【每日一穴】冬天手冰凉，点按一穴全身暖！

【每日一穴】冬天手冰凉，点按一穴全身暖！

通元堂健康服务站 今天

【每日一穴】这个消水肿的特效穴，藏在你的手臂上，还可以补肺气！

【每日一穴】养肺先养气，养气按穴位，如此则男人精力盛，女人皮肤滑，老人少生病！

入冬后，天气越来越寒冷了，很多人都会出现手脚冰冷的症状，今天给大家介绍一个迅速畅通血液循环，暖和身体，消除手冷的方法：

取穴：阳池穴的名字，就意味着囤聚太阳的热量。它位于手背手腕上，寻找的具体方法是，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。

作用：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。按摩此穴，还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。

揉按方法：刺激阳池穴时，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬天试试，坚持每天数次，就能暖和一整天。