写在素跑客的第二个百公里越野之前

发一篇和医院管理无关的原创文章，这是我个人的故事，

即将开始我的第二个百公里柴古唐斯100km，看到路书的详细介绍，对赛道有了些感性认识，从开始报名到现在，这场挑战已经越来越近了，这也是我素食之后的第二场百公里。看到海拔图上后半程的深V，就有一种莫名的冲动，这个深V，是本场比赛最闪亮的地方，也是最难的地方，而且这一段还是在夜里。好在海拔高度不高，最高点也没有昆明的1870高。

如果有人认为一定要吃肉才有力的话，我可以告诉你不一定，自认为对于我现在来说比较难的几个比赛都是在素食之后，大理七峰越野、70.3的铁三、大理100。去年体检还有部分指标不太理想，吃素一段时间后各项指标全线变到了标准值，期待第二个百公里来监测。

曾看到有人发了个链接，一位来自英国的印度籍老人福贾·辛格，出现在多伦多马拉松赛道上，双臂摆动，头戴黄色头巾，就像一阵“头巾龙卷风”～

福贾第3851个冲过终点线后，加拿大多伦多马拉松比赛也将结束。在终于结束的那一刻，福贾用8小时11分6秒完成了比赛，成为第一个完成马拉松的百岁老人（这是前无古人之举）。

福贾在多伦多马拉松完赛后向支持者挥手，人们一路上都在为福贾·辛格而庆祝欢呼，他的成就受到世界各大媒体的热捧，一下子成了聚光灯下的焦点人物。

福贾已经打破好几项纪录了：90岁以上男子马拉松最快纪录，100岁以上男子5000米最快纪录，100岁以上男子3000米最快纪录，一项接着一项还在继续。

印度裔英国人福贾·辛格出生于英国殖民时代，用实际行动诠释了何谓“生命不息，运动不止。”

我今年生日的时候，我是用一个全马加游个冬泳来过的，我希望我的有生之年，生日当日都能够跑个马，有机会的情况下也游个泳，那就说明还动得了。

你可能想知道福贾跑步的力量来源和长寿的秘诀？“没有什么秘诀～我就是饮食简单，在我的故乡，很多人都吃自己的食物，我长寿很大程度上是因为故乡的素食——印度薄饼、杂豆、绿色蔬菜比如菠菜，不吃油炸食品，我还会喝很多的水和姜茶。在锡克区，我们吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。”

很多人身边的人也很好奇，为什么我会喜欢上跑步这么枯燥的运动，为什么会喜欢越野，这么痛苦的运动，尤其是极限越野，这就连家里人都不能接受。2013年骑行西藏，2300多km，好像对我确实有很大的影响，之后开始了更多的锻炼。

从十公里，半马，全马，越野，铁三70.3，直到百公里，一步步超越自己，这次选择柴古，其实是听说这里是低海拔难度比较大的比赛，这是吸引我的主要原因，下一个梅里100，是另外一种难度，全程高海拔。算用柴古唐斯来练梅里吧。百公里，除了挑战你身体的极限，更重要的是挑战你心理的极限，挑战你潜力的底线。其实奔跑是快乐的，与生俱来的，人天生就会跑。

在我看来，跑步比如说普通的马拉松，确实有些枯燥，风景不好，路面较硬，但可以锻炼身体和意志，不过如果你怀着喜悦的心情去跑，就另当别论。因为并不是最佳的运动天赋，我不可能跑进马拉松的第一集团，拿到马拉松的奖金也不可能，而且跑很快也觉得很累，我从跑过一个全马之后，也就懒得再去路上跑马拉松。对于我来说我更喜欢越野跑，在山林里快乐的奔跑，可以找到自己儿时在山林里奔跑的美好回忆，是一种回归自然的状态。

当我们筋疲力尽的时候，身体打开了与大自然沟通交流的渠道，让你能够融入到大自然之中，享受与大自然沟通对话的那种畅快和坦诚，你能够真正把自己的臭皮囊和心灵融入到自然，去体会和感受那种宁静与祥和。你在城市里面的烦躁、无奈、无助，你在大自然当中得以尽情的释放，让你内心更自由。如田园派诗人陶渊明的著名诗句：久在樊笼里，复得返自然。

记得大理100km越野的时候，走到晚上，一轮明月高悬，那种与大自然无障碍交流，全身心融入大自然的感觉，太好了，虽然筋疲力尽，可内心是开心和平静的。一种回归自然的亲切。你更能够懂得生活中的不如意，其实那都不是事。对于个人来说，首要的其实是内心的平静，闹市结庐，一样可以禅定修行。内心平静，身心舒畅，身体康健，或可长久。

当然参加一些比赛，你才会不断督促自己不间断的训练。不放弃自己的梦想，不让自己没有运动起来的动力。鞭策自己、磨练自己、让自己顶住安逸的诱惑去做看上去痛苦的事情。虽然表面上是痛苦的，但对于身体来说是一种解脱，是一场灵魂之旅，对话之旅行，让你的自我和你的本我进行一场灵魂深处的对话。了解你到底是谁？你到底来自哪里，你到底想要得到什么？人生本是一场苦旅，我们需要一个释放压力的窗口，释放体内垃圾信息的出口。

常有人问我为什么要吃素？人间那么多美味。为什么不去品尝？不去品尝太可惜了。还有是不是皈依佛教了。我并没有皈依，只是喜欢素食而已。最开始素食的理由很简单，就是为了减轻点体重，跑起来更轻松些。

在我大快朵颐的时候，肉确实曾经带给我快乐，但是当我看到他们被宰杀的那一刻，那种哀怨、无助、悲鸣、痛苦、撕心裂肺、垂死挣扎、最后断气，感觉自己也被震撼了。而我，也曾宰杀过鸡和鱼。

生命是平等的，就算很多动物是为了给人类吃才饲养的，或者说他们的宿命就是被宰杀，但我觉得那也是一个鲜活的生命，我操起屠刀的手曾经也沾满血腥，为了满足我们的口腹之欲，他们献出了自己的生命，我觉得自己突然残忍了起来，我再也不会对他们动手。为了自己不在有负担，更加坚定素食的决心。