别以管教之名，冲孩子发泄你的坏情绪
Your Children Deserve the Best Home Education
文｜陈町
01
看到一条令人愤怒的新闻。
10月30日，河南淅川县一位父亲被曝虐待儿子。在网上的视频中，小孩背部全是一道道红印，伤痕累累。
在警方调查后，孩子的父亲辩解说自己打孩子是因为儿子调皮成绩不好，所以才动的手。
前几天在网上看到过一则类似新闻。
在黑龙江佳木斯，一名男子长期殴打自己的儿子，孩子的妈妈忍无可忍之下选择报警求助。
民警赶到家中时，发现孩子头部和脸部多处出血，而孩子的父亲却若无其事躺在床上看电视。
民警质问他为什么打孩子，孩子的父亲居然还理直气壮，“我还打，孩子不学习怎么办？不打咋成才啊？”
先不说打骂教育的错误之处，这个父亲打孩子真的是为了孩子好吗？
民警当时一进门就闻到男子身上酒气熏天，孩子的妈妈在一边说，“他一喝酒就打孩子，打个没完。”他打孩子其实只是因为醉酒之后发泄而已。
美曰其名的“打骂教育”，其实根本算不上教育，而是父母拿孩子当出气筒，然后把自己的负面情绪一股脑全倒在孩子头上。
对于这样的父亲，郑渊洁在作品《父与子》里批评道：“打骂孩子的爸爸都不是男子汉，是懦夫……孩子是你生的，如果你不满意，就打自己。打孩子算什么？”
02
作为父母，你是否也曾把自己的负面情绪推到孩子身上呢？
我想起王蒙在一篇文章中说的，“父母寂寞了就责备孩子太不活泼，父母想午睡了就觉得孩子弄出的噪音令人讨厌；
父母想读书了就发现孩子不爱学习，父母想打球了就发现孩子不爱体育；父母烦心的时候就更不必说了，一定是看着孩子更不顺眼了。”
事实上，我们很容易借着管教之名，对孩子发泄自己的负面情绪。
你烦躁的时候是不是对孩子冷言冷语？你生气的时候对孩子说话是不是更大声了？你接近崩溃的时候有没有无端打骂过孩子？
如何把控情绪，是为人父母的一堂必修课。而对于那些情绪彻底失控的父母来说，孩子完全就成了他们的出气筒。
今年4月，在重庆九龙坡，一位父亲突然将7岁的儿子从天桥上扔了下来。
后来家人说，孩子父亲自从去年11月和妻子离婚，就受了很大刺激，情绪一直很不稳定。孩子当时刚好惹怒了他，他没控制住情绪就把孩子扔了下去。
6月份，广州东莞的一个4岁男孩被妈妈打得遍体鳞伤。
孩子外婆说，女儿因为和丈夫感情不合，就常拿孩子出气，甚至用手去抠孩子双眼，只是因为孩子的眼睛太像父亲了。
6月份，一名女子因为不满公婆财产分配，强灌女儿喝下农药。女儿不愿意喝，她就把农药倒在粥里骗她喝下。
在无数让人心寒的新闻背后，最令人心疼的还是那些无助的孩子。
无法控制情绪的父母，是孩子最大的安全隐患，也是孩子童年挥之不去的噩梦。
03
那些一直在承受父母的负面情绪的孩子都怎么样了？
在网上看到一段视频。一个4岁的小男孩Mikey因为长期遭受父母暴力导致身上多处淤青，被暂时交给了儿童保护中心的社工照顾。
他的父母感情不和，一吵架就常常拿他出气，两个人还在网上大肆发布对方殴打孩子的言论。
在拍摄的画面里，Mikey本来正愉快地和社工玩耍，听到社工说很爱他时，他害羞地笑了起来。
但紧接着，他就被告知他即将要跟在法庭上赢得抚养权的妈妈回家。
就在那一瞬间，他的笑容消失了，他的脸上写满了无助和恐惧，最后崩溃地大哭，“我不想待在她的房子里”。
孩子撕心裂肺的哭声让人痛心。
知乎上有一个问题：“被父母暴力对待过的孩子会在成年后出现大规模的心理创伤吗？”
在问题下，总共有四千多条回答，这些回答里，有太多走不出父母的暴力阴影的成年人。
“我敏感，别人无心的举动会让我如临大敌，甚至反击。我刻薄，说话总是带着鄙夷且对人不对事，还会长时间的记仇，找后账。
我厌恶自己的做派，因为总能从中看到父母的影子，但是我改不掉，那都是从小熟悉的，下意识的行为模式。”
“我花了四年时间去证明自身本身是有价值的，而不需要靠父母的认可过日子。”
“有相当长的一段时间，只要身后有人经过就会忍不住全身发抖，会习惯性走在队伍的最后，会时常回头看身后的安全距离。”
没有一个孩子能够承受大人的愤怒和痛苦，情绪失控的父母，带给孩子的心理阴影是无法估量的。
04
想要保护你的孩子，首先请做到控制你自己的情绪。关于控制情绪，你可以尝试着这样做。
●别让愤怒冲昏头，发火前告诉自己等一等
从今天起给情绪一个缓冲期。
当你情绪不佳时，不要马上发作，给自己10分钟的时间，去做点其他事情，比如深呼吸、玩游戏、吃东西、散步。
等你恢复理性以后，再想想怎么去处理事情。
●每天记录生气发火的次数
发一次火就在纸上做一个记号。
等一天结束时，再来数数纸上有几个记号，那代表你今天朝孩子发了几次火。
你可以回想当时的情景，反思当时真的有必要发火吗，发火的原因是出在孩子还是自己？有没有更好的解决方式？
在不断的反思中，纸上的标记会越来越少，我们也逐渐变得温和有耐心。
●自我反思，你是教育孩子还是发泄情绪
当你控制不住想要对孩子发火的时候，可以有两种选择。
✦一种是自欺欺人：我打孩子都是为了教育孩子，为孩子的未来着想。
✦一种是自我反省：我的内心有很多愤怒、不满，但我不应该对我的孩子发泄。
为人父母，无需完美，但要诚实。
在我们冲孩子发火前，如果我们有勇气诚实地面对自己，就会知道我们打骂孩子不是出于爱和教育，而是因为缺乏情绪管理和有效沟通的能力。
唯有诚实和自省，才能帮助我们成为合格的父母。
当你愿意经由亲子关系重新认识自己，去学习如何做父母时，你将和孩子一起走向一个美好的新世界。
父母心中有爱，孩子才会不惧未来。