肾好“夫妻生活”能让爱人高兴，牙黄口臭却...

肾好“夫妻生活”能让爱人高兴，牙黄口臭却会让爱你的人倒了胃口，或许你不差体力，但却需要一口好牙！

前言：小马今年35岁，结婚有4年了，老婆小他两岁。孩子今年三岁了。自从有了孩子，和爱人之间的生活次数少了，而且感觉也没以前好了。以前和和哥们一块喝酒，总是吹嘘自己多么多么厉害。而现在一个礼拜一次，甚至于半个月一次。

我和老婆才30出头，生孩子之前两三天一次，最少也是一周两次。想问一下，一般夫妻一个月几次才算正常？

“夫妻生活”作为高于语言交流的一种身体交流方式，是夫妻之间必不可少的一种行为。而作为频率，这完全取决于年龄，身体素质和夫妻之间的感情。

➊ 什么时候能过“夫妻生活“
《黄帝内经上古天真论》曰，“丈夫八岁，肾气实，二八，肾气盛，女子七岁，肾气实，齿更发长二七而天葵至“。意思就是女人到了14岁，男人到了16岁已经性成熟了。

➋ 什么时候是“夫妻生活“高频期
“女子三七、男子三八，肾气平均，故真牙生而长极。女子四七筋骨坚，发长极，身体盛壮，男子四八筋骨隆盛，肌肉满壮”。

意思就是女子到了21-28岁，男子24岁-32岁，在这段时间肾气相对稳定充足，身体素质很好。而这期间可以说是“夫妻生活”的高频期。至于几天一次还是一天几次，完全取决于夫妻双方的爱好。

➌ 什么时候是“夫妻生活“的下坡期
“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始坠。男子五八肾气衰，发坠齿槁”。意思就是女子到了35岁男子到了40岁，肾气的衰减就会加速。女人面部失去了光滑，头发开始脱落。男子也出现头发脱落，出现口臭和牙结石增多。

此时夫妻之间的生活频率也会减少，更多的人他会刻意的去节制这个欲望，以此来缓缓肾气的流失。

➍ 齿为肾之标
《黄帝内经》曰，“齿为肾之标”。肾气充足与否完全可以从牙齿的形态表露出来。一些年轻的小伙子，即使他不太注重刷牙，牙齿很坚固，这就因为肾气足的原因。而一些40岁的中年人，若平时疏于保养，他牙齿一定不好，出现稀疏口臭，甚至于松动。

如果您看一个人才30来岁，牙齿稀疏还掉牙，满口臭气，而且头发稀少脱落。他大多数的情况只能是“望洋兴叹”，因为肾气亏虚的很严重，只是有想法，没能力......

保养好肾气，就是能够保养好牙齿。牙齿好了，吃饭香了，营养好了，反而又能滋养肾气，形成一个良好的循环。

生活当中如何保养我们的生气来牢固我们的牙齿呢？中医3点建议。

➊ 多吃黑色的食物，中医认为黑色食物可入肾则补。
➋ 牙齿若不好，建议饭后用淡盐水漱口，不仅可以清洁口腔，中医认为可以固齿。
➌不论男女，过了30岁建议使用含有滋养肾气的中药刷牙。在刷牙的同时可以护养牙龈和牢固牙齿。这一点可以说是尤为重要，因为我们每天都要刷牙，在刷牙的同时就做了补益肾气的工作，可以说是一举两得。