阅读｜《幸福的方法2：幸福的最小距离》

哈佛《幸福课》的讲师泰勒·本·沙哈尔写的《幸福的方法》的续集。

《幸福的方法》之前看完了，收获满满。

这一本不同于第一本系统地介绍“幸福”，是一本短篇集。

作者将他从令人幸福的理发师阿维身上的所见所得所想，集合而成的短篇集。

适合零散时间断断续续地看。

有两个点自己想记录下来：

1、「英语中的“假期”（vacation）一词与“真空”（vacuum）源自相同的词根。而在希伯来语中，“假期”（hofesh）和“探寻”（hipus）的词根同源。如果把英语和希伯来语结合起来，我们可以这样解释：假期就是待在一个提供了必要的探寻空间的地方。」

这个解释一下子让我觉得“假期”的定义被拓宽了！

🌟只要能让自己“真空”起来，从一起烦恼、打扰的事情中离开，让整个身心被自己喜欢的事物所包围，这就是“假期”！

并不是一定要请七八天的假、一定要躺在普吉岛的阳光沙滩上、一定要吃海鲜大餐才算。

想起一句段子“只要心里有海，哪里都是马尔代夫”。

只要真空起来，就是自己“休息放松”的“假期”：

下班后，在自己的房间里，无人打扰地看着书、打着字、听着歌；

走出家门，在山中无人打扰地听着风吹树叶的沙沙声。

周六日骑着自行车，也是假期。

2、🌟「肯定别人的努力，而不是聪明」

有一个博主教人如何才是正确的夸奖方式，那就是“夸奖对方的付出、夸奖对方的内在品质”。https://weibo.com/1653254963/IquYX5HZK

我觉得这两个说的是一个道理。

“如果你表扬孩子很聪明，他们失败了，就会觉得自己不那么聪明了，于是会失去学习的兴趣，相反，因为努力收到表扬的孩子面临困难时不会表现出畏难，往往会精力充沛。”

有时就会有这种虽然国界不同、但道理互通的感觉。

这个自己在应用上还得再琢磨琢磨。