生活教会我的六件事

人生的意义也许就是一场回顾，而不是事先规划，我们往往会成为迟钝的局中人，才在后知后觉中瞬间顿悟。

有些道理是经过一些事，自己得出的体会。有些道理以前就听过，有人会若有所思地告诉自己，当时也不过听听就好，直到今天才真正理解。

这些感悟也许往后就成了润色价值底色的枝节，也许往后会有所推翻和重塑，但此刻就记录下来，当做一场回顾。

 1、多运动，但也听从身体的需求 

年纪渐长就越会在意自己的身体状况，保持运动的习惯总不会错，不一定非要练出马甲线、A4腰，起码精神气色会好很多，气质也会不一样。

也不必强求自己每日超负荷的运动量，身体若承受不来会适得其反，前段时间看过一则因运动过量后导致死亡的新闻。你要知道自己走多少步就得休息，吃几碗饭就不能再继续撑着自己，超过几点就必须睡觉让身体进入休息状态。

有个医生曾经告诉我，每个人都要对自己的身体状况有所了解，这是对自己的负责。

我以前经常津津乐道，对自己负责就是要能负责和承担起自己所有的选择，包括人生、感情和未来。而那次是我第一次明白，原来我一直忽略了，对自己负责，最基本的是自己的身体状况自己要了解。

 2、许多坏情绪一场闲聊就可以解决 

以前经常会酷酷地说，忙碌的人根本没空心情不好，让自己忙起来才是一种对抗小情绪、小矫情的方法。有那么多重要的事要去做，自然就没空伤春悲秋、多愁善感了。

现在觉得人也不可能二十四小时都是战士，有时心情也会莫名地不好，情绪低到极点。倘若一个人消解不了，不如拉上另一个人闲聊。

许多坏情绪不过是因为一个人待闷了，空间越缩越狭窄，需要外界接入一点烟火气，或是有一个人把你拉出来透透气就好了。

几根烤串、两瓶啤酒或只是一通电话，找个人聊聊天，再睡一个好觉，第二天又能继续光芒万丈去战斗了。

 3、人与人的差距不是一夜之间 

那些会说别人的成功是得益于背景好起点高的人，大多还未真正努力过。

即使背景好家底厚是事实，但不是全部的因素，一个扶不起的阿斗是永远也扶不起的，没有努力过的人根本还不够资格谈论天赋和背景。

一样的学历、一样的职龄，看似是一样上班下班、吃饭睡觉，看似节奏都一样，偏偏是不一样的成长和成果。

这并非偶然，人与人之间的差距并不是一蹴而就，也没有那么多刚好谁走运，总有一些细节是不一样的，并且是日积月累，可能是工作态度更认真、对自己的要求更高、更渴望成长并在业余时间不断学习……

以前政治老师说：“量变是会产生质变的！”那时我只当做一句答题方法论，现在深信不疑。

不管大事小事，一件事认真做坚持做，自己一定会变得更好。

 4、得到别人的认可不如取悦自己 

年少的时候会过多地想得到别人的认可，考出好成绩来获得父母和老师的认可、搞定好项目来获得领导的认可、混出个人样来获得亲朋好友们的认可……急切地忙忙碌碌着，倒像是在赶着为别人做嫁衣。

现在总觉得为了别人的认可才努力有点亏，倒不如是为了自己去努力。

取悦自己、取悦自己在意的人、取悦别人，这应该是一个从大到小的顺序排列。

人生苦短，能让自己快乐是一件多么了不起和重要的事。

 5、表达自己的观点，不强求别人认同

有时在一些场合里，大可不必为了一团和气而附和别人的观点，或是为了相安无事而隐藏自己真实的想法。心里怎么想的大胆说出来，有不一样的想法就表达出来。

因为这个世界大多是过于中立的人，有时无趣得很，而能真实表达自己很过瘾。

表达自己的观点不过是为了表达一场，也不必强求别人的认同，每个人都有自己的价值观体系和看法，没有谁对谁错，不可用自己的观点强求别人，进行价值绑架。

 6、人生开始做减法也不是件坏事 

某个阶段之后，人生开始做减法并不是一件坏事。开始慢慢关注自己，知道自己是什么样的人，不想要什么东西，并学会剔除和保留。

朋友也好恋人也好，气场不同的人不必强求在一起。每个人在世上都是独自一人行走，而人与人交往不过是陪伴一段路，图个轻松和自在。

定期收拾旧物，把不要的东西送人或者扔掉，空间会变得格外大，心情也会很舒畅。过去的恋人、回忆、感情也是一样，该翻篇的就要翻篇。

生活也是如此，再繁华的东西入了众人的眼，但入不了自己的心，也一样不必留。

你们呢，也来说说生活教会了你什么？