怀孕期网瘾犯了,我能上会网吗?
怀孕期间是值得孕妇以及家人极度重视的事情,因为这是对两条生命都要负责任的事情,在孕育期间,准妈妈网瘾犯了,想要上网,这是被允许的吗?会有危险吗?以下几大注意事项,准妈妈要多多的注意了哦。
上网期间需要注意营养
上网期间需要注意营养,上网需要多吃一些富含蛋白质与维生素的食物,特别是含有维生素B的食物,比如可以多吃一些胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。
与电脑保持一定的距离
研究显示电脑的背面是辐射最严重的地方,所以孕妇上网一定要远离开电脑的背面,同时与正面的电脑也需要保持一定的距离,电脑显示器最好是选择液晶的,因为液晶显示器辐射比较小。
做好防护措施
也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。
上网时间要掌握好
孕妇怀孕最初的三个月是宝宝发育的关键时期,这个时候尽量不要上网,因为上网电脑的辐射可能会导致胎儿的畸形,三个月后孕妇可以上网。
但是最长上网时间不要一次性超过4个小时,每隔一个小时需要休息一会儿,这样就可以避免因为上网造成过度的疲劳。
孕妇在孕育宝宝期间是最为辛苦的,所以准妈妈们一定要多多的注意休息,尽量减少上网时间,即使网瘾犯了,为了宝宝的健康以及自己的健康,也要忍一忍啊,睡觉的时候一定要远离手机,或者把手机关机,避免辐射到宝宝,千万不要晚上刷完手机就大意的将手机放在枕边,十分危险哦,需要多加注意。
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