廿四节气之大雪
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。时间是公历每年的12月7日或8日，也是干支历亥月的结束以及子月的起始；其时视太阳到达黄经255度。
《月令七十二候集解》云：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。这时，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。
《历义蔬》：“大雪十一月节，月之初气也，言太阴之气以大，水凝为雪，故曰大雪。”
《孝经纬》：小雪后十五日，斗指壬，为大雪，言积阴为雪，至此栗烈而大矣。当北斗星的斗柄指向了壬的空间位置之时，就称之为大雪。一年到此，是阴气最盛的时候。阴气化作漫天大雪，还世界一片银装素裹。大雪，不仅使天地明净，还可清净心志，让人心生宁静，以雪洗身，杂念全无。
大雪节候
我国古代将大雪分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪之日“鹖鴠不鸣”。鹖鴠是寒号虫，求旦之鸟。大雪时，此阳鸟感阴至极而不鸣，“夜之漫漫，鹖鴠不鸣”。
此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
再五日“荔挺出”，荔挺似蒲而小，为兰草的一种，此时也因为感到阳气的萌动而抽出新芽。生活要向兰草一样，即使是经历寒冬，也可以努力生长，萌发新芽。
大雪养生
“冬天进补，开春打虎”，大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，以促进新陈代谢，改善畏寒现象。
谚语中有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，多吃萝卜，有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。常吃桔子、柚子、橙子这些当季水果，可有效补充蛋白质、维生素。冬日寒凉，常吃热粥有助于增加热量和营养。
大雪节气，我们还应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。要根据气温的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。
除此，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。
大雪诗词
咏廿四气诗·大雪十一月节
唐·元稹
积阴成大雪，看处乱霏霏。
玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。
黄钟随气改，鴳鸟不鸣时。
何限苍生类，依依惜暮晖。
《江雪》
【唐】柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《夜雪》
【唐】白居易
已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。
新雪八韵
唐·薛能
大雪满初晨，开门万象新。
龙钟鸡未起，萧索我何贫。
耀若花前境，清如物外身。
细飞斑户牖，乾洒乱松筠。
正色凝高岭，随流助要津。
鼎消微是滓，车碾半和尘。
茶兴留诗客，瓜情想戍人。
终篇本无字，谁别胜阳春。
《对雪》
【唐】高骈
六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。
如今好上高楼望，盖尽人间恶路歧。
《喜从弟雪中远至有作》
【唐】杜荀鹤
深山大雪懒开门，门径行踪自尔新。
无酒御寒虽寡况，有书供读且资身。
便均情爱同诸弟，莫更生疏似外人。
昼短夜长须强学，学成贫亦胜他贫。
大雪歌
唐·李咸用
同云惨惨如天怒，寒龙振鬣飞乾雨。
玉圃花飘朵不匀，银河风急惊砂度。
谢客凭轩吟未住，望中顿失纵横路。
应是羲和倦晓昏，暂反元元归太素。
归太素，不知归得人心否？
大 雪
宋·孔武仲
穷年阙雨谩悲歌，喜见凌晨雪意多。
天上乱花初剪玉，楼头密影已翻波。
轮蹄著路纤尘断，庭宇无风凛气和。
寄语云师勤覆护，莫令光景漏银河。
《大雪》
【宋】陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
《大雪书怀》
【宋】范成大
天将奇赏发清欢，畴昔登临插羽翰。
梅下寻诗骑马滑，松梢索酒倚楼寒。
闭门老子愁无赖，返棹归来兴已阑。
聊掬玉尘添石鼎，自煎鱼眼破龙团。
《晚望二首》
【宋】杨万里
月是小春春未生，节名大雪雪何曾。
夕阳不管西山暗，只照东山八九棱。
三 白
宋·苏泂
大雪平地尺，腊中相见三。
无人堪共赏，与壁自高谈。
茗事工为祟，诗盟迹不咸。
梦成蝴蝶去，飞过百花岩。