【学习感悟】听北京协和医院心理医学科主任魏镜讲心理健康（上）
初中的时候感受到患类风湿病的母亲的痛苦，所以当时想以后当医生；高中的时候由于自己有点神经衰弱，为了高考总结了一些学习方法想要“发扬光大”，所以选择了报考师范；大学的时候为了帮助更多的初高中学生顺利度过青春期，参加了学校里的心理咨询社团，本来想在心理学方面进一步深入研究的时候，一位教育系学长告诉我：“要正儿八经学习心理学，既要有专业的导师引领，自己的内心又要足够的强大，太多情的人容易走不出来。”所以调转方向，老老实实地学习自己原来的专业。大学毕业后又阴差阳错，没有去当老师，但是，医生梦、老师梦，始终是我的两大“心病”，所以有机会的时候，还会时常关注这方面的信息。今天追剧，追到了北京协和医院心理医学科主任魏镜的《开讲了》，整理一下学习的相关内容及感悟：人与人交流的时候，对人的影响力的一组数据：语言文字的影响力，只占7%；肢体语言占40-50%；声音、语调、语速等占30-40%。通过这组数据，可以帮助理解怎样进行有效沟通，也使我明白了为什么有时候我与孩子的沟通是无效的了，原来真是他对我的声音、语调、语气、语速等有排斥。所以，我们在“教育”孩子的时候，即使我们讲的道理是对的，但是如果表达的方式不被理解的话，孩子也是不会听的，教育效果也是会很差的。专家也提到，一个人要能接受并且能驾驭各种情绪的人才可以深入到这个领域，心理学是医学中未知因素最多的一个领域。心理疾病的四个属性：变化性，偏离了平时的基调、状态；无选择性，有些不良情绪是不由自主、无法自控的；可复性，可恢复（可反复）？没太听明白；医学性，有医学特征。大体了解，不去深究也挺好！有位心理咨询师也谈了她的烦恼：学了心理学知识之后常常把知识带入到自己的生活当中对号入座，觉得自己不健康；总是用学到的心理学的知识去观察、揣摩人，似乎看透了所有的人，其他人心理也不健康。专家指出，学的知识要知道在哪儿用？怎么用？治病的知识只在自己的诊所里用，在生活中还是要用平常人的眼光去看人、看事、对待生活。工作中要接受督导，要分得清什么是自己；什么是患者。
