心理学：你什么都懂，就是不懂你自己？熟悉的陌生人
希腊德尔斐神庙上镌刻的“认识你自己”,我们真认识自己吗？
你认为心目中的自己是什么样的？
你觉得，那是你真实的样子吗？
鲁迅先生说：“倘要完美的人，天下配活的人也就有限。”
每个人在一生中都需要处理好三种关系：
自己与自己的关系
自己与自然的关系
自己与社会的关系。
自然与社会都是无法单凭个人之力掌控的，你能掌控的只有你自己，而这又恰恰以全面深入地认识自己为前提。
看过一项调查：多数人认为自己优于大多数人
一份针对80余万名学生的调研中，95%以上的人在评估自己与他人相处的能力时都认为自己高于平均水平。
大部分人在与自己的身边人相比时，都会觉得自己更聪明，更好看，更有道德，甚至会活得更久。
但自己“优于平均的大多数人”往往是一种错觉。
理论上，仅有49%的人是处于平均之上的。
生活中我们也不难发现，当被要求评价自己时，我们也常用“中等偏上”这样的词汇。
不可否认的是，我们每个人都没有真正的、认识真实的自己、接纳自己
人的自我意识要经历三个发展阶段
——生理自我
——社会自我
——心理自我
18岁的时候，我还会为自己不够智慧感到难过，20岁之后，我真的很少再去想“自己是不是一个有智慧的人”了。
因为我的大部分时间都用来看书、写作，以及用力地生活，从生活中吸取营养，积累更多的素材。
只是夜深人静时，我还是忍不住问：人为何而来？又为什么会死？
因为我知道，许多东西需要内化和沉淀，最终呈现出来。
就像我们的潜意识，心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
根据弗洛伊德的观点，潜意识的内容往往包含着大量与人的本能欲望、非道德的冲动相联系的观念或经验，因而受到压制，不允许自由进入意识。
潜意识无法直接观察，但是可以从口误、笔误、梦等途径被了解。
不懂潜意识，所有的自律都是耍流氓
一切的沟通，都是和潜意识对话
一切的教育，都是在书写潜意识
一切的情绪，都是潜意识在倾诉
我们现在所从事的工作，在社会上是一个怎样社会角色，以及我们未来的人生，都和我们的潜意识有关系。
包括我们对自己的认知，对别人的认知只是冰山一角，包括我们的至亲。
自我了解，认识自己，在许多人看来，自我觉察是一个纯粹的向内的过程——我们思考自己，认识自己，了解自己，各种洞察也都是来自于自己的。
真正的自我觉察不仅需要了解我们自己，还需要知道我们在他人眼中是什么样子。
有个网络新词很流行，叫做“人设”。这个词，也是和“认识自我”息息相关的。
从心理学意义上说，“人设”就是自我展示，指的是我们希望别人认定的我们的样子。
而“人设”可能与真实的自我有区别，所以有的时候会出现“当面一套，背后一套”的现象。
当他人发现真实的我们，人设也可能会崩塌。
譬如在贵圈，有的男星会把自己塑造成“模范老公”、“模范爸爸”的形象，因此受到一众粉丝的喜爱。
可是某天，这位男星突然被媒体曝出有出轨，从而人设崩塌。
《少有人走的路》开篇就说：人生苦难重重，必须认识了这个真象，才能谈得上成长成熟。
你是否曾为某件事与他人争吵，事后却恍然察觉那件小事根本没有争吵的必要？
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有人际关系，在人际关系中，会有一些矛盾产生，有的人的反应模式是愤怒，有的人是失望，有的人是嫌恶、各种不满。
有的人的反应模式是嫉妒，有的是哀伤，这些反应模式全部是以情绪能量的方式在呈现。
那么，在人际关系里面，我们能不能留一部分的觉知往内看：
看看自己现在产生的这个情绪反应背后的真相是什么，是什么驱动我产生了这样的反应。
面对自己的人生的时候会焦虑，不安。
面对问题时茫然失措。
有句话说的：‘懂得那么的道理，但依然过不好自己的人生。”
其实不是我们过不好自己的一生，是没有正式面对问题的关键所在，和正确解剖自己真实内心的方法。
人，并不是总愿意活得“正确”“积极”“崇高”，渴望活得“错误”“堕落”和“肮脏”也是时常会跑出来的念头。
人，常常伤害自己，也伤害别人，尽管知道这不对，却从禁忌中得到快感——这一切，都是与理性及道德相背离的。
你怎样对待自己，世界就会怎样对待你。
如果你关怀自己，滋养自己，从内心深处肯定自己，别人就会自然而然地关怀你，尊重你，肯定你。
如果你觉得自己需要更多的爱，就给予自己更多的爱。
如果你需要别人的承认，就要首先承认自己。
一个人认识了自己，能从容的面对自己人性所遇到的一切问题和挑战，进而实现自己的人生价值，获得真正的成功与幸福。
古语云：“人贵有自知之明。”
自我觉察会是一场恋爱，和你自己人生的恋爱，当你真正认识自己的时候，你会对这个世界做出更深远的贡献，而同时你也会发现你对自己有多么不了解。
认识自己是一件漫长的、足以持续终生的事情。
这个过程既是一场探索，又是一种学习。
即便是最为自知的人，对自己的觉察也不可能到达100%——因为“自己”不存在一个标准答案；
因为我们在变化，也在成长。
人生有三大哲学问题：
我是谁？
我从哪里来？
我到哪里去？
你会怎样回答呢？期待你的分享