不要等到头痛时才想起来，其实早就该调一瓶这样的精油

怎么样寻找到一种减轻头痛和促进放松的自然方法？我们不妨尝试这种由精油调配而成的可缓解头痛的调和精油。

当你头痛和承受很大压力，以及其他疼痛的时候，精油一定是一个绝妙的选择。因为它具有促进镇定，缓解肌肉不适，提高情绪和改善整体健康的能力。

调和的这种缓解头痛的精油为了易于使用，我们会采用带有滚珠的滚珠瓶，这种滚珠瓶在旅途中使用也会很方便。很容易放进钱包、背包、抽屉甚至口袋里。但是一定要把盖子拧紧，以防漏液。

一定注意，在开车时千万不要把精油放在高温的车里，否则会过热导致精油变质或者从瓶子里漏出来。

 缓解头痛的精油 ‍

以下是缓解头痛的调和精油配方中使用的四种不同的精油，以及我们选择这些精油的一些原因:

 乳香精油 

★ 充满异国情调，甜美，木质的香气，促进放松

★ 精油是从树脂中通过蒸馏获得的

★ 通过减轻压力和紧张感来改善情绪

★ 刺激血液流动和循环

★ 具有抗炎和止痛作用

 薰衣草精油 

★ 甜，花香，草本香气，令人放松和舒缓。

★ 帮助缓解可能影响健康的压力

★ 改善整体健康状况和提升活力

★ 促进身体各系统的平衡

★ 具有止痛，消炎和抗痉挛作用

 迷迭香精油 

★ 芳香的草本植物，散发着沁人心脾的芳香

★ 局部使用可刺激循环

★ 减轻压力和神经紧张

★ 促进大脑活动并缓解疲劳

★ 具有止痛，消炎和抗痉挛作用

 罗马洋甘菊精油 

★ 舒缓神经，缓解头痛等神经问题

★ 传统上用于减轻疼痛(止痛剂)

★ 温和的镇静剂有助于缓解压力

★ 促进放松和睡眠

★ 具有止痛，消炎和抗痉挛作用

 荷荷巴油 

霍霍巴油是我最喜欢的基础油。它实际上是蜡而不是油，所以它的保质期很长。另外，它实际上没有香气，因此它可以使调和后的精油真正散发出光芒！

缓解头痛的精油配方

★ 乳香精油4滴

★ 薰衣草精油3滴

★ 迷迭香精油2滴

★ 罗马洋甘菊精油1滴

★ 荷荷芭油10ml

★ 10毫升滚珠瓶

 使用方法: 

将精油滚到不舒服的部位。一个不错的起点是紧绷的脖子和上肩，或放在太阳穴上（一定要注意不要涂到眼睛里面）。