莲藕的7种美味做法，营养又美味！ / 四六文摘

藕的吃法非常多,可以做干锅藕片.炸藕合.排骨藕汤.清炒藕片.莲藕炒肉片.干煸藕丝.凉拌藕片.小炒藕丁.冰糖糯米藕.炸莲藕丸子等等.莲藕是一种可生吃可熟食的食材,并且非常的有营养价值,属于绿色无污染的健 ...

素食是一种健康的食谱,要学习食谱的做法,在家也能做出营养又美味的素食菜了.以下是整理的健康素食食谱,仅供参考,欢迎阅读. 健康素食食谱一:素蚵仔煎材料: 酱料:甜辣酱半碗.番茄酱半碗.砂糖半碗.味增 ...

香辣水煮虾备料:虾300壳.卷心菜150克.油20毫升.姜3片.蒜4瓣.干辣椒3克.葱2根.油适量.花椒1勺.豆瓣酱30克.清水100毫升.高汤100毫升.白糖2克.料酒5克. 做法:把姜洗净切成末 ...

酥炸香蕉备料:香蕉4根.玉米淀粉半碗.鸡蛋1个.面包糠适量. 做法:把香蕉去皮切成段,鸡蛋放在碗中搅散备用.把面包糠和淀粉分别放在碗中备用. 把切好的香蕉放在干淀粉中搅拌均匀,捞出放在鸡蛋液中裹匀, ...

一:芝麻藕丝 1.藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟 2.烧开半小锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出 3.鸡蛋打散,加入少盐和面粉拌匀 4.将藕浸入蛋液,再粘些白芝麻 5.取锅入油烧五六成热,依次下入 ...

夏季天气高温又闷热,做顿午餐就让你汗流浃背,所以,晚餐真是不想再大费周章的做饭烹饪了,最简单的方式就是煮一碗面.都说"冬吃饺子夏吃面",人们从夏至开始调整饮食,以热量低.便于制作. ...

虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,富含蛋白质.钙质.维生素等营养元素,常吃虾肉具有保护眼睛.消除疲劳和增强体力.降低胆固醇.补肾等功效.日常可多做给家人吃.虾的做法其实也是多种多样,但不管哪一种做法, ...

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一.藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶.花须果实皆是宝,都可滋补入药. 用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪.体弱多病者上好的流 ...

辣椒小炒肉食材:辣椒.五花肉.豆豉.葱.姜.蒜头.生抽.白胡椒粉.盐做法: 1.带点肥肉的瘦肉洗净切成小薄片,用酱油腌好:新鲜的辣椒洗净切成小片: 2.先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花 ...

辣椒小炒肉食材:辣椒.五花肉.豆豉.葱.姜.蒜头.生抽.白胡椒粉.盐做法: 1.带点肥肉的瘦肉洗净切成小薄片,用酱油腌好:新鲜的辣椒洗净切成小片: 2.先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花 ...

莲藕的7种美味做法，营养又美味！