提升内在生命品质 做自己的朋友 ——读《生命的品质》

在《生命的品质》一书中，作者指出，人最宝贵的两样东西：一是生命，而是灵魂。前者属于肉体生命，是有限的；后者属于内在生命，是无限的。我们应加强灵魂的修炼，提升内在生活品质，从而找准自己“最合宜的位置”，“诗意地栖居在这个大地上”。

因此，作者提出，“人生在世，不能没有朋友”。“在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。”一个人能否成为自己的朋友，判断标准是看他独处时是否感到充实。能否成为自己的朋友，关键要具备与“理性自我”谈话的能力。而培养这个能力，就要“认识你自己”。这里对此有三种理解：一是人要有自知之明；二是通过认识自己来认识世界；三是认识自己独特的禀赋和价值。认识自己，就要正确认识自己的性格。因为，“一个人的性格就是他的命运（哈剌克利特语）”。对于修炼灵魂，提升生命品质，作者还指出一些具体措施。一是多听少说，多听不是什么都听，要“善听书中先哲之言，听自己的灵魂，听天籁，听无字的神谕”；少言就是“让最少的话包含更多的思想”，这即是做到言简意赅，句短传情。二是做一个能够承受不幸的人。“一个不能承受不幸的人时真正不幸的”（彼亚斯语）。人生历程中，不幸总是难免，能够承受不幸，是人生观的重要内容。承受不幸的能力，不仅来自坚强的意志，更是来自人的智慧和信仰。三是应具备“宇宙情怀”，正确对待金钱和财富。作者通过阿纳克萨戈拉的例子，并引用“世界公民”一词来论证内在生命高尚情怀，让我们摈弃“狭隘国家利益和民族仇恨”，用宇宙的真理衡量人类，并用人类的真理衡量民族和国家，做一个胸怀世界的真爱国者。我们还应安贫乐道，不追求也不积聚钱财，精神快乐远比物质快乐长久而高尚，倡做所需甚少的类神之人。只有淡化追亲金钱、地位、名声等身外之物，丰富和提升自己的心灵，丰富了心灵也即从自己身上找到了快乐的源泉。

总之，在这个急功近利的社会中，我们应该向作者在书中倡导的，要提升内在生命的修炼。超脱功利和习俗，活出自己的真性情，“让生命回归单纯”，以尊严的方式活着。