梅干菜馅儿饼,吃过的人都忘不了
自从玩了美食,有幸结识一帮志同道合的朋友,天南地北,虽未谋面,但在网络上却熟络有加,胜似亲人。有姐妹老家南方,她母亲每年都会自己晒很多梅干菜,留着秋冬炖肉吃。于是,我也跟着沾光,每年都会收到姐妹寄来的梅干菜,干干净净,也不用盐腌,吃着既放心又美味。想必大家都吃过梅菜扣肉,那是宁愿长胖也不能舍弃的美味。
梅干菜(又名霉干菜)油光黄黑,香味扑鼻,是一道江南地区(特别是绍兴地区和金华地区)及客家地区常见的汉族传统名菜。有芥菜干、油菜干、白菜干、雪里蕻干之别,多系居家自制,使菜叶晾干、堆黄,然后加盐腌制,最后晒干装装坛。
不少人认为梅干菜没有营养,其实不然。梅干菜的食疗价值不容小觑。解毒消肿是梅干菜的重要功效之一,它能消除人体内的多种细菌和病毒,可以搞高人体组织细胞的抗感染性,平时适量食用可以让人体的抗病能力明显提高,特别是能减少一些感染性疾病的发生。开胃消食也是梅干菜的重要功效之一,它含有大量的植物纤维,能加快肠胃的运动,也能促进大便的生成与排出,另外梅干菜带有特殊的香味,人们食用以后能开胃消食,增加食欲,也能加快肠胃对食物的消化和吸收。
但要注意,有呼吸系统疾病的人不宜食用梅干菜。
今天,我不教大家如何来做梅菜扣肉,我来教大家用梅干菜做一道百吃不腻越吃越香的饼。
【梅干菜馅儿饼】
材料:
面粉200克、猪肥肉70克、梅干菜40克、香葱5棵、黄酒1汤匙 、白糖2茶匙、盐少许、清水110克、油少许。
做法:
1、先把面和好放一边饧发。
2、把梅干菜用热水泡软,挤出水分,切碎待用。如果用的是超市买的用盐腌制的梅干菜,那就需要多泡一会儿多洗几次,不然会太咸。
3、肥肉切小丁,香葱切碎。
4、把锅烧热,肥肉下锅小火煸炒出油,炒至肥肉变成焦黄色。
5、然后放入梅干菜碎,调入黄酒、白糖、盐,炒匀炒香关火晾凉。
6、把切好的香葱碎与炒好的梅干菜肉馅儿拌匀,馅儿就调好了。
7、把面团分成小面剂子,擀开,像包包子那样包好。
8、擀开擀薄。
9、锅中刷一层薄油(也可不刷油),放进饼坯小火烙熟,依次做好所有的饼。
有梅菜特有的干菜香,有肥肉的油脂香,咬一口便再停不下来,每次做,家人都会抢着吃,趁热吃最香!所以,别总做梅干菜扣肉了,大家试试这款饼,不要做少了,否则不够分的。