保送清华“天才班”！数学竞赛女生第一的雅礼学霸是怎样炼成的？
雅礼中学高二陈铭意同学，以第22名（女生第一名）的成绩获得CMO金牌，并成功进入国家集训队，保送清华姚班。
以下内容为铭意同学对话欧巴老师
Q1:什么时候开始学习数学竞赛，有哪些阶段？
六年级之前在学小奥，六年级的时候决定走竞赛的路。六年级到初一，跟着学而思学了一试，跟着雅礼学了些几何，为后面的高联做了准备，初一以综合为主。
初二正式开始竞赛，进了雅礼17届数学组，基础很扎实。初三就冲刺了一下，那一年的进步是最大的，但那年联赛没有顺利进入省队。那次失利之后，教练让我回归综合，投入高中生活中，高一上学期重心匀到了综合上。今年相比去年，更大的突破是在心态上，而非实力。
Q2：为什么决定走数学竞赛这条路？
当时是参加了四大名校的高中理实班考试，学校对我们的实力是比较肯定的，小奥的成绩也比较优秀，我对数学也确实非常感兴趣，就决定走数学竞赛了。
Q3：怎么平衡综合和竞赛的学习？
学综合的时候就全心全意的学综合，不要去想竞赛的事。学综合是为了多给竞赛匀些时间出来，不建议大家在做这个事的时候还想着那个事。数学竞赛有的时候想一道难题，1个多小时都可能想不出来，如果是每个课间想个10分钟就没有太大的意义。教练也建议我们去教学楼的时候，就把竞赛书全部放在竞赛教室里，不要带到常规课上去。其次就是上课认真是很重要的，特别是上高中之后，我在高一上课是真的相当认真，做笔记也特别认真，尤其是化学和生物。当时就是跟着学校老师按部就班的听课、完成作业，做书就只做了《高中必刷题》，综合就已经能取得比较不错的成绩了。理科对竞赛生来说一般没什么问题，一定要抓好语文和英语。
学竞赛的一天和学综合的一天有什么区别呢？
看在什么阶段，竞赛的学习，教练是有计划的，自己做题的时间会比较多，尤其是后期。雅礼每次考试都会讲评，这是非常好的学习机会。有时候听一听别人的想法也是非常好的。
Q4：初三这一年的提升非常快，当时是怎么找到状态的？
初三4月份就完成了直升，时间就变多了；其次当时正在准备体育中考，每天下午锻炼1个多小时，对调整状态是非常好的；还有个原因是当时组里其他同学去上海培训了，我们在学校里或者在家里更能静下心来学习。感觉自己完成突破就那么一两个月的时间，但当时心态还没有这么成熟，联赛发挥得就不好。
Q5：这一年心态是如何调整好的？
当时联赛没有考好，心情很沮丧。教练就说，我前两年在这里学习，就只认识组里的人，有很多时候是比较孤独的，建议我那段时间好好回到班上去，积极投入到高中生活，多跟班上的同学相处，学学综合。这个调整是很有效的，一是我在综合上也找到了自信，停了这么久并不知道自己在高中综合上会不会学得好，二是确实跟同学相处多了，学校的活动也非常积极的参加，比如运动会、社团节，我也非常珍惜跟班上女生的关系。竞赛毕竟是我们生活的一部分，如果以一种经历的心态去看它，就会好一些。经过那一年的受挫之后，对成败就看淡了一些。为什么经常低年级的比高年级的考得好，其实不一定是实力的问题，高三的学生就是压力太大了。
Q6：除了心态之外，还有什么是你觉得比较重要的？
有个扎实的基础真的非常重要。为什么我在CMO里考得比较好，一是我心态比较好；二是我没有短板，而且我在几何上有强项，CMO里出的几何题我是有信心一定能拿到满分的；第三是我和温玟杰的过程写的很好，我们写出来的过程基本是一分不扣的。
没有短板和有强项，哪个更重要？
最重要是没有短板。
Q7：女孩子学数学竞赛是一种怎样的体验？
大家为什么都觉得女孩子学竞赛难，为什么会有女奥，主要是因为这个环境里面女生太少了。孤单是肯定会有的，比如男生打游戏的时候女生都不会参加；可能别人潜意识里也有一些看法。但是女生还是有一些优势的，比如女生更能静得下心来学习。
Q8：现在才高二，接下来这段时间怎么规划？
竞赛上争取能有些突破。同时也背一些单词，花几个月时间把高中的综合过一遍，后面打算学学大学的内容，学学计算机。
以下内容为铭意妈妈对话欧巴老师
Q1:是怎么发现孩子数学方面的才能的？
我跟大多数家长一样，铭意3岁多的时候也给孩子报了跳舞、弹钢琴、学英语，闲着的时候也教孩子认认字，算术，铭意在2岁的时候就能认识200多个字了，3岁的时候100以内的加减法就都会了，4岁乘法也会了，当时就觉得好像等到6岁上小学晚了一点，就送她早点去上学了。小学的时候，课内的东西对她还是很简单，我就买了《举一反三》在家里教她做一做，我教她例题，让她做后面的习题。她做的蛮好，听的也认真。二年级就把她送到外面培训去了，真正知道她水平怎么样是在参加华杯赛，四年级陈铭意拿了全省第一名。四年级的时候学而思来了长沙，陈铭意就到学而思来了，进步也很快，五年级华杯也是全省第三名。六年级的时候面临择校，就在几所高中竞赛教练那里做了几次测试，经过一些考虑就进了雅礼。
Q2：在铭意这些年的竞赛学习中，有哪些关键的转折？
最重要的应该是初二的时候，他们这届比较特殊，当时没有指定的教练带他们，我们就让铭意进了雅礼高一竞赛组。到了组里才感受到什么是竞赛，也体会到了竞赛的乐趣，紧张的氛围，她热情都提高了不少。教练对孩子基础这块抓的非常紧，要求很严格，学组合的时候每道题都要写过程，写的不好的打回重写，后来她在大考中过程就几乎是不扣分的。这一步走得确实非常正确。
Q3：去年的联赛考得不好，是怎么帮孩子渡过难关的？
她的综合成绩我一直是放心的，竞赛成绩在组里也是第一梯队。那次没进省队对我而言打击也挺大的，我也反思了好多，也咨询了很多家长，深刻体会到了竞赛的残酷，之前觉得有实力就能走得远，其实竞赛不是这样的，在考场上心态要好，要能把实力发挥出来，有的时候还要一点点运气。我就反思是不是我天天陪在她身边，给她压力太大了。
今年联赛我就让她一个人在家里面学，对她的成绩从不过问了，我也一点不紧张了。跟今年省队发挥不太好的同学也说一句，当你把成绩、名次真的看淡了，轻轻松松进考场，还会发挥得更好一些。
Q4：今年CMO两天的考试，第一天铭意也做得不是特别好，当天做了什么调整？
当时她是不开心的。我当时就想，下午让她回去的话，肯定也没什么心思做题了，倒不如带她去散散心吧。吃完午饭就去爬岳麓山，当时看她情绪比较低落，还是想开导她调整一下，他们组里有这个习惯，考完联赛带他们去爬了一次岳麓山。晚上教练又打来了电话鼓励她一下，第二天就发挥得挺不错的。
实际上那天晚上我没怎么睡好，第二天考完去接铭意的时候，是让她爸爸去接的，我坐在车里面都不敢去接。出了考场给我打了个电话说做了三题，我心里的石头才落地。去年也看到了，有的东西是没办法去左右的，就尽自己的全力吧。
Q5：竞赛学习方面，有一些什么经验可以分享给大家？
有的时候看到别的孩子做书，学到很后面了，你还在做一些基础的，可能还是有一些焦虑，教练就让孩子们做书不要急，要把它弄懂，有些书还要求他们做两遍。第一遍可能只学到了80%左右，有些题目做得没那么好，还要二刷，把题目搞透了。她其实没做过什么很高深的书，比如像《命题人讲座》她就只做了两本，《初等数论》和《圆》。《奥赛经典》几何篇她小学就做了一些，实际上如果她这一个板块比较强的话，可能不用花那么大精力也没问题，其他板块没那么有感觉的话，还是要一步一步扎扎实实的学。几何题还是先用纯几何的方法做，练好之后再练计算的方法。今年CMO第一的彭也博爸爸就说，他之前几何不是很强，就要求他只能用纯几何方法做，温玟杰也是这样过来的。
Q6：对孩子的下个阶段有什么期待？
顺其自然，不要有太大压力，但是也要继续努力。也希望今年失利的孩子，明年能取得更好的成绩。
铭意同学：
很高兴今天能做一个这样的分享，希望还在竞赛路上的同学继续努力，最后都能开花结果。
思思老师：
亲爱的同学们，思思老师希望你们不畏艰难，努力去刷新目标珍惜当下，不浪费每分每秒扛起光芒，继续向热爱奔跑。
中学竞赛教练团队（数学）
李迎归
文浩淼
邹佳乐
李彰
刘力
那寒矗
陈宇杰
皮鹏程
欧松滔
中学竞赛教练团队（理化）
陈敏磊（物理）
胡一波（物理）
刘宵（化学）