医武合一系列讲座 | 太极不养身？！

在这个全民重养生的时代，越来越多的人选择将太极拳作为锻炼身体的方式。但很多人并不明白其中的道理，练了许久，效果一般，甚至适得其反，把膝盖给练坏了……出现了“太极不养身”的情况。

那怎么练习太极才能让我们的身心回归合理的状态呢？坊间众说纷纭，莫衷一是。

本期医武合一系列讲座，我们邀请自道精舍太极老师朱桥分享他的练拳心得，朱桥老师在多年习拳中，化理悟为体悟，为您讲解百姓日用而不知的练拳方法。欢迎前来聆听！

讲 座 信 息

时间

2020年12月19日 周六

18:30-20:30

地点

上海浦东碧波路456号A301  自道精舍

讲座形式

线下讲座

费用

60元/位

人数

限50人

参与方式