俯卧撑49级大挑战，你的力量能达到哪一级？

1、常规俯卧撑

2、常规俯卧撑（窄距）

3、弓箭手俯卧撑

4、常规俯卧撑（宽距）

5、上斜俯卧撑

6、指卧撑

7、提臀俯卧撑

8、高位提臀俯卧撑

9、虎式俯卧撑

10、倒立撑

11、击掌俯卧撑

12、腰间俯卧撑

13、打字机俯卧撑

14、不稳定俯卧撑

15、钻石到标准俯卧撑

16、肩胛俯卧撑

手臂不屈曲

通过向地面施加推力

使肩胛骨展开

17、不平衡俯卧撑

18、单臂俯卧撑

19、90度支撑

20、团身俯卧撑

21、深度俯卧撑

22、单杠俯卧撑

23、反握单杠俯卧撑

24、反转手腕俯卧撑

25、俄挺俯卧撑

26、负重俯卧撑

27、负重+对抗俯卧撑

28、分腿俄挺俯卧撑

29、钻石俯卧撑（手及脸）

30、弹力带俯卧撑

31、切换俯卧撑

32、边对边俯卧撑

33、单腿俯卧撑

34、交替球球俯卧撑

35、球球俯卧撑

36、墙壁俯卧撑

37、深水炸弹俯卧撑

38、爆发力俯卧撑

39、爆发力跪姿俯卧撑

40、手臂中立俯卧撑

41、慢速俯卧撑

下6秒上6秒

42、蜘蛛侠俯卧撑

43、爆发力墙壁俯卧撑

44、爆发力单杠俯卧撑

45、深水炸弹俯卧撑

46、单杠俄挺俯卧撑

47、马耳他俯卧撑

48、吊环俯卧撑

49、深度吊环俯卧撑

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