跑得不够快？来了解一下这个跑步技术界的大魔王！ / 四六文摘

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救/安防.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 今儿来看看一位同学的跑步技术数据. 今儿新鲜出炉的数据,重点是上图中的三个红框,几组3分钟的 ...

肯尼亚当地时间6月25日,半马世界纪录保持者杰弗里·坎沃若(Geoffrey Kamworor)在晨跑时不幸遭遇车祸,导致右胫骨开放性不完全骨折.膝盖擦伤及头皮撕裂. 2019年11月3日,坎沃若获得 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 我们强调过很多次,要想提升跑步技术.减少跑步伤害,都应该尽量减少触地时间.这也是很 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 我们说过很多次,练习跑步技术的目的(之一 ...

不知道大家有没有发现,过去几年,身边健身跑步的人越来越多开始参加马拉松,越来越多的跑者将完成全马作为对自己锻炼的目标和挑战!家里没有一两块奖牌,都不好意思称呼自己为跑者. 同时呢,这几年运动穿戴设备已 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 学习跑步技术最终能有什么效果? 为什么老 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 先看看一个新鲜出炉的跑步数据截图. 这是 ...

你是不是很努力在奔跑,配速却根本上不去,你是不是知道很多道理,却依然过不好这一生?这是每一个跑友值得反思的问题. 今天通过跑步来反思,快与慢. 判断一个跑者最重要的指标就是配速,这也让很多跑步新人误入 ...

当各家都在争先恐后的推出智能化电动车时,日系厂商貌似还瞄着插电式混合动力市场. 在上周,广汽丰田威兰达插混是正式上市了,这也是广汽丰田推出的第二款插电式混合动力车型,相比此前的雷凌插混,威兰达插混显然 ...

根据日本地方媒体<八重山日报>报道,近日,日本石垣市地方仲间均乘坐渔船闯入钓鱼岛海域,并且从拍摄的照片来看,这名议员还在钓鱼岛海域钓上来一条鱼,其表达的含义可谓是不言而喻. 不过根据他的表 ...

提起中国女子短跑,有个响当当的名字--李雪梅. 在1997年上海举行的第八届全运会上,李雪梅一鸣惊人,在100米预赛中跑出10.90秒的好成绩,成为亚洲第一个打开11秒大关的女飞人.一天之后的决赛中, ...

快递员究竟有多能跑? 最近,北京一位快递小哥一举夺得北京半程马拉松前五名位列非职业运动员第一被网友称为"全国跑得最快的快递员" ↓↓↓ 快递员夺得半马非职业第一 " ...

刹车和转向是汽车最基础最优先的功能,按理说自动驾驶程度越高,车辆的可靠性应该越好,而实际情况是,在一些配备了自动驾驶功能的汽车上,却出现一些本不该出现的低级错误. 自动驾驶丰富了汽车的科技含量,用机器 ...

最近的行情,只能说只要时间够长,任何奇葩的行情都会碰上,对于这直上直下的行情,你的系统跟上了吗?如果没跟上,会去改良你的系统吗? 在这一波的行情中,尤其趋势交易者的跟踪速度较慢,导致收益怎么上,怎么下 ...

国内的高铁已经密布成网,有的高铁是真的快,但有的高铁只能说是so so了.这么多的线路,到底哪些是名副其实的"高"铁呢?不如我们用程序来算一算. 之前算过一回一站直达G字头列车的速 ...

今天(14日) 一段"81岁大爷1分31秒跑400米"视频火了网友直呼: 自愧不如!跑不过大爷 81岁大爷1分31秒跑完400米 "只要不下雨,隔天会跑一次" ...

跑得不够快？来了解一下这个跑步技术界的大魔王！