肉苁蓉竟然有这么多神奇搭配,后悔现在才知道!
肉苁蓉配一物可补肾养肝、润肠通便、补血提神、延缓衰老...?!
肉苁蓉主要生长在沙漠中,是一种比较名贵的滋补品,有很高的营养价值,还有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、养五脏等作用,那这么好的东西要怎么吃呢?
下面就来说说肉苁蓉怎么吃,一起来看看肉苁蓉的各种养生搭配吧~
一杯白开水,放入6-10g的肉苁蓉,静置五分钟即可(用养生壶煮水,营养成分能更充分的释放哦)。
有补肾阳,益精血,润肠通便的作用。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入玫瑰花食用。
可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入胎菊食用。
可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入枸杞子食用。
可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
适用于肾阳虚腰膝酸痛等症状。
肉苁蓉200克、天麻30克、枸杞子50克,加几颗红枣,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
有补肝益肾,助阳的作用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
有添精益髓、健脾养胃的作用,久服身体健康。适用于脾肾两衰的人群。
煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。
用温水把肉苁蓉泡软后,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。
可以清心补肾、健脾和胃。
肉苁蓉15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤,可以补肾壮阳,强壮腰膝。
肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。
每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。
肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。
煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于中老年(山芋即山药)
肉苁蓉15克,与羊肉共煮成羹,食盐调味,食汤、肉。
用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
肉苁蓉有这么多养生搭配,美味又健康,赶紧收藏起来,每天都能换着花样吃啦~
更多养生食谱,敬请关注哦~
肉苁蓉配一物可补肾养肝、润肠通便、补血提神、延缓衰老...?!
肉苁蓉主要生长在沙漠中,是一种比较名贵的滋补品,有很高的营养价值,还有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、养五脏等作用,那这么好的东西要怎么吃呢?
下面就来说说肉苁蓉怎么吃,一起来看看肉苁蓉的各种养生搭配吧~
一杯白开水,放入6-10g的肉苁蓉,静置五分钟即可(用养生壶煮水,营养成分能更充分的释放哦)。
有补肾阳,益精血,润肠通便的作用。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入玫瑰花食用。
可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入胎菊食用。
可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入枸杞子食用。
可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
适用于肾阳虚腰膝酸痛等症状。
肉苁蓉200克、天麻30克、枸杞子50克,加几颗红枣,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
有补肝益肾,助阳的作用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
有添精益髓、健脾养胃的作用,久服身体健康。适用于脾肾两衰的人群。
煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。
用温水把肉苁蓉泡软后,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。
可以清心补肾、健脾和胃。
肉苁蓉15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤,可以补肾壮阳,强壮腰膝。
肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。
每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。
肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。
煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于中老年(山芋即山药)
肉苁蓉15克,与羊肉共煮成羹,食盐调味,食汤、肉。
用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
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肉苁蓉主要生长在沙漠中,是一种比较名贵的滋补品,有很高的营养价值,还有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、养五脏等作用,那这么好的东西要怎么吃呢?
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可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入胎菊食用。
可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。
开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入枸杞子食用。
可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
适用于肾阳虚腰膝酸痛等症状。
肉苁蓉200克、天麻30克、枸杞子50克,加几颗红枣,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
有补肝益肾,助阳的作用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
有添精益髓、健脾养胃的作用,久服身体健康。适用于脾肾两衰的人群。
煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。
用温水把肉苁蓉泡软后,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。
可以清心补肾、健脾和胃。
肉苁蓉15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤,可以补肾壮阳,强壮腰膝。
肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。
每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。
肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。
煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于中老年(山芋即山药)
肉苁蓉15克,与羊肉共煮成羹,食盐调味,食汤、肉。
用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
肉苁蓉有这么多养生搭配,美味又健康,赶紧收藏起来,每天都能换着花样吃啦~