带孩子骑了一个马拉松 2024-08-01 17:09:23 文丨张是之小迈三岁时带他下水,写过一篇《怎样教孩子克服对水的恐惧?》。带他爬小山,写过一篇《见招拆招,让孩子学会在坚持中成长》。带他滑雪,还写过一篇《新技能 Get,带孩子一起飞》。带他爬泰山,写过一篇《九转功成,如何让泰山挑战孩子的极限?》。总之,育儿,咱不是专业的,但遛娃,我还算上心。今天这篇是带他长途骑行,45 公里,超过一个马拉松的距离,总共骑行 6.5 小时,成功完成挑战。 1.谋划 前天是小迈生日,今年正好是周六。想想也是真快,转眼都 9 岁了,所以想带他做点有挑战的事情来纪念一下。谋划并没有提前很久,大概是上周三跟他商量,先征求他自己意见,是不是愿意长途骑行。叛逆的青春期还没有到来,听说要长途骑行,当时答应的很爽快,实际上还带有一点兴奋感,毕竟还从来没有骑过这么远的距离。我跟他说要骑 4 个小时,时间很长路途遥远会比较累,小迈说没问题。导航显示的骑行时间是 3 小时 50 分钟,加上中间休息时间以及小孩子骑的慢,实际时间肯定要超过 4 个小时,甚至是 5 个小时。但为了避免给他太大压力,我策略性地给他说只需要 4 个小时。嗯,骑到最后,连话都不想跟我说了😂达成统一意见,做好行动的决心,就开始着手准备实施。迈妈提前买好了水果,还买了长长的袖套,确实挺好用的,戴和没戴晒的黑白分明。前一天晚上晚饭后,跟小迈一起讨论需要准备的东西,然后把需要准备带的东西写到冰箱上。虽然讨论的比较充分,但最后还是有疏漏,牛肉干忘记装,另外大大低估了路上时间,加上没带面包之类可以抵饿的东西,以至于最后阶段饿了肚子。 2.行动 计划的是六点半出发,但小迈前一天睡的晚,本来应该六点起床的,结果是怎么叫都叫不起来,出发时间被迫推迟。好在七点二十多点下楼,七点半准时从小区出发。刚出门的时候还有点凉飕飕的,但骑起来之后很快就适应了。天气非常给力,前半程有树荫,后半程有云朵,基本没有受到暴晒。但还是有大意的地方,出行前反复看了天气预报,确认不会下雨,但还是在到达终点前一个小时遇上了小雨。整个过程也就十几分钟,不过还是有点打湿外套。好在雨不算大,也不算凉,那阵云过去也就没了,衣服只是潮湿,很快也就干了。夏天的天气说变就变,雨说来就来,再做类似活动,不能怕麻烦,该带的防雨装备一定不能少带。这次没有淋雨纯属走运,如果中途遭遇大雨,肯定是无法完成挑战,而且需要紧急增援。路上先教小迈认路,记住街道名字和方向,教他认识路标和路牌,教他认识什么是公里牌和百米牌,怎么快速定位我们所在的位置。中间原计划每骑行一小时,休息十分钟,前两段休息基本按照计划进行。后面小迈有所疲惫,再加上开展无人机作业,延长了休息时间。原计划 4.5 小时,实际上最后骑行总共用了 6.5 小时。由于只带了些水果、坚果和巧克力,没有带面包、饼干之类的,所以在过了十二点以后,小迈跟我说饿了。而到了一点以后,跟我说饿的不行了。一点半以后,就不愿意说话了。好在离目的地已经是肉眼可见,一边给他打气一边扶着他肩膀推着骑完最后一段路。骑到终点时,我还想跟他来个击掌相庆什么的,但已经累的看都不愿意看我了😂妈妈在终点买好午餐和鸡腿,啃鸡腿的那个样,嗯,让我想起冯小刚电影《甲方乙方》里边的那位。晚上回来跟我说,才开始还想着完成挑战,回去打个游戏什么的,后来满脑子想的全是吃的😂 3.记录 陪孩子成长,文字、图片、视频都是很好的记录方式。我坚持的不够好,特别佩服那些能够常年坚持记录的人。坚持不够好的原因之一,恐怕就是怕麻烦。比如单反,会用单反的话,出片质量绝对是手机无法比拟的。但是单反的问题就在于不方便携带,拍起来也不够快捷,拍完之后选片调片也是一项巨大的工程。所以很多人怀着很大的热情买来单反,用几次就放那儿落灰吃土了。我的单反现在也很少动,主要是用来拍摄短视频,以及过年拍全家福用。这次骑行拍摄主要工具就是两个,一个手机,再加一个大疆的 Mini2。中途迈妈开车追上来,用大疆拍了张全家福,后面还拍了几组视频。满打满算,这是第 4 次飞大疆。第 2 次飞的时候,就让我撞楼炸机,幸亏买的有保险,极速换新。实话实说,大疆很给力。操作简单,很容易上手,看几次操作视频就可以大胆尝试了。因为不同于平常我们平视的视角,所以稍微注意下构图和取景就能拍出非常不一样的效果来。手机最好是用稳定器,或者是在自行车上安装固定支架,但平时骑行不多,这些都没有准备。所以大部分视频,我都是直接拿着手持拍摄的。但边骑边拍很不安全,不建议这样操作,以后我也会避免。总体上,手机和无人机拍的素材够多也够用,足以满足平时日常需求。不过估计很多人和我一样,手机里存了大量的照片和视频,但平时回去又不怎么翻看,或者翻看的时候发现照片太多,又失去了仔细看的耐心。所以,我的建议是,行动要坚决而且迅速,出去玩或者有值得纪念的日子,能整理就要尽快整理出来。如果久拖不决,最后的结果就是,过去也就过去了,再也没有热情去完成这项工作。所以昨天虽然非常疲惫,但最后还是坚持花了大约两个小时的时间,来筛选素材、剪辑制作,完成了一段成长纪念册。 视频如下: 4.总结 关于困难,困难肯定有,但没有必要一开始把困难想的太大太多,也没有必要把可能的困难全部告诉孩子,别吓着他。一开始迈妈也是有所担心和怀疑的,觉得孩子才 9 岁,没有骑过这么远的距离,别累着或者干脆完不成骑行。这个担心我也有,甚至一度查询了其他一小时的路线和方案。但在我反复衡量难度和路线之后,觉得一小时太简单,不具备挑战意义。四五个小时,加上中间休息,而且不是夏天大热的时候,完全可以坚持下来。关于准备,还是不够充分,带足了水分,没带足干粮,没有带雨具。关于成长,一次骑行远足,我感觉可以算是对毅力的一次小小的挑战,但远远谈不上锻炼。真正对毅力、韧性的刻意锻炼,需要长期坚持做一件事,而且最好是他自己真正喜欢和热爱的那种。所以,重要的是陪伴,和孩子创造一些共同的经历和回忆。小时候还不懂文字的意思,现在大了,写的东西可以读给他听了,明天就从这篇开始。祝大小朋友们节日快乐。2021年05月31日 这是我跟孩子一起制作的产品,欢迎了解选购。 题图:Ferdinand Hodler 上一篇:奥派从来没有追求完美世界 赞 (0) 相关推荐 奔跑在中国天然氧吧!2020钱江源国家公园马拉松激情开赛!(视频) 金秋时节,风光如画.诗意开化,激情飞扬! 11月8日上午8时整,2020年钱江源国家公园马拉松赛在开化占旭刚体育馆鸣枪开跑. 浙江省体育竞赛中心副主任金轶群,衢州市体育局副局长汪少勇,县领导毛献明.余 ... 我第一次真正体验到什么叫做:坚持不懈,直到成功|记和合双语第一次50公里徒步 和合双语每年有九次年度活动,包含户外挑战.社会服务.研学.优雅舞会.戏剧之夜.感恩祭祖等.这些活动给孩子们带来的全方位体验和成长远超任何书本或课堂学习,本文是和合双语突破班的孩子参加完8小时50公里活 ... 2020年8月戈壁徒步:一场未知的挑战 我叫吴燕芳,是四铁志愿者的坚强战士,历任三届"四铁志愿者"的秘书长.我在组织中极致付出,相互砥砺,得到组织的高度认同.所以,我要用亲身经历来感召大家随我.随我们四铁志愿者团[戈壁徒 ... 拥抱21公里 今天有幸参加了2019年大同国际马拉松半程赛事,这对于我而言是头一回参加长距离跑步而且在关门之前跑了下来,成绩是二小时五十六分四十八秒,挺吉祥的数字,我很感恩自己的这双脚. 坚持二十多年长期的慢跑,体 ... 他曾年跑量八千多公里,如今却说,要回归健康和陪伴 我们跑步,是因为渴望拥有强健的体魄和有趣的灵魂. 撰文/酸枣林.柳条 编辑/柳条 出品/马孔多跑步研究室 在陕西,有这样一位跑者: 他曾年跑量达8000余公里,平均每天跑个半马以上距离,而如今月跑量却 ... 林徽因罕见旧照:欧洲度蜜月,带孩子骑驴,扮公主照堪比绝代佳人 梁思成.林徽因的生活从来不是"打发日子"的生活,对于他们,日子总是不够用--金岳霖.林徽因从出生(1904年)到病逝(1955年)度过了51个春秋,抛开读书.留学的经历她的一生匆匆 ... 我可能真的不会带孩子——在另一个生命面前,我并没有太多的把握|觉察日记30 作者:刘芳芳 国家二级心理咨询师 从业12年,个案累积2000小时 1 在带孩子的过程中,我其实蛮经常体验到无措的感觉的.可以说,不管孩子长到多大,我都是一个新手妈妈.因为孩子总是有不一样的状况出现. ... 哈佛校长演讲:我为什么要每年带孩子去一个陌生的地方? 这是哈佛大学唯一一位女校长德鲁·福斯特的一次演讲. 她用自己带孩子看世界的经历,告诉大家为什么她在百忙之余,要走出去看世界.她又是怎么观察.认识.看待世界的? 她在演讲中阐述了自己的一个理念:&quo ... 【每日一个知识点】关注我,每天带孩子复习... [每日一个知识点]关注我,每天带孩子复习一个知识~ [和倍问题] 已知两个数的和与它们之间的倍数关系,求这两个数是多少的应用题,叫做和倍问题.解答和倍应用题的基本数量关系是: 和÷(倍数+1)=小数 ... “千万别让姥姥带孩子”一个32岁妈妈的醒悟。 我肩周炎犯了,要动手术! 手术,非要马上做吗? 这两天,<产后调理院>中一个母女对话的片段,让很多妈妈大呼太扎心. 母亲要做手术,可是女儿贤真刚生娃孩子,需要她帮忙带. 所以,她小心翼翼地 ... 威廉带乔治、夏洛特看马拉松过父亲节 凯特项链含孩子名字首字母 6月20日父亲节这天,英国威廉王子带着大儿子乔治王子和女儿夏洛特公主一起出席在桑德林汉庄园(Sandringham Estate)举行的马拉松赛事,父子三人亲子装好温馨. 威廉和乔治.夏洛特一起倒数宣 ... 2岁宝宝瞬间死亡!带娃出门,一个细节决定孩子生死…… 又一起悲剧. 11月2日,在深圳一路段,一名2岁的孩子孩子孤身一人蹲在路中间,周围皆有车辆停放,而孩子周围没有家长监管. 突然,一辆白色小车驶来,在转弯时撞倒路中的小孩,孩子惨遭碾压,悲剧瞬间发生. ... 一个公式帮父母处理带孩子的愤怒 这是月方客厅的第460篇原创文章! 文丨月方 2020/11/03 当我们的孩子不守时不守信不听话胡搅蛮缠整天想着游戏的时候,不可避免,我们总是会产生愤怒情绪. 我们受到的教育让我们对自己的愤怒感到内 ... 1154--婆婆给我带孩子,一个4岁一个6岁,每个月我给她500块钱多不多? 原创内容 抄袭必究 文:谢汶青 你应该问少不少,而不是多不多. 假如你的经济收入不是很好,结婚的时候婆家没有准备婚房,结婚后你们自己购买的房子,每个月要还房贷. 而婆婆经济还不错,有退休金,或者 ...