高血压患者注意了！这四种高血压，不需要吃降压药
图|夕阳无忧制作
高血压为什么这么难以控制？实际上这与现代人精神压力大、不良的生活、饮食习惯有很大的关系。
高血压一旦发病，将会使身体各个脏器以及全身血管受到损伤，血压每上升20mmHg，死亡风险就会增加一倍。
我国超过半数的老人都患有高血压。
高血压是国人患心脑血管疾病的主要诱因。
图|血压分类
正常的血压是<120/80mmHg，高血压≥140/90mmHg。高血压如果长期不控制的话，对于身体的危害非常大，容易导致脑卒中、冠心病和心力衰竭、肾脏病变等心脑肾方面的疾病。
如果血压骤升，甚至可以直接诱发严重的心脑血管疾病，如急性脑出血、急性左心衰等，所以对高血压我们应该引起高度重视。
很多人测量发现血压高后会产生疑问，是不是一辈子都需要服药？吃降压药会不会产生依赖性？
其实测出来高血压并不等于就要吃药，下面介绍的这四类高血压是暂时不需要服药的。
四类不需要服药的“高血压”
如果是初次发现高血压，而且血压没有高过160/95mmHg，也没有心脑血管方面的疾病，那么可以暂时不用服药。
先通过生活方式的干预观察3-6个月再做决定，如果血压一直控制不住再用药控压。
高钠、低钾膳食、超重和肥胖是高血压的主要危险因素。
从低盐饮食、控制体重、加强锻炼、戒烟限酒方面来进行干预控制血压可以有效降低血压，并平稳血压。
如果患者是血压中度升高，即＞160/100mmHg，就应该考虑药物治疗了，即使没有症状、没有靶器官损害及并发症，也是建议及时到医院检查进行用药治疗的。
有的患者在医院测量时血压高，回到家测量血压又正常，这种情况被称为白大衣高血压。
可能是因为患者见到穿白大衣的医生产生紧张情绪，导致血压升高，也就是白大衣效应。这个常发生于年轻患者，特别是女性患者。如果排除负面情绪后血压正常，是不需要服药控压的。
如果高血压患者通过控制体重，坚持锻炼，改变生活习惯，血压降到一个正常的水平，也可以考虑停药。
继发性高血压是指明确是由其他病因引起的高血压，这类高血压人群占到高血压总患病人群5-10%。这些继发性的高血压，应该及时查出病因，根据病因进行治疗，而不要盲目的吃降压药。
已患高血压老人，血压降到多少合适？
临床上，老年高血压患者绝大多数死于高血压并发症，而非高血压！因此对老年高血压的降压治疗较为复杂，绝对不能多少岁以上或按照指南标准一概而论！
根据中国高血压防治指南及我国老年高血压治疗的专家共识和专家建议：
年龄≥65 岁的患者，血压水平≥ 150/90 mmHg；
年龄≥ 80岁的患者，血压水平≥ 160/90 mmHg；
降压治疗目标值：
年龄≥ 65 岁的患者，血压应降至150/90 mmHg以下；
高血压合并糖尿病、冠心病、心力衰竭和肾功能不全等的老年患者，降压目标应为＜ 140/90 mmHg；
年龄≥ 80 岁且不合并其他疾病的高龄患者，血压目标值为＜ 145 ～ 150/90 mmHg；
合并心、脑、肾等疾病的高龄老年患者，首先应将血压降低至＜150/90 mmHg；
高龄患者血压不宜低于130/60 mmHg，应平稳降压，避免过快降低血压。
高血压患病人数年年攀升，且呈年轻化趋势。所以无论是年轻人还是中老年人，一定关注自己的血压健康，多测量早预防；对于已患病的人群应该每日定时测量，做到心中有数。因为由高血压引发的并发症危害真的太大了！
提醒大家养成良好的生活习惯，拒绝肥胖，坚持锻炼，戒烟限酒，提早防治高血压。