小冒坚持原创的621篇 她的爱完整包容，但有原则和界限，她不会利用别人对她的“偏爱”过度索求，也不会用占有欲和控制欲去表达爱，尊重其他个体。已经完结的《以家人之名》，是2020值得一提的“热搜体质”剧。里面有太多非常有争议的令人窒息的原生家庭，各式各样的奇葩家人和难以忍受的亲密关系，导致引起非剧粉，非观众的舆论反弹，导致“成也热搜，败也热搜”。其实撇开争议，其实里面主要角色的问题瑕疵，内心成长和治愈修复之路，非常有代表性。当我选择边读这本来自“十分心理”专栏作家，爱诺斯心理咨询中心首席咨询师、督导师王雪岩老师的书，边重新去审视编剧撰写每个角色时想要表达的人物弧光时，甚至对困扰自己的一些童年经历，有了更多不一样的想法——
《谁不是带着伤长大：与内心的父母和解》
很多人都觉得剧中令人窒息的凌霄外婆家三代，都是原生家庭的错。就如同我们总把自身很多问题，伤痛，挫折，归咎于不完美的父母，有问题的成长经历。王雪岩用实际案例、细微的笔触，深度揭示了各种伤痛背后的心理机制，帮助我们看见、承认、走出。
01
为什么懂得了这么多道理，还是过不好这一生？
有些人经历了那么多严重的创伤，却能生存得很好，而有些人明明物质富足，心智健全，知书达理，可是依然有来自于原生家庭成长经历中，那些不为人知，甚至不能自控的伤痕，难以治愈。如果一个人对生命的理解没有发生改变，对己对人的情感态度没有发生改变，不管输入了多少理论，都不会对自己有根本的影响。凌霄聪明懂事，忍辱负重，可是一旦触碰到曾经被生母撇下，妹妹的悲剧时，他整个人会不受控制，变成了被大家攻击吐槽的人设。凌霄内心充斥着复杂的自卑心理和怕被遗弃的不安全感，特别是情感中的患得患失。从小开始，背负起妹妹去世，爸妈离婚的责任，被妈妈抛弃的阴影，不管青少年时期，得到了家庭的温暖，表现得成熟正常，潜意识里，他更多是将自己的痛苦埋藏，然后竭尽全力继续承担起不属于他的各种压力和责任——离开自己想要守护的家人，18岁就开始面对生活的暴击，病人情绪的反复无常，学业和生活的身心重压，上有妈妈下有妹妹，一坚持就是九年。他非常坚强能干，优秀出色，完成了常人难以做到的多重角色，但实际上，他一点都不好，常年噩梦不断直至失眠症严重。其实根本没有什么朋友，面对家人也是报喜不报忧，他自己也说过“早就失去了和陌生人交往的能量”。每个人其实都有各种各样的成长的伤痛，内心那些隐秘的运作，都是一言难尽，一地鸡毛。我们不应该像凌霄前期，否认、压抑、合理化所有的痛苦，甚至刻意忽视伤痕。其实痛苦会在我们没有及时调整和正视的过程中，被放大阻碍，根深蒂固。所以我们要做出的改变第一步就是要正式面对这些阻碍，有勇气去承认自己人格中与现实脱节的部分，有勇气去承认我们的痛苦背后存在着很多的问题。尖尖是他撑下来的唯一动力，是他看似无望的九年人生里的阳光雨露。只有面对李尖尖，他不再是云淡风轻的完美精英，才开始暴露出自己的危机感，脆弱，所以看似他积极追求李尖尖，但其实反而是最自卑的那个。所以才总是笨拙地试探，别扭，被观众诟病的病态和矫情。凌霄莫名奇妙，言辞激烈，认为李尖尖选择和他在一起，是因为同情，亲情和好心肠——“你可怜我就可怜到底，不要看到别人更可怜，就转头可怜别人行吗？”一般观众都会觉得五雷轰顶，可李尖尖却并不在意凌霄对自己的误解，也没有因为这种不信任的气话生气分手，而是追出去问个究竟，最后意外发现哥哥生病了，而且是所有家人里第一个发现的人，她心疼得抱着凌霄哭。我们作为观众，尚且不能轻易判定，情感纠葛，是非对错，但面对身边的人，我们也无法真正做到感同身受的。所以书中提到了，阻碍我们互相交流和理解，就是因为：我们坚信自己看到的是真相，所以接受不了与众不同，与己不同，如果我们才是少数派，又会因为感受到不被认可和理解而揪心不已。这都是因为我们都倾向于以自己的经验作为考量事物的标准，而自己的主观感受难免有偏颇。终于正视原生家庭带来的痛苦后，在建立和维系亲密关系时，只有双方的痛苦都得到承认，才有可能将情感修复，并且真正的治愈自己。让人暖心的李尖尖，不仅有治愈的笑容，更有有唤起别人自愈的能力。也许是他们之间长久的扶持，信任，甚至是习惯，都会让当事人产生一种基于本能的判断，和事实无关，就是想相信他，保护他，心疼他。但这不是圣母心，一味的只看到别人的痛苦而掩盖了自己痛苦的事实，这就是所谓的低自尊或者是讨好型人格。尖尖在努力传达自己的感受，她的爱完整包容，但有原则和界限，她不会利用别人对她的“偏爱”过度索求，也不会用占有欲和控制欲去表达爱，尊重其他个体。在上面那场普通人只想分手的窒息对话之后的第二天见面，她用幽默的方式化解尴尬，不留痕迹地默默守护，并且给予最大的支持。
02
如何从外界汲取更多正能量？
这个两爸三娃的“非典型家族”里，妹妹李尖尖，是最重要的核心人物。她也许很普通，但最大的优点，真的是很多人可望难及的：莫名其妙的乐观，心大的背后，是个没有自卑，没有阴影，不会过度忧伤，总是满满正能量的小公主，甚至可以给别人带来爱和希望。这种性格，不完全天生，更不是优渥成长的小公主——妈妈因为高风险生育而离世，爸爸经营一家面馆忙忙碌碌，从小就变得异常懂事，独立。她就像书里提到的积极修复型，可以积累足够多的安全感和成功体验，转化为一种力量。身边很多美好的事物会让我们产生美好的情感，帮助我们确立其对人事物的基本信任，而这个信任的能力其实就是发展爱的能力的基础。世间的事情，真的没有哪一件可以绝对正确毫无坏处，所有事情，不管看起来是好是坏，一定会有相对的一面隐藏其中。虽然痛苦从来都不是值得感恩的一件事，但是面对所有无可奈何不得不面对的痛苦，我们如果可以把它看作是一种化了妆的祝福，努力去看到化妆背后的东西，这种痛苦的经历能转化为一种难能可贵的财富。失去了某些美好，但是依然可以承认它，爱到它、接受它，这才是修复的必经之路，没有这样的修复痛苦就仅仅是痛苦。生命自身的力量，我们永远不能低估，不管经历怎样的严冬，只要春风起时，他体内里成长的力量远远多过伤害，就一定能迎来春天。
我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤，甚至伴随着我们长大，但我们完全可以与内心的父母和解，掌控自己的人生。痛苦，缺陷，挫折，失败，其实没有我们想得那么不堪，即使光鲜亮丽的背后，每个人都有各自的一地鸡毛，大家不都扛得很好吗？如果我们只是单纯感受痛苦，心存幻想想着忍一忍就过去了，那么什么都还没改变。痛到实在无法忍受时，也许豁出去改变一下，试一试，就试出了一番新天地，这种尝试本身是一种冒险，人生不就是充满未知冒险的旅程吗？
作者：小冒，读书账号“芸淡风倾爱读书”，影视剧评账号“芸淡风倾”。
