水仙茶的养生功效

小王

3月7日

水仙茶的茶性温和，适合各个年龄和体质的人喝，并没有明显的禁忌人群。无论男女老少，每天适量饮用水仙茶，不但能够强身健体，补充各种维生素营养，并且还能排毒养颜、改善听力、减肥瘦身、降血脂和抗衰老。

水仙茶的功效和作用

1、排毒养颜

水仙茶中富含的咖啡因、茶碱成分有很好的利尿效果，不但可以畅通小便，加强肾脏功能，而且还有利于促进排出体内的毒素和废物，从而起到排毒养颜的作用。

2、改善听力

上了年纪的中老年人经常喝水仙茶对听力也有一定的保护作用，其在男性身上相比女性更加突出。不过需要注意的是，虽然喝水仙茶有很好的保健作用，但不可过度饮用，以一天1～2杯为宜。

3、减肥瘦身

单宁酸作为水仙茶中的主要成分之一，与脂肪代谢有着密切关系。充足的单宁酸进入人体后，可以减少脂肪的吸收，加速身体产热量的增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积，从此达到减肥瘦身的效果。

4、降血脂和抗衰老

维生素C具有抗衰老作用，长期饮用水仙茶可以维持血液中的维生素C含量在较高水平，增强人体的抗衰老能力。此外，多喝水仙茶在降低血液粘稠度，增加血液流动性，抑制血栓形成等方面也有不错的表现。