BTV Yst 肩痛未必是肩周炎

主持人带领我们做了四个实验，四个坐着就能完成的简单实验，却能很好的鉴别出你的肩膀疼到底属于哪一种。不同的肩膀疼，锻炼的方法完全不同，且经常听到的“爬墙”“燕飞”，可能会加重您的肩膀疼，是怎么回事儿呢？

肩周炎，大众称为“五十肩”，原因就是年龄超过50岁，就易肩膀疼。很多人说，肩周炎不用治疗，自己慢慢锻炼，几个月就能好，但很多人肩周炎并没慢慢好转，反而一年两年甚至好几年，没有得到根本的缓解，专家讲，有可能您一开始就错了。为啥？

疼、麻、木，这些常见的症状您自己能很好的分清吗？有可能您连自己的症状都没有搞清楚。专家说，他有一种办法，简单方便，让您的肩膀疼能得到尽快的好转。节目的最后，同样来自宣武医院疼痛科的窦智大夫教给了我们正确的锻炼方法，这个方法看似难，其实很简单，如胖姐能完成，您也能完成。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。