切记，预防脑卒中不能随意按摩脖子
“老人病”患者年轻化，已经成为不争的事实。
以前大家认为“中老年人是脑卒中的高发人群”，但是在综合广播《空中医疗服务网》节目的采访中，神经科大夫已经产生一个共识：脑卒中发病越来越年轻化。
这个年轻化指的是年龄在35岁以下的青年人发生的脑卒中。国内一项流行病学调查结果显示，青年卒中占全脑卒中的10％-14%，以缺血性卒中为主，其中男性居多。缺血性卒中在年轻患者中并不少见，近来青年缺血性卒中的发病率有明显的上升趋势，尽早发现青年卒中的病因，对预防和治疗有非常重要的意义。
我们都知道，脑卒中（即脑梗死）的常见危险因素有吸烟、酗酒、不正规按摩颈部等，但是这些不良习惯在生活中太常见了，它们的边界在哪里？市第二人民医院、市肿瘤医院、神经内科医生何倩倩说，脑卒中的忍受边界其实很小。
吸烟
吸烟可加速动脉硬化。吸烟的量越大、烟龄越长，动脉硬化越严重，脑动脉越容易堵塞。
何倩倩说，有的年轻人认为只要不抽传统的卷烟就行，其实烟就是烟，哪种烟都能加速脑卒中发病。对青年脑梗死患者的发病率与危险因素进行分析，结果发现发病率最高的危险因素为吸烟。
酗酒
酗酒是青年脑卒中的又一危险因素。
何倩倩说，对16～40岁首发缺血性脑卒中患者的调查结果显示，嗜酒和偶然酗酒发生缺血性脑卒中的可能性相等，发病前24小时内摄人乙醇超过40g是脑卒中的触发因素。所以对一个健康人来说，一两白酒就是患脑卒中的边界了，同时也不要认为喝啤酒是安全的，当一个健康人长期、大量喝啤酒，其患脑病的风险也是同步增加的。
“三高”与肥胖
高血压、高血糖、高血脂与肥胖在青年人中不少见，它们均可导致血管的硬化，从而容易发生脑梗死。
颈部按摩/外伤
越来越多人喜欢去按摩，尤其觉得颈部按摩很舒服，但其实无论按摩手法正确与否，这都会触发脑卒中风险。
脑血管都是从心脏发出后经过颈部再进入颅内，颈部按摩/外伤可导致颈部血管撕裂，可引起夹层动脉瘤，从而引起脑梗死。引起颈部血管夹层动脉瘤最常见的原因是外伤，夹层动脉瘤在35岁以下卒中患者中占26％。
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