每晚泡脚时，给水中撒入一撮盐，坚持泡1个月，帮你改善4个问题

每到晚上睡觉前坚持泡脚可以说是最轻松的保健养生方法了，可能很多朋友也会去买些中药包回来泡脚，起到防病治病的效果。但是对于那些不喜欢用中药泡脚的朋友怎么办呢？这时不要忘了藏在厨房的宝贝哦！那就是我们天天会吃到的食盐，它也是有着非常不错保健功效的，尤其是在冬天，其实是最适合用盐水泡脚的。

1、防止脚部长冻疮和裂脚

冬天，人们最易出现裂脚和脚部长冻疮的问题，大家可以在晚上用热水泡脚的时候，在热水里边加点食盐去泡脚，可以帮助去除掉脚部的角质，让皮肤更加的细腻，防止裂脚。除此之外，用盐水泡脚还可以促进脚部的血液循环，驱散掉在脚底的寒气，可以预防脚部长冻疮，即便是长冻疮了，也能促进其愈合。

2、治脚气

食盐有着很好的杀菌消炎的功效，在热水的作用下，可以有效的清洁我们的脚部肌肤，可以说是增强了普通热水泡脚的清洁力度。坚持泡上一段时间，脚气不治而愈。

3、增强记忆力

现代很多人生活压力大，就易出现健忘的问题，可以经常晚上用盐水泡脚，能增强我们大脑的供血量，让我们的思路更清晰，思维更为敏捷。

4、补肾气

在古代中医上，常用盐作为药引，引入肾经，发挥其功效。而在我们脚底分布着很多穴位，大家在洗脚的时候，不妨多去按摩一下脚底，这样还能更好的去刺激脚底的穴位，促进脚部的血液循环，加快身体的新陈代谢，能够激发肾气，补足肾气。

在这个冬天，每天晚上用盐水泡一下脚，还是很惬意的，既能驱寒，又能防病治病，补肾气，增强抗病能力，何乐而不为呢？