腹部真空胸肌弹琴？他用6年、进化为体脂6%的超级赛亚人

一手真空腹玩的炉火纯青

▼

体脂6%的胸肌嚣张到可以弹琴

▼

Jo Lindner，25岁的德国肌肉男模

明明颜值、身材他都有

却剑走偏锋，凭借着这些“肌肉特异功能”

让人们记住了他

▼

胸肌弹琴是jo的招牌式动作

他经常两手握拳交叉在体前

再让两臂展开、变化形态

像极了超级赛亚人变身的样子

▼

这是自从近几年开始健身之后

jo才发现自己有这种能力：

他总是比其他人更擅长控制肌肉

训练任何部位、都能很好的找到感觉

天赋+努力，导致他几乎没有明显的短板

每块肌肉都能练到最好

他的上胸几乎和下胸一样发达

都覆盖在锁骨上面了

▼

小腿肌肉发力也是棱角分明的块状

肌肉线条锋利极了

▼

股四头肌都已经达到了拉丝的状态

6%的体脂率不开玩笑

▼

这就是jo的第二种超能力

他甚至都不是一位健体或健美运动员

却能做到全年保持个位数的体脂率

连运动员都需要非赛季休息，但他不需要

▼

我想是因为，jo有一种追求极致的工匠精神

追求极致的体脂率、极致的分离度

哪怕这个过程很累，哪怕会影响到他的增肌速度

他还是心甘情愿为之投入心血

所以虽然他健身6年、体重轻了3公斤

但身材却达到了一个新高度

他更像是对待雕塑一样对待自己的身体

去掉一切多余、只留下最好的那一部分

到今年年初，他蓄起胡子、将头发后背

打破了一贯的小鲜肉形象

身材也逐渐开始向兽化方向发展

但不变的是，肌肉线条依旧如刀刻般清晰