一两茯苓一两金！茯苓加点它，美白、健脾、燥湿，适合现在

它是“九大仙草之一”，也是“中药八珍之一”，是天地之良药又是老百姓餐桌上的珍馐佳肴，慈禧太后非常宠爱这味药，用它制作出来的著名的茯苓饼，养生又美味，同时让它名声鹊起，身价倍增。它就是我们今天的主角——茯苓。

茯苓，究竟有什么魅力

能获得如此美誉呢？

益寿君这就为您揭晓

1

祛湿消肿佳品

茯苓的看家本领是利水渗湿，专泄肺、脾、肾中水湿，将其导入膀胱，排出体外，老人、小孩有水肿，都可以用茯苓煮水喝。

祛湿高手还不算什么，茯苓最大的优点在于其药性平和，去湿而不伤正。一般的祛湿药，在排出水湿的同时，会伤及脾胃或自损津液，有杀敌一千自损八百的感觉，而茯苓药性平和，缓缓去邪，几乎没有副作用，其次只去水湿，不伤津液，还有健脾之功。

2

瘦身减肥利器

茯苓能利水渗湿，自然也就能瘦身减肥了。体型肥胖、肤色苍白的“水湿内滞型”肥胖，可以用消除体内多余的水分，如果加上黄芪，还能健脾补气，是不错的减肥选择。

3

顶级“美白高手”

茯苓还是美白祛斑的高手，千古第一美白方“七子白”里面就茯苓。中医研究表明，茯苓可以美白，是其利水渗湿和健脾功效在起作用。现代药理研究也表明:茯苓通过抑制黑色素来达到美白效果。

4

脂溢性脱发的克星

脂溢性脱发、头发油多，它们一个共同的原因就是身体湿邪泛滥。茯苓是湿邪最强劲的对手。

要用茯苓治疗脂溢性脱发，必须要重用，要用到50~100克，治疗期间戒掉肥甘厚腻，不然一边在祛湿，一边在制造湿气，到头来还冤枉茯苓没有效果。

茯苓是个宝

这样用才好

1

四神汤——补脾益胃

2

茯苓陈皮茶——祛湿减脂

3

八珍糕——健脾益胃

4

茯苓美白方——美白祛斑

百草益寿中药房茯苓粉，GMP认证生产！

一两茯苓一两金

祛湿、消肿、瘦身、健脾、安眠

现在吃，无病度秋冬！

益寿君提醒您

茯苓虽好，但是孕妇慎用

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参考文献：

八珍糕。明·陈实功《外科正宗》

常富业.茯苓抗衰、养生与美容作用诠析[J].中华中医药学刊，2011，29(5):1107-1110.

陈旭，孔佩慧，甄雅贤．含黑素细胞的人体外重建皮肤模型: 角质形成细胞生长因子在构成性色素沉着方面的作用［J］．中华皮肤科杂志，2014，47( 1) : 75-77．