越来越多的人喜欢独处，不是社交恐惧，真正的原因出乎意料

刘瑜说“一个人要活得像一只队伍”，孤独是每个人的必修课，你总要独当一面去处理很多事情。

小时候我们害怕孤单，做什么都希望有人陪着你；高中的时候，害怕一个人形影单只，在人群中格格不入；到了大学，和周围的人玩不到一起去，成了另类，开始习惯独处。

工作后你发现自己越来越喜欢独处，拒绝无效社交，与其和三观不同的人建立感情，不如自己呆着；

身边的朋友不多，留下的都是优质的，联系不频繁，偶尔约一下，放假就自己在家看书追剧，或者去散个步、运动一下，也没什么不好。

渐渐习惯了一个人去做很多事情，一个人逛街、吃饭、看电影、去医院、旅行......自己可以做到的事情不想去麻烦别人。

你爱上了和自己独处的过程，为自己泡壶茶、倒杯酒，做一顿精致的晚餐，越来越喜欢现在的自己；在这个快节奏的时代，每个人都被焦虑、压力包围，学会和自己相处是一件很重要的事情，这不是社交恐惧，也不是害怕，是一个人慢慢成熟的标志。

叔本华在《关于独处》中说过，“一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶，因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。

因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静——这是在这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处 的时候才可觅到；而要长期保持这一心境，则只有深居简出才行。”