伴读 | 管理情绪（深度好文）
文 | 儒风大家 · 来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia） · 主播 | 听雨 · 摄影 | 唯一 · 编辑 | 一白
人是情绪动物，在情绪上头的那一刻，经常做出无可挽回的选择。
学会控制情绪，管理情绪，才是一个人最顶级的情商。
《菜根谭》里讲：“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘恢而多事，不可因倦而鲜终。”
懂得：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦而有终。
一个人才能驾驭情绪，驾驭人生。
喜时不诺
古人常说：得意忘形。
一个人越是顺风顺水，快乐满足的时候，越容易轻易许诺。
轻言必寡信。
许诺越轻松，一个人的信誉就越成问题。
久而久之，就没有人愿意相信他了。
春秋时期，齐襄公担心周王派兵讨伐。
于是派两位将军去驻守边关。
两个将军在临行前问齐襄公：何时可以还朝？
齐襄公正在吃瓜，吃得正高兴，于是随口回答：等到瓜再熟的时候吧，我就会派遣别人接替你们。
第二年，齐襄公把这个事情忘了干净。
边境苦寒，两位将军颇有怨言，于是派人给齐襄公送瓜，暗示他履行承诺。
结果齐襄公根本没有打算把他们召回。
两个将军一气之下发动谋反，杀掉了齐襄公，重新推举了国君。
生活中也有很多这样的人。
酒局上喝嗨了，满口应允，后面又做不到。
白白丢了朋友，失了信义。
大喜易失言，大话易失信。
一个人太过开心的时候，容易大意许诺。
许诺无法兑现，就会招致无谓的祸端。
所以越是开心的时候要管住自己的嘴巴。
怒时不争
宋朝有位宰相名叫富弼，以长于辩论闻名。
某天，一个穷秀才当街拦住富弼，说：“听闻你能言善辩，我来问你一个问题。”
富弼知道来者不善，却又不能不理睬，只好让他说。
秀才问：“如果有人骂你，你会怎样?”
富弼答：“我会装作没有听见。”
秀才鄙夷地看着他：“枉你熟读四书五经，原来不过是个缩头乌龟！”
富弼却不恼不怒，当真不理会秀才的辱骂。
秀才深感无趣，拂袖离开了。
富弼的仆人很生气：“这人如此无礼，您为何不开口反驳他呢?”
富弼答：“此人明显带着怒气而来。我若与他争论，必定吵得面红耳赤。即便吵赢了他，也是口服心不服。如此徒劳无益，我又何必与他相争呢?”
愤怒的人是没有理智的。
和一个没有理智的人对话，迟早也会变成一个没有理智的人。
两个人争来吵去，只会变成互相伤害。
在愤怒来临的时候，一定要学会“离场”。
离开愤怒的场合，离开愤怒的地方，等到情绪平复，再做打算。
卡耐基曾说：“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。”
适时回避，懂得沉默，才是一个人的智慧与修养。
哀时不语
古人说：水深不语，人稳不言。
一个人越坚强，越稳重，越不愿意把自己的伤口袒露给他人。
没有人会因为抱怨哭泣而对你另眼相看。
鲁迅笔下的祥林嫂失了孩子。
逢人诉苦，到处抱怨。
开始的时候人们还认真听几句，报以安慰和同情。
后来人们厌烦了她的絮叨，见到她都选择躲得远远的。
人不能求理解，人要求尊重。
在失意的时候，不要肆无忌惮地释放负能量。
把人生的痛苦放在心里去消化，让它们成为自己的养料。
左宗棠年少天才，十几岁就中了举人。
但是此后十几年，科举之路坎坷异常，一直没有中进士。
身边人的白眼与嘲笑并没有消磨他的意志。
他没有抱怨命运，反而读书习作，功夫不辍。
哪怕没有功名在身，依然得到了曾国藩的赏识。
从一个举人做到了一省封疆。
天不渡人，人需自渡。
唯有咬紧牙关，才能最终克服万难。
那些杀不死你的，才能成就更好的自己。
倦而有终
《诗经》有言：“靡不有初，鲜克有终。”
意思是，人们做事大都有个良好的开端，但很少有人能够坚持到最后。
行百里，半九十。
很多时候，人们不是输给了外界，而是输给了自己。
内心的疲倦和怠惰会让一个人半途而废，失去大好的机会与时机。
曾国藩年轻的时候浮躁懒散。
菜市口杀头他要去看，朋友打牌他要去玩。
京城起了大风扬沙，街上没有人，他依然去街上溜达。
三十岁之后他立下志向，每日读书习作，绝不间断。
为了监督自己，他把自己的日记给兄弟子侄传阅。
在行军途中，也必须读书之后入睡。
临终的前一天，他还在写日记。
正是这样的坚持，让他以中人之姿，完成很多聪明人仰望的事业。
《道德经》里讲：“慎终如始，则无败事。”
克服内心的倦怠感，才是决定结果成功与否的的关键。
善始善终，则无事不成；虎头蛇尾，则一事无成。
每当你开始倦怠时，提醒自己不要轻言放弃。
多一分坚持，就少一分遗憾。
巴特尔《随心所语》中有这样一句话：大悲时不发言，大喜时不许诺，大怒时不争辩。
每个人都有情绪的失控，狂怒狂喜的时刻。
学会沉默，学会坚持，学会忍耐，一个人才能真正控制好自己的情绪，掌控自己的人生。
-作者-
儒风君，来源：儒风大家（ID:rufengdajia）。国学爱好者聚集地，超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读懂中国文化。