那些有才情的高敏感人群其实是高危人群？
文/阿立 正心正举特约作者
主播/昊驰
冯唐曾在采访中戏谑地说：“我做过一个基因检查，就各种疾病的发病概率统计，我得精神分裂症的几率是常人的155倍，我可能天生就有分裂倾向。”这令当时的采访者不禁感叹：你得承认，有些职业的确需要老天赏饭。并用“超强敏感度”来形容冯唐的精神倾向。
天生的敏锐思维，带给冯唐充沛的精力、旺盛的创作热情以及巨大的自我矛盾。
很多极具创作才华的人，往往都是具有超强敏感度的人，他们的感官更发达，他们的觉察能力更强大。同样的世界在他们看来，具备更丰富的色彩与更深层的含义，他们似乎活在更高的“维度”之中，普通的事件经过他们的观察会变成了“像素”更高的作品，又像加了一层“滤镜”。
这种敏锐的觉察力正是我们常说的“敏感”，正是因为生理因素与常人不同，所以才会表现出异于常人的感知能力，拥有这项能力的人往往都与艺术创作有关。
内观己心——“高敏感”人群的非常态行为举止
在我们印象中，艺术造诣很深的人往往“不太正常”，经常表现出：不善交际、多愁善感、行为乖张，甚至是消极抑郁。
早年的周杰伦羞涩内向，参加节目对主持人偷偷说：“千万不要让我多说话。”但随着个人成长，他的性格得到了很好释放，变得越来越开朗，他从最初不善言辞、不爱社交、略显木讷的大男孩，逐渐成长为一个金句频出的幽默导师，可见他本身就是个才思敏捷的人，而早年的内向性格压制了语言才华的施展，亦或说，是敏感的神经造就了他羞涩内向的个性。
但是，不是每个高敏感的才子都那么幸运的。
回想1989年的暮春，在莺飞草长的旷野上，一条蜿蜒的铁轨匍匐在山海关附近，这里平静辽阔，这里悲怆苍凉，一个天才的青年诗人选择在这里结束自己的生命，他就是海子。他死后医生给出的死亡鉴定是：精神分裂症。
作家刘原说：“诗人必须敏感，能从恋人的眼神里感知春秋。诗人必须绝望，在无边的黑暗里锻打自己的荒凉。”对一个高度敏感的诗人来说，孤独与矛盾如影随形，无法靠外力解决，而自身浸淫在漫天思绪的极度兴奋与极度沮丧中无法自拔，这好似无解的宿命，让人无能为力。
在颇具艺术才华的人身上，我们常常发现这种巨大的自我矛盾，他们活得并不快乐，甚至比普通人更痛苦。
类似的才子佳人还有不少，比如在婚姻问题上陷入绝境的顾城，一生在情路上颠沛流离的张爱玲，以及演绎了多段惊世骇俗恋情的丁玲……仔细分析他们的生平，你会发现，每一个都好似活在巨大的自我矛盾中，他们获得的快乐与遭遇的痛苦都十分强烈。
“强烈”可谓是他们身上最显著的特点：他们的感受与遭遇都具备较高的强度。
外察世界——“高敏感”人群巨大的自我矛盾
“强烈”正是人的意识矛盾凸显的结果，就好比一个人在意识上进行“天人交战”，思维越强大，矛盾越激烈，而思维正是来自于大脑对外界信息处理的结果。
在唯物辩证法的概念里，“矛盾”是客观存在的，是事物内部和事物之间所固有的，既互相对立又互相统一的因素与倾向。
当一个人高度敏感，就会表现出强烈的矛盾，因为他们独特的生理属性造成他们强大的感知能力，他们在极短的时间内，所体会到、接收到、分析到的信息更多，他们可能对色彩、味觉、触觉更敏锐，对现象的领悟能力更强，对情绪的理解更快，对细节的把握更准，对潜在的逻辑挖掘得更深，对危险更为敏感，他们往往能将很多零碎的知识点进行串联，从而构成丰富的认知，在看似杂乱无章的信息库中，迅速找到关联信息，并进行有机整合，从而形成一定的思维韵律、思维架构，而这种对信息和知识的处理能力却大部分是天生因素，不是主观造就的。
启迪多元思维——“高敏感”的生理机制
Elaine Aron就曾针对美国人进行了关于敏感度的研究，调查结果显示，有15%～20%的人属于高敏感人群，这些人正体现出上述显著特征，并在文学、艺术等领域显示出超乎常人的成就。
有关学者对这些人的敏感原因进行了探究，他们初步发现：有一种叫做5-羟色胺转运体基因可以制造帮助5-羟色胺循环的脑内神经递质，因此对敏感度和情绪健康有重要影响。
因此，秘密已经被揭开了，原来“高敏感”是有生理缘由的，它不是人们平时泛泛而谈的所谓“性格”，它代表了基因的差异——有些人天生具有更强烈的感知，对待痛苦和快乐感受度更强。
但也因此，“高敏感”也经常被不理解的人污名化，比如人们对“高敏感”冠以“想太多”、“小心眼”等称谓。
最具有代表性的人物林黛玉就是“高敏感”人，她的才情不可谓不高，她在一件美好事物开始之前就过早地预测到衰败的结局，所以她很悲观，总是哭哭啼啼，她渴望万物纯洁，希望留住美好，所以只有她才会葬花，只有她的死才配得上“质本洁来还洁去”的赞美。很多人喜欢林黛玉就是喜欢她在悲观思维中表现出来的才情，在她眼里，一瞬间就是一生一世，她对人生有更丰富的理解。
正心正举——“高敏感”是“才情”，也是刺伤自己的剑
然而，我们不希望高敏感的特质被各种才子佳人内化为伤害，我们也不希望所谓“才情”成为损害幸福生活的元凶。
如果“才情”注定要以制造巨大的自我矛盾的形式令人香消玉殒，“才情”就变成了个人的砒霜，不要也罢。
但事实上，“高敏感”所带来的“才情”是一把双刃剑，人类的文化皆是由人们丰富的“才情”创造的，我们的历史最璀璨的篇章无不是人类智慧与才情的作品，没有这些“高敏感”人类，当今人类的精神文明会多么苍白。
而要保护“高敏感”所带来的“才情”，必须明确“高敏感”的负作用。
由于“高敏感”人群接收和处理的信息量太大，所以这些人很可能承受不了海量信息在短期内的压迫，也平息不了信息分析之后感受到的巨大矛盾。尤其是看到一个事物的正反两面，更加无法抉择，不能坚定地维持情感投入，致使“希望”与“绝望”互相撕扯，找不到人生的出口。
一个“高敏感”的人更容易分析出事物的多重属性，能站在丰富的维度上解释一件事，但也更容易迷惑，会比 “低敏感”人群更难快乐，尤其是在感情问题上，无法进行理智抉择，而强大的感知力会形成矛盾观点，让一个人处于纠结、撕扯的状态，严重时就是“精神分裂”。
拨迷见智——“高敏感”人群的大忌
《庄子·齐物论》中有句话：“是亦彼也，彼亦是也，彼亦一是非，此亦一是非。”
庄子认为世间事物往往都是矛盾的，所以“高敏感”有利也有弊。“高敏感”人群应认识到自身思维与感知的长处，但也要防止自己走入“思想黑洞”，切忌用健康与生命喂养自己的思绪。
开启自在之门——够敏感，也要够理智
要知道，人只有健康的活着，一切“才情”才有价值，生命是“才情”的依托。
如果不重视生命，“才情”就成了喧宾夺主、鸠占鹊巢的暴力分子，一个所谓的才子佳人被自己的思维困住、被自己的感觉蹂躏，岂不是令人可惜？
其实对每个人都一样，任何时候都不要被“感知”所束缚，要善于利用“高敏感”所带来的丰富感受，但要时刻警惕被这些“感知”控制。
所以，如果你够敏感，那么你也要够理智，用强大的理性去压制强大的感知，如此，方安！