外感风寒，除了服药，还可以喝碗“神仙汤”

感冒病情初起就应当重视，应及时进行处理。出现怕冷、乏力、疲惫、身体困倦、食欲不振、低热等症状时，可服用风寒感冒颗粒、感冒疏风颗粒或荆防颗粒等;

恶寒怕冷、咳嗽明显者可服用小青龙颗粒;

稍有内热者也可斟酌使用感冒清热颗粒、连花清瘟颗粒等;

平素肠胃虚弱，食寒凉性食物则腹泻的患者可以服用附子理中丸;

舌苔厚腻伴恶心、欲吐以及肠胃不适的患者可以服用藿香正气水或滴丸。

总之，预防和初起用药阶段，辛温透达必不可少，不能突然服用清热解毒的药物。

还可以利用家中厨房常见的食材，给自己做一碗“神仙汤”：生姜六片、大枣三个、葱白连根四段、红糖一小勺、食醋数滴，熬水后趁热温服，盖被子捂出点汗，切记要避风，并清淡饮食。

该方不仅可以暖脾胃，还可以补气血、散邪气，食欲不振、恶寒怕冷及身疼初起者可以服用。为了方便记忆，将其总结为一首简易方歌：四段葱白六片姜，三个大枣加红糖。煮好兑入少许醋，趁热温服微汗康。

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