它是乳腺增生、急性乳腺炎的克星，还能催乳、回乳

现在的女性多多少少都有些乳腺方面的问题，如乳腺增生、乳腺结节，乳腺囊肿……，哺乳期的妈妈还会遭遇可怕的急性乳腺炎，缺乳、回乳也是个难题。而乳腺恶性肿瘤更是名列全球第一的“红颜杀手”，据统计，全球每年有50万女性死于乳腺癌；每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌。

今天给大家介绍的这个穴位被称为乳腺疾病的克星，尤其对预防、调理乳腺增生和急性乳腺炎方面功效显著，它就是天宗穴。

乳腺上的问题多由肝郁气滞所致，说白了，就是生气造成的。

肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻、痰湿停聚、痰瘀互结，进而形成结节、囊肿，乃至恶性肿瘤。

因此女性生闷气时或来月经前，都会感觉乳房胀痛得厉害。急性乳腺炎在中医里被称为乳痈，也多是因为肝气郁滞、胃热壅塞而导致乳汁瘀积。

而天宗穴是属于小肠经上的穴位，并不是肝经上的穴位，而且也不是乳房附近的穴位，凭什么能调理乳腺疾病呢？

中医讲究整体观，所以不是哪有病就治哪，而是注重机体的整体平衡，所以在中医的治疗方法里常有反向治疗，如我们熟悉的上病下治、下病上治，节气养生中还有冬病夏治、夏病冬治，学过董氏特效穴的学员还知道左病右治、右病左治、大交叉取穴，就像一个用杠杆撬动物品一样，最佳着力点不在物品那头，而在于相反的那一端。乳房在身体的前面，前病后治也是一种非常有效的调理方法。

天宗穴与乳房前后相对，多数乳房疾患多在天宗穴或其周围有明显的压痛，天宗穴为小肠经上的穴位，小肠经入缺盆，络心，而诸痛痒疮皆属于心，因心与小肠相表里，所以天宗穴具有消淤散结，理气通络的功效，对调理乳腺疾病有着强大的功效。

其实不光是天宗穴这个点，对这个穴位周围的区域，尤其是压痛感比较强的地方进行按揉、艾灸、刮痧、拔罐等刺激，都可以通畅经脉、消肿止痛。

取穴：

天宗穴在肩胛部，于冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

调理方法：

按揉：

可用拇指的指腹点揉，也可用手掌的根部按揉，力度以感觉酸痛者为佳。每天尽量做到早晚各一次，每次点揉或按揉8-10分。

天宗穴位于后背，所以一般由他人代劳按摩，自己按摩可以用按摩锤来敲打天宗穴及其周围那片区域。

天宗穴还可以配合其它穴位进行调理。

天宗配膻中，有理气散结消肿的作用，主治乳痈，乳腺增生。

天宗配膻中、足三里，调理乳房肿痛。

天宗配乳中、乳根、少泽调理乳腺炎，并有催乳作用。

天宗配肩井、足三里、屋翳，调理乳少。

艾灸：

如果用纯艾，可以每天艾灸15分钟，如果用的是妙舒药灸，可以在天宗穴附近找瓜点进行艾灸。

另外，在调理急性乳腺炎时还可以请专业人士在天宗穴处点刺放血，效果很好。

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