道家不传之秘-胎息法 / 四六文摘

人体为一个系统,要想使身体健康,首先应培养元气,元气足则外邪不入:其次应注重强化三焦的功能,通过良好习惯的养成,保护各个脏器有效运转:第三要打通任督二脉,使三焦融通.协和运转.循环通畅. 1.元气为身 ...

生完孩子后,很多妈妈都会出现这样那样的身体问题,产后漏尿就是其中一个,又麻烦又尴尬!有的人过一段时间就会慢慢缓解了,但有的人随着年龄的增长反而越来越严重了,跳一下.笑一下.咳嗽一下.打一下喷嚏,都会滴 ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气.--<黄帝内经·素问·六节藏象论> 当年仙学泰斗胡海牙先生已经 95 岁高龄了.有一段时间陪他去体检,身体各项 ...

我让他双手握拳,拳心虚空(如上图),贴在肾腧位置(如下图),利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止.三五分钟后,这位学生高兴地说:「从来没感觉这么 ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气.--<黄帝内经·素问·六节藏象论> 仙学泰斗胡海牙先生今年已经 95 岁高龄了.前一段时间陪他去体检,身体各项指 ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气. --<黄帝内经·素问·六节藏象论> 01 仙学泰斗胡海牙先生今年已经95岁高龄了.前一段时间陪他去体检,身体各 ...

阴跷--道家的不传秘穴阴跷是掌管我们行动和眼目的要脉,阴跷不通,下肢容易出现痉挛.拘急.外侧弛缓等不适,同时眼睛也可能易出现干涩.不适等症状.调理它其实很方便,静坐呼吸法即可,专心.静心将体内气流贯 ...

著名学者胡孚琛先生在<丹道法诀十二讲>中说:「大江西派亦甚重睡功,见于魏则之<一贯天机直讲>卷四.其法诀以听息法入静,心息相依在鼻外虚无窍中入睡,阳生时即醒,醒时坐起炼功,这是 ...

道道秘方公众号道家不传之秘,一味药,糖尿病就"蔫"了!六十年的土办法,百试百灵! 有效治糖尿病血糖高的中药方有哪些?现在治疗糖尿病的偏方有很多,关键是中药治疗糖尿病没有副作用, ...

道家不传之秘-胎息法