主要是入睡困难，容易醒，或醒的早，睡眠不规律。平时医生一般建议抑郁症患者多外出活动，多运动。现在疫情期间都知道尽量不出门，不聚会，尽量不要去公共场所，是避免传染新冠病毒肺炎的最好方法。但目前，不出门似乎正合很多抑郁症患者的心意，其实这时候对于抑郁症患者更要注意：
1、不能外出运动，在家也可以做不少运动，如练习瑜伽、仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等各种运动，并且需要持续规律的坚持下去。
2、保持睡眠规律，白天多安排一些活动，晚上不熬夜，早晨尽量按照上班时间，最多延长一两个小时起床，有些人晚上不睡，白天中午甚至下午才起床，这样长期下去导致睡眠节律紊乱，对今后的生活和工作都会有较大影响。
3、对于目前疑似或确诊为肺炎的抑郁症患者不要过度自责，认为自己对家人、社会造成了很大影响，是他们的负担，要明白谁都不想得这个病，要相信经过积极治疗，是可以康复的，今后可以继续生活工作。
第二、焦虑症患者，这类人群的特点是过度担心、紧张、焦虑，洁癖，怕脏，反复清洗，担心患有各种疾病，避免社交。肺炎对他们的影响可能很大，如更加焦虑烦躁，坐立不安，心慌气短。无时无刻都担心被传染，反复测体温、量血压，过度洗手、消毒，不与外界有任何联系、沟通，包括电话、微信等。一天到晚都在关注手机上关于肺炎的信息，担心错过重要新闻。
这类患者如果在接受治疗，不管是药物治疗还是心理治疗，这个时期我认为都需要尽快安排合适的时间面诊、电话、网络咨询你的精神科医生或心理咨询师，看是否需要调整治疗方案。如果没有接受过治疗，那么需要尽快接受治疗。
第三、正在接受药物治疗的抑郁症、焦虑症或精神分裂症患者，在这个特殊时期更不要自行停药，停药后容易导致病情复发。就医时尽可能就近治疗。出门时务必带上口罩，最多有一名家属陪同就诊。
万荣县精神病防治中心是一所集严重精神障碍项目管理、精神疾病防治、康复技术指导、心理健康服务于一体的公立医疗卫生机构。承担全县严重精神障碍患者治疗、救助管控和16家基层管理机构的业务指导等。主要治疗：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等多种精神心理疾病，同时开展心理健康教育、团体辅导、人际关系问题、婚姻情感问题、青少年心理问题、创伤后应急障碍干预等心理咨询与辅导。2018年6月成为山西省精神科专科联盟首批成员单位，并与山西省精神卫生中心、稷山县精神病医院建立协作关系，开展远程会诊、网络疑难病例讨论等业务往来。
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主 编：朱建红
责 编：黄琳焯