猪身上有味良药，不仅软化血管、降3高，却被很多人当垃圾扔掉 / 四六文摘

大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

中医学中有一句名言叫做医药和食品同源，医药和食品的同源性不难理解，即甜的成分，也是有效而有力的药材，最典型的是山药，但今天我们要介绍的不是山药，它也是当今常见的食材--猪皮。

人们通常认为猪的高胆固醇和高脂血症。当我们通常买猪肉或煮猪肉时，大多数人都非常排斥猪皮，但这种排斥相当于扔掉一种非常有效的治疗药物！在猪皮肤中，有一种特殊的物质叫做胶原卵囊，它可以恢复血管的韧性，也可以避免深色的色素沉着，不能急于激活皮肤，也可以确保血液正常循环，避免高血压心血管疾病。

猪皮是猪身体的一部分，会不会打破正常的血脂范围？

首先，猪皮并不是脂肪，即使它来自同一物种，但它含有很少的脂肪，更多的是蛋白质和各种其他必需的营养。

此外，它还含有许多抗氧化因子，可以保护皮肤，促进皮肤细胞的再生，增加血管的韧性，降低血压，消除血管壁上的垃圾，甚至可以减轻流感等常见疾病。

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猪皮的奇妙运用

1、养血益气

猪皮的属性是冷，它可以解除皮肤下的充血，也可以使出血伤口迅速收缩，还可以增加体内的黑色素，减少白发的出现。

2、弥补维生素

猪肉皮是维生素B1 2的极好来源。如果人体短而少维生素B1 2，就会表现出能量和心理上的缺陷，如反应迟缓、表情迟缓、记忆丧失等。

3、进步免疫力

猪皮含有大量人体必需的营养物质，不仅能滋养日常活动所需的能量，而且还能提高全身的抵抗力。

4、强筋壮骨

此外，猪皮富含胶原蛋白，这种物质是补充中医肌肉和骨骼的营养，也能有效地解决掉毛的问题，所以必须提高对猪皮的关注。

小心

猪皮可以用来煮粥汤，但要尽量保证煮粥的时间尽可能长，以确保汤能溶解尽可能多的营养。最好花10小时以上，但不要熬夜太久，否则这些营养物质会有更严重的反应。大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！