各国民间谚语大全（上），读后涨知识、增智慧
谚语是人民群众口头流传的习用的固定语句，用简单通俗的话来反映深刻的道理。谚语是民间集体创造、广为口传、言简意赅并较为定型的艺术语句，是民众丰富智慧和普遍经验的规律性总结。恰当地运用谚语可使语言活泼风趣，增强文章的表现力。
谚语多半在民间口语中广泛流传，表达人们丰富的社会生活经验，闪耀着人民智慧的光芒。谚语不仅是我们中华民族的结晶，同时在外国也收到广泛应用。谚语反映的内容涉及到社会生活的各个方面。
阿谀与奉承类民间谚语
1. 阿谀没有牙齿，能把骨头啃掉。（回族）
2. 在阿谀的人嘴里，从来不说真话。（鄂伦春族）
3. 奉承你是害你，指教你是爱你。
4. 乐于受别人恭维的人，也就是善于谄媚的人。
5. 药苦能治病，甜言能误人。
6. 甘言疾也，苦言药也。
7. 甘言夺志，糖多坏齿。
8. 美言不信，信言不美。
9. 人在甜言上易栽跟斗，马在软地上易打前失。
10. 忠实的人，对人处处关心；虚伪的人，对人当面奉承。
11. 拍马有个架，先笑后说话。
12. 拍马屁，没志气。巧言令色，鲜矣仁。
13. 口里甜如蜜，心里黑如漆。
14. 阿谀比仇恨更危险。（西班牙）
15. 阿谀这东西，虽然没有牙齿，可是骨头也会给它啃掉。（苏联）
16. 阿谀是一种伪币，它只有通过虚荣心才能流通。（法国）
17. 狗和狗都恭维对方是狮子。（蒙古）
18. 阿谀奉承等于半个辱骂。（罗马尼亚）
19. 歌功颂德的香火会熏黑偶像。（法国）
20. 奉承的话比杀人的手还狠。（拉丁美洲）
21. 不要过于相信那些经常给你送礼的人。（古巴）
22. 对那些专门给你唱颂歌的人，要特别警惕。（拉丁美洲）
23. 喜欢当面夸奖别人的人，也喜欢背后挖苦别人。（日本）
24. 捧你的人是害你的人。（英国）
25. 人在甜言上容易栽跟头，马在软地上容易打前失。（蒙古）
26. 聪明不听阿谀的话，好汉不干见不得人的事。（蒙古）
27. 公鸡被陶醉的时候，正是兀鹰进攻的时机。（加纳）
28. 对你严肃的面孔，可能是一盏明灯；对你谄笑的面孔，可能是一个暗堡。（印度）
大小与多少类民间谚语
1. 大有大难，小有小难。
2. 树大影大，树小影小。（蒙古族）
3. 十大九不输。一寸不牢，万丈无用。
4. 一百个星星不如一个月亮。
5. 瘦死的骆驼比马大。
6. 水牛再大也撵不上兔子。
7. 牛大压不死虱子。
8. 大拳头打不着小跳蚤。
9. 老鹰爪子大，不一定捉得住苍蝇。
10. 有千斤的臂力，却不能把一片树叶扔过河岸。（维吾尔族）
11. 大刀可以砍下头颅，却砍不断一根细发。（柯尔克孜族）
12. 再大的蛤蟆也挡不住车。
13. 花香不在多，室雅不在大。
14. 人不在小，要有本事；山不在高低，要有景致。
15. 小事是大事的根。海水只怕一滴漏。
16. 眼睛虽小，可以看到世界。（维吾尔族）
17. 珍珠虽小，价值千金。
18. 小小石头，砸坏大缸。
19. 针尖大的窟窿斗大的风。
20. 蚂蚁虽小，大象却怕。（柯尔克孜族）
21. 蚂蚁能啃大骨头。
22. 麻雀虽小，五脏俱全。
23. 钻石虽小，能穿瓷器；麦垛虽大，压鼠不死。
24. 绊人的桩不在高。
25. 卒子过河能吃车马炮。
26. 寸草能挡住大风。
27. 尺水能兴百太浪。
28. 泉水虽小，但它还是海洋的哥哥。
29. 橹樯虽大随人转，秤锤虽小压千斤。
30. 秤砣小，压千斤；胡椒小，辣人心。
31. 辘轳虽小，能提千斤。
32. 一根绣花针虽小，却能绣出美丽的图案；一口漏锅虽大，却煮不出喷香的米饭。（傈傈族）
33. 大船只怕钉眼漏。
34. 粒火能烧万重山。
35. 石头虽小能砸烂罐，火种虽小能烧掉群山。（蒙古族）
36. 星星之火，可以燎原。
37. 暴雨能够穿通屋顶，细雨能够穿通岩石。
38. 大漏漏不长，细漏漏干塘。
39. 一条小毛虫，能把树蛀空。
40. 失之毫厘，差以千里。
41. 差之毫厘，谬以千里。
42. 差一线，隔一山。
43. 钢再贵，也比不上金子；头发再粗也比不过大腿。
44. 小泥鳅掀不起大浪。
45. 小数怕长算，零数怕整算。（壮族）
46. 人在山外觉山小，人在山中觉山深。
47. 胳膊扭不过大腿。
48. 蜘蛛丝扳不倒石牌楼。
49. 一根瓜藤绊不住骆驼前进的脚步。（蒙古族）
50. 拳头再硬也比不上锤子。
51. 兔子回头凶似虎。
52. 如果总是勒紧缰绳，最驯服的马也会踢人。（高山族）
53. 刺人的蒺藜，初生也是软的。
54. 以毛投炉无不焚，以卵投石无不碎。
55. 软藤缠死硬树。朽麻绳熬断铁链条。
56. 最软的是水，最硬的也是水。
57. 莫道君行早，更有早行人。
58. 来得早，不如来得巧。
59. 先长的眉毛，不如后长的胡子长。
60. 先出世的耳朵短，后出世的犄角长。
61. 先发制人。
62. 后上船者先登岸。
63. 譬如积薪，后来者居上。
饮食与烹饪类民间谚语
1. 十个厨师九个淡。
2. 厨师无巧，烂淡就好。
3. 好厨师一勺汤。
4. 青油炒菜，各有所爱。
5. 大锅饭，小锅菜。
6. 紧锅粥，慢锅肉。
7. 蒸咸煮淡。
8. 油多不坏菜。
9. 咸鱼咸肉，见火就熟。
10. 千煮豆腐万滚鱼。
11. 千滚豆腐万炖鱼。
12. 老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。
13. 头锅饺子二锅面。
14. 煮饺子要水多，蒸包子要猛火。（维吾尔族）
15. 气上房，不用尝。
16. 火急烙不好饼。
17. 三滚不如一捂。
18. 揭揭锅，三把火。
19. 一香能解百百臭，一辣能解百瘟。
20. 一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。
21. 不咸不淡，十一斤半。（指一人每年的用盐量）
22. 烧火瞅着锅肚脐。
23. 灶前灶后千里路。
24. 小菜煮在锅里，味道闻在外面。
25. 好饭不怕晚。
26. 公鸡的腿，鲤鱼的腰。
27. 斤鸡，马蹄鳖。
28. 诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。
29. 肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。（藏族）
30. 鱼吃跳，猪吃叫。
31. 猪前（腿）狗后（腿）。
32. 大头菜，小头鱼。
33. 鲤鱼不满斤，好象白菜根。
34. 鳙鱼头，青鱼尾。
35. 青鱼尾巴白鱼头。
36. 春鲢夏鲤，秋鳜冬鳊。
37. 夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。
38. 生吃螃蟹活吃虾。
39. 河蟹圆，海蟹尖。
40. 霜蟹雪螺，什么味也比不过。
41. 生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。
42. 生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
43. 吃了河豚，百样无味。
44. 不吃河豚，不知鱼味。
45. 咸鱼就饭，锅底刮烂。
46. 宁吃尽禽四两，不吃走兽半斤。
47. 吃了狗肠，（热得）不穿衣裳；吃了狗肝，（热得）不穿衣衫。
48. 立冬白菜赛羊肉。
49. 生姜老的辣，甘蔗老的甜。
50. 茄子越大越嫩。
51. 青皮萝卜紫皮蒜。
52. 三斤子姜，不如一斤老姜。
53. 生姜越硬越辣。
54. 姜是老的辣，醋是陈的酸。
55. 吃山芋拣心，吃胡萝卜拣头。
56. 七月菱角八月藕。
57. 辣椒无补，两头受苦。
58. 萝卜有三分辣韭菜、葱，八月老，九月嫩。
59. 花下韭，莲下藕，正好吃。
60. 韭菜、黄瓜两头香。
61. 歪瓜裂枣甜。
62. 吃柿宜红黄。
63. 霜打过的柿子才好吃。
64. 柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
65. 青椒吃辣的，柿子挑软的。
66. 吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
67. 一个荔枝三把火。
68. 瘪瘪干干，千年不坏。
穿戴与衣着类民间谚语
1. 吃饭要吃家常饭，穿衣要穿粗布衣。
2. 衣贵洁，不贵华。
3. 衣不如新，人不如故。
4. 人是衣裳马是鞍。
5. 好饭吃个合适，好衣穿个服贴。
6. 千层纱，万层纱，抵不过四两破棉花。
7. 十层单不及一层棉。
8. 一层布，一层布，十层布，过一冬。
9. 图俏不穿棉，冻死也应该。
10. 冷不择衣，饥不择食。
11. 衣冷加根带，饭少加碗菜。
12. 一带当三衣。
13. 穿衣戴帽，各好一道。
14. 男要俏，一身皂；女要俏，三分孝。
15. 领不差分，衣不差寸。
16. 衣不大寸，鞋不大分。
17. 宽鞋紧袜。
18. 鞋大吃袜，袜大吃鞋。
19. 二八月，乱穿衣。
20. 拆拆洗洗，锁到柜里。
21. 陈丝烂草。
22. 漂布见了汗，不穿自己烂。
23. 斤花织丈布。
24. 宁要宽一寸，不要长一尺。
老弱与妇幼类民间谚语
1. 七岁八爬，半岁生牙。
2. 三躺、六坐、七爬爬，十个月会踏踏。
3. 娃娃岁半，翻坛打罐。
4. 酒儿不冻，孩儿不冷。
5. 小儿无诈病。
6. 小孩怕伙，蓑衣怕火。
7. 小不教，大不会。
8. 六岁、七岁掉狗牙，十二、十三换嚼牙。
9. 七岁八岁狗也嫌。
10. 半大小子，吃死老子。
11. 人不长，发长；牛不长，角长。
12. 不见儿长，只见衣短。
13. 三岁牯牛十八汉。
14. 十七八力不全，二十四五正当年。
15. 瓜老一歇，人老一年。
16. 不怕人老，就怕心老。（彝族）
17. 老不舍心，少不舍力。
18. 人老智多，树老根多。
19. 老马通路数，老人通世故。
20. 姜老辣味大，人老经验多。
21. 明珠出在老蚌。
22. 人老骨头硬，越老越中用。
23. 树老根子深，人老骨头硬。
24. 老要精神少要稳。
25. 老将出马，一个顶俩。
26. 蚂蚁爬树不怕高，有心学习不怕老。
27. 要得好，问三老。
28. 拾树抬小头，问路问老头。
29. 老牛肉，有嚼头；老人言，有听头。（藏族）
30. 不听老人言，吃苦在眼前。家有老，是个宝。
31. 家有一老，强似活宝。家有一老，黄金活宝。
32. 家有一老，犹如一宝，有了疑问，问之便晓。
33. 七十瓦上霜，八十不稀奇。
34. 过后才知事前错，老来方觉少时非。
35. 一白遮百目。
36. 一聋三分痴。
37. 小人手多，老人口多。
38. 马老腿慢，人老嘴慢。
39. 吃饭防噎，走路防跌。
40. 老怕冬冷，少怕秋凉。
41. 牛老怕惊蛰，人老怕大寒。（壮族）
42. 人老先从腿上多。
43. 人老病多，树老根多。
44. 十老九病。
45. 少年无丑妇。
46. 女大十八变，临了上轿还要变三变。
47. 女大自巧。拙妇人，巧舌头。
48. 三个女人抵一潮鸭。
49. 两个婆娘一面锣，三个婆娘一台戏。
50. 穷汉妻，半张犁。
51. 丑婆娘好搽粉。
52. 红颜女子负心汉。
53. 巧妻常伴拙夫眠。
54. 寡妇门前多是非。
55. 寡妇的悲哀，寡妇才知道。（朝鲜族）
56. 宁为房上鸟，不作屋里妾。
57. 情愿天上做只鸟，不愿屋里做个小。
58. 男子三十杨柳青，女子三十老婆娘。
59. 男子三十正后生，女子三十老婆娘。
读书与书籍类民间谚语
1. 光阴给人经验，读书给人知识。（苏联）
2. 没有比读书更好的娱乐、更持久的满足了。（英国）
3. 书籍备而不读，等于废纸。（英国）
4. 读书对于智慧，就象体操对于身体一样。（英国）
5. 读好书就是同许多高尚的人谈话。（欧洲）
6. 第一次读到一本好书，就象找到了一个好朋友；再一次读这本好书，就象和朋友重逢。（法国）
7. 不好的书使无知者更加无知。（苏联）
8. 不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你伤害。（英国）
9. 一本坏书，比一个强盗更坏。（意大利）
10. 评定一本书，不能凭封面。（英国）
11. 把一页书好好地消化，胜过匆匆地阅读一本书。（英国）
12. 读书不思考，等于吃饭不消化。（英国）
13. 没有一本书可以疏忽地阅读而得到益处。（意大利）
耕种与收获类民间谚语
1. 秋耕深，春耕浅。
2. 春耕如翻饼，秋耕如掘井。
3. 春耕深一寸，可顶一遍粪。
4. 春耕不肯忙，秋后脸饿黄。
5. 耕好耙好，光长庄稼不长草。
6. 庄稼不认爹和娘，精耕细作多打粮。
7. 因地制宜，合理密植。
8. 想要苞米结，除非叶搭叶。
9. 合理密植真正好，光长禾苗不长草。
10. 密植好，密植强，合理密植多打粮。
11. 谷宜稀，麦宜稠，高梁地里卧下牛。
12. 行船防滩，作田防旱。
13. 春旱不算早，秋田旱一半。
14. 宁荒一条，不荒一块。
15. 春荒不要懒，防荒多生产。
16. 孩儿不教不成人，庄稼不管无收成。
17. 书要精读，田要细管。
18. 光栽不护，白费工夫。
19. 三分在于种，七分在于管。
20. 有收无收在于种，多收少收在于管。
21. 田间管理如绣花，一针一线不能差。
22. 田有四只角，全靠人来作。
23. 若要庄稼好，天天起个早。
24. 田里一天走三次不算多，亲戚三年走一次不为疏。
25. 人不勤，地不灵。
26. 人养地，地养人，锄头底下出黄金。
27. 锄头底下三分水。
28. 涝助田，旱锄田。
29. 麦锄三遍面满斗。
30. 春天多一锄一遍，秋天多打一面。
31. 锄头底下减旱情，锄头口上出黄金。
32. 过锄无荒田。
33. 锄下三分水。
34. 犁上一层粪。
35. 间苗要早，定苗要小。
36. 灌水有三看：看天，看地，看庄稼。
37. 种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。
38. 光栽不护，白搭工夫。（陕北）
39. 年年防灾，时时防虫。种前防虫，种后治虫。（湖南）
40. 捕蛾一个，增产一箩。
41. 春来多捉一个蛾，秋后多收谷一箩。（河南）
42. 螟虫灭光，谷米满仓。
43. 苗要好，除虫早。
44. 春天栽树要早，夏天灭虫要了。
45. 治虫没巧，治早，治少，治了。
46. 开春杀一虫，强于秋后杀百虫。
47. 除虫如除草，一定要趁早。
48. 一亩不治，百亩遭秧。
49. 耕地过冬，虫死土松。
50. 寒露到立冬，翻地冻死虫。
51. 若要来年害虫少，今年铲尽田边草。
52. 田塍三面光，害虫无处藏。
53. 一人一把火，螟虫无处躲。
54. 烟叶肥皂，治虫良药。
55. 别看蛤蟆这么丑。
56. 却是种田人的好帮手。
57. 种也在人，收也在人。（河南）
58. 割到地里不算，拉进场里一半。
59. 精打细收，颗粒不丢。
60. 一粒粮食一粒金，颗粒还家要当心。
61. 拿到场里算庄稼，收到家里算粮食。
62. 一年劳动在于收，谷不到家不算收。
63. 割稻要轻，打稻要稳，翻稻要勤。（广东）
64. 割稻不轻手，稻粒都要走。
65. 栽秧不怕雨绵绵，打谷不怕火烧天。（四川）
66. 棉花要摘好，不能满地跑。（湖南）
67. 八成熟，十成收；十成熟，二在丢。
68. 麦收九成熟，不收十成落。
69. 麦上场，快快扬。
70. 快割快打，麦粒不撒。（甘肃）
71. 麦子上了黄，不能地里放。（青海）
72. 麦黄不收，有粮也丢。
73. 谷子老了吃米，高不梁老了吃糠。（山东）
74. 收麦如救火。
75. 小麦发了黄，秀女也下床。
76. 庄稼上了场，孩子老婆一齐忙。
77. 收麦有五忙：割、拉、碾、晒、藏。
78. 顶风扬场，顺风簸簸箕。
79. 麦捆根，谷捆梢，芝麻捆在半中腰。
80. 甘薯马铃薯，同类不同储。
81. 蒜见蒜，粒一半。
82. 小枣要晒，大枣要晾。
谎言与真理类民间谚语
1. 枯树不结果，谎言不值钱。（蒙古）
2. 谎言短走不远。（英国）
3. 谎言的船开不远。（土耳其）
4. 谎言跑得再快，也追不上真理。（苏联）
5. 谎言就象雪团，它会越滚越大。（德国）
6. 鱼网遮不住阳光，谎言骗不过众人。（古巴）
7. 谎言不管怎样装饰，终究掩盖不住实事。（古巴）
8. 有许多说得好听的东西充满了谬误。（英国）
9. 诡计需要伪装，真理喜欢阳光。（英国）
10. 花言巧语逃不出真理的手掌。（苏联）
11. 谬论用一条腿站着，真理用两条腿走跑。（阿拉伯）
12. 谎言是一根浮木，早晚会被冲上岸来。（阿尔巴尼亚）
13. 真理能办到的，谎言无能为力。（罗马尼亚）
14. 谬误只能从门缝里进来，真理站在门前。（拉丁美洲）
15. 叫人不高兴的真理，胜过叫人高兴的谎言。（阿拉伯）
16. 谎言是病毒，真理是良药。（阿拉伯）
17. 半真半假的谎言是最恶毒的谎言。（德国）
18. 逆耳的真理，要比顺耳的谎言好。（阿拉伯）
19. 真理永远压过谎言，就象油永远在水面上一样。（拉丁美洲）
20. 美是真理的光辉，美的阴影就是谎言。（苏联）
21. 真理即使带来损害，也胜过谎言带来的欢乐。（阿拉伯）
22. 生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。（德国）
23. 真理大步走近，谎言就得跑开。（苏联）
24. 相信谎言的人，不免要死在谎言里。（英国）
疾病与防治类民间谚语
1. 好话怕的冷水浇，好汉怕的病缠倒。
2. 什么风都下雨，什么病都死人。
3. 英雄只怕病来磨。
4. 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
5. 百病从口入。
6. 寒从脚下起，病从口中入。（蒙古族）
7. 病从虚处发。百病乘虚而入。
8. 病怕没名，疮怕有名。
9. 小伤风三天，大伤风七日。
10. 伤风是百病之母。
11. 背无好疮。
12. 疮不过百水。
13. 一脉不和，周身不适。
14. 人生血脉似长江，一处不到一处伤。
15. 天黄有雨，人黄有病。
16. 天黄有雨脚，人黄有病魔。
17. 男怕脚肿，女怕头肿。
18. 积劳成疾。
19. 眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的。（哈萨克族）
20. 杨柳发青，百疾皆生。
21. 小孩无假病。
22. 小孩不蹦，必定有病。
23. 阴来阴去阴下雨，病来病去病倒身。
24. 病来如山倒，病去如抽丝。
25. 病来如箭，病去如线。
26. 得病想亲人。
27. 炕上有病人，地上有愁人。
28. 害胆病的，连海螺也看成黄色的。（藏族）
29. 干痨、气鼓、噎，阎王下请帖。
30. 穷勿信命，病勿信鬼。（壮族）
31. 有病早治，无病早心。
32. 大水不到先垒坝，疾病没来早预防。
33. 大水不到先垒坝，疾病没来早预防。
34. 三分医，七分养，十分防。
35. 百病不如一防。
36. 一份预防方，胜过百份药。
37. 只忙治病不忙防，没有忙到点子上。
38. 与其病后去求医，不如病前早预防。
39. 大病要养，小病要抗，无病要防。
40. 预防伤风和感冒，增强体质最重要。
41. 预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
42. 出汗不迎，跑步莫凹胸。
43. 大汗后，莫当风，当风容易得伤风。
44. 汗水没有落，莫浇冷水澡。
45. 头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。
46. 白露身不露，寒露脚不露。
47. 白露切勿露，免得着凉又泻肚。
48. 多衣多寒，少衣少寒。
49. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
50. 春捂秋冻，少生杂病。
51. 春不忙减衣，秋不忙加帽。
52. 即脱即着，胜过服药。
53. 勤穿勤脱，胜过吃药。
54. 新生孩儿无六月。
55. 防病无别窍，卫生要搞好。
56. 丰收要靠劳动，强身要靠卫生。
57. 机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。（壮族）
58. 预防肠胃病，饮食要干净。
59. 卫生搞得好，疾病不来找。
60. 卫生搞得好，疾病不缠绕。
61. 不干不净，吃了生病。
62. 卫生好，病人少；饮食净，少生病。
63. 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
64. 饮食要卫生，一热二鲜三干净。
65. 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
66. 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
67. 饮食要卫生，一热二鲜三干净。
68. 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
69. 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
70. 要想身体健，食物要新鲜。
71. 鱼吃新鲜米吃熟。
72. 东西要吃暖，衣服要穿宽。
73. 鱼过千滚，吃肚自稳。
74. 臭鱼烂虾，送命冤家。
75. 冬忌生鱼，夏忌狗肉。（壮族）
76. 宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
77. 饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。
78. 洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
79. 扫地如清心。
80. 无事勤扫屋，强如上药铺。
81. 屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
82. 清爽的空气，百病的良药。
83. 强光底下无毒虫。
84. 常常晒太阳，身体健如钢。
85. 常开窗，透阳光；通空气，保健康。
86. 日光不照临，医生便上门。
87. 入厨先洗手，上灶莫多言。
88. 饮前洗手，饭后漱口。
89. 要离药罐，洗手吃饭。
90. 勤吃药，不如勤洗脚。
91. 剃头洗脚，赛过吃药。
92. 剃头常洗澡，身体自然好。
93. 焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
94. 害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
95. 衣服常洗常换，强如上医院。
96. 灭虱没有巧，换衣常洗澡。
97. 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
98. 常常洗澡，虱子不咬。
99. 饱剃头，饿洗澡。
100. 饱不洗澡，饿不剃头。
101. 牙不剔不稀，耳不掏不聋。
102. 牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
103. 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
104. 臭虫满墙爬，药罐手中拿。
105. 一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
106. 苍蝇消灭光，肠胃得安康。
107. 除了苍蝇灭了蚊，夏令毛病去七分。
108. 预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。
109. 得病容易治病难。
110. 草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。（柯尔克孜族）
111. 小病不治，大病难医。
112. 新病好医，旧病难治。
113. 病急不要乱投医。
114. 有病最怕乱投医。
115. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。（蒙古族）
116. 金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）
117. 名医难治心头病。
118. 人有四百病，医有八百方。
119. 打石看石纹，医病看病根。
120. 百病一针，病情要分。
121. 小单方能医大病。
122. 偏方对症治大病。
123. 药方无贵贱，效者是灵丹。
124. 话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
125. 毒病毒药医。十个大夫九“当归”。
126. 针灸拔罐，病去了一半。
127. 痘要结，麻要泄。
128. 感冒不是病，不治要了命。
129. 治风先去热，热去风自灭。
130. 饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。
131. 干血痨，不用瞧。
132. 老怕伤寒少怕痨。
133. 好人难得六月泻。
134. 清泻不用医，饿到日沉西。
135. 撑痢疾，饿伤寒。
136. 走好的疖子睡好的眼。
137. 鼻子不通，吃点火葱。
138. 千枝连根，十指连心。
139. 伤筋断骨一百天。
140. 疮大疮小，出头就好。
141. 挤疮不留脓，免受二回痛。
142. 治疮不能怕挖肉。
143. 红肿高大，大夫不怕。
144. 出汗不减病，医生也着急。
145. 三肿三消，预备铁锹。
146. 病人怕肚胀，雨落怕天亮。
147. 治一经，损一经。
148. 不服庸医药，胜请中流医。
149. 丑病不瞒医生。
150. 有病不要瞒，越瞒越吃亏。
151. 有病不瞒医。瞒医害自己。
152. 你若隐瞒自己的病，你的尸体会暴露在人面前。（柯尔克孜族）
153. 有病去烧香，死得更快当。
154. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
155. 吃药不忌口，枉费大夫手。
156. 三分吃药七分养。
157. 养病如养虎，不可掉以轻心。
158. 慢病在养，急病在治。
159. 大病要养，小病要抗。
160. 熟读五叔和，不如临症多。
161. 好的医生也地生病，但生了病还是好医生。
162. 学医不明，暗刀杀人。
163. 庸医杀人不用刀。
164. 急惊风遇着慢郎中。
165. 懂得医术的是医生，不懂得医术的屠夫。（藏族）
166. 说嘴郎中无好药。
167. 卖药郎中一身疮。
168. 郎中先生难医自己的病。
169. 郎中自病无药医。
170. 久病能知医。
171. 久病成良医。
172. 撮医三年会行医。
173. 吃药三年会行医。
174. 药力大如牛。
175. 药是试出来的。
176. 甘草能和百病。
177. 不吃黄连，不知药苦。
178. 黄岑无假，阿魏无真。
179. 巴豆救人无功，人参杀人无过。
180. 黄连救人无功，人参杀人无过。
181. 生姜汤，自暖肚。
182. 管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。
183. 两脚不会移，要吃五加皮。
184. 认得八角莲，可与蛇共眠。
185. 对症下药，药到病除。
186. 用药如用兵。
家庭与家人类民间谚语
1. 成家容易养家难。
2. 当家才知柴米价。
3. 早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶。
4. 开门七件事，柴米油盐酱醋茶。
5. 不当家，不知柴米贵；不拿秤，怎知斤和两。
6. 不理家务事，不知生活难。（藏族）
7. 家有千口，主事一人。
8. 家无主，屋倒竖。
9. 健妇持门户，胜过一丈夫。
10. 当家人，恶水缸。
11. 当家人，泔水缸。
12. 当家三年狗也嫌。
13. 娃娃当家，饿死全家。（白族）
14. 国有国法，家有家规。
15. 不能治家，焉能治国。
16. 忠诚老实传家远，狼心狗肺不久长。
17. 别忘了祖宗事业，别扔掉旧皮窝子。（哈萨在族）
18. 长兄如父，长嫂如母。
19. 老嫂比母，小叔比儿。
20. 兄弟合力山成玉，父子同心土变金。
21. 兄弟和气金不换，妯娌和气家不散。
22. 亲兄弟，明处帐。
23. 家和日子旺。
24. 家和万事兴。
25. 家和人和万事和。
26. 村子团结力量大，家庭团结幸福多。（藏族）
27. 互相信任才算好伙伴，互相关心才算幸福的家庭。（维吾尔族）
28. 兄弟虽和勤算数。
29. 兄弟二人心不齐，手里黄金要变泥。
30. 互不尊重的兄弟就会变成了外人。（柯尔克孜族）
31. 妯娌多了是非多，小姑多了麻烦多。
32. 顺得姑来失嫂意。
33. 人大分家，树大分枝。
34. 好家户经不住三股分。
35. 家庭怕三漏：锅漏、屋漏、人漏。
36. 家丑不可外扬。
37. 弟兄闹分家，邻居会钻空子。（高山族）
38. 家内不和邻里争。
39. 家不和，外人欺。
40. 弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。
41. 家有黄金，外有斗秤。
42. 身安莫嫌瘦，家安莫嫌贫。
43. 莲花开在污泥中，人才出在贫寒家。
44. 清官难断家务事。
45. 家家有一本难念的经。
46. 吃尽滋味盐好，走遍天下家好。
47. 爸爸虽然是秃子，儿子仍然喊爸爸。（维吾尔族）
48. 甜不过蜂蜜，亲不过母女。
49. 母亲能听懂不会说话的孩子的语言。（柯尔克孜族）
50. 知子莫若父。
51. 子不嫌母丑，狗不嫌家贫。
52. 一畦萝卜一畦菜，各人养的各人爱。
53. 各人皮肉各人疼。
54. 皮里生的皮里热，皮里不生冷似铁。
55. 爱花连盆爱，爱女疼女婿。
56. 会疼的疼媳妇，不会疼的闺女。
57. 打在儿身，疼在娘心。
58. 骂在嘴上，爱在心上。（蒙古族）
59. 母亲的心在儿子身上，儿子的心在草原上。（蒙古族）
60. 娘挂闺女，记在心里；闺女挂娘，急断肝肠。
61. 娘想儿，长江水，儿想娘，哭一场。
62. 父母的心在儿女，儿女的心在外头。（维吾尔族儿行千里母担忧。）
63. 爷娘惜子女，没有狠心的爹娘。
64. 长哥长嫂当爷娘。
65. 再甜的甘蔗不如糖，再亲的婶子不如娘。
66. 亲邻互助山成玉，父子同心土变金。
67. 有其父必有其子。父母是孩子的镜子。（维吾尔族）
68. 儿行千里母担忧。
69. 爷娘惜子女，没有狠心的爹娘。
70. 长哥长嫂当爷娘。
71. 再甜的甘蔗不如糖，再亲的婶子不如娘。
72. 亲邻互助山成玉，父子同心土变金。
73. 有其父必有其子。
74. 父母是孩子的镜子。（维吾尔族）
75. 牦牛好不好，看鼻子就知道；姑娘美不美，看父母就知道。（藏族）
76. 苗好米好，娘好女好。
77. 好帮好底做好鞋，好爹好娘养好孩。
78. 娘勤女不懒，爹懒儿好闲。
79. 婆婆有德媳妇贤。
80. 慈母多败儿。
81. 为老不正，带坏儿孙。
82. 重孙有理告太公。
83. 有理媳妇道得婆。
84. 父望子成龙，子望父升天。
85. 宁可爹娘羡儿女，切莫儿女羡爹娘。
86. 媳妇堂前拜，公婆背利债。
87. 养儿防老，积谷防饥。
88. 我养你牙大，你养我牙落。
89. 崽大，爷难当。
90. 父母难保子孙贤。
91. 久病床前无孝子。
92. 儿大不由爷。
93. 儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。
94. 孩儿不离娘，瓜儿不离秧。
95. 人留子孙草留根。
96. 孩子再丑，也是自己的。
97. 有钱难买亲生子。
98. 孙子奶奶的拐杖。
99. 儿女都是父母身上肉。
100. 手掌手背都是肉。
101. 鼻涕子，出好汉。
102. 宁养顽子，莫养呆子。
103. 一个担里的果有酸有甜，一个娘养的孩子有好有坏。
104. 一树之果，有酸有甜；一母之子，有愚有贤。
105. 一窑烧得几百砖，一娘养的不一般。
106. 不要金玉重重重，但愿儿孙都成人。
107. 有钱难买子孙贤。
108. 买尽天下物，难买子孙贤。
109. 富贵好，不如子孙好。
110. 成器子赛过无价宝。
111. 爹娘养身，自己长心。
112. 父母生身，自己立志。
113. 爱子当教子。
114. 至乐莫如读书，至要莫如教子。
115. 养儿不读书，不如养头猪。
116. 养子不教，不如不要。
117. 娇子如杀子。
118. 春耕不好害一春，教儿不好害一生。
119. 刀不磨快难砍柴，孩子不教难成才。（景颇族）
120. 杂草铲除要趁早，孩儿教育要从小。
121. 好花不浇不盛开，小树不修不成才。
122. 严是爱，松是害，不管不教要变坏。
123. 幼小读书要琢磨，休怪老师批评多，生铁百炼才成钢，宝剑再快也要磨。
124. 人不教不懂，钟不敲不鸣，树不修不长，娃不管不成。
125. ，得过且过成大祸。
126. 衣服要从新的时候爱惜，孩子要从小的时候教育。（维吾尔族）
127. 新衣裙头次就要洗净，人从小就要品行端正。（维吾尔族）
128. 人从小时教，马从驹时训。（蒙古族）
129. 树小扶直易，树大扳伸难。
130. 牛要耕，马要骑，孩子不教就调皮。
131. 树杈不修要长歪，子女不教难成材。
132. 老受夸奖的孩子，最容易放任自流。
133. 教子光说好，后患少不了。
134. 月里婴儿娘引坏。
135. 孩子不好慢慢教，哪有挖井只一锹。
136. 言教不如身教。
137. 娇生惯养，没有好儿郎。
138. 入田观察，从小看大。
139. 赐子千金，不如赐子一艺。
140. 德行与技艺，是子孙最美的产业。
141. 不当家不知柴米贵，不养子不知父母恩。
142. 要知父母恩，怀里抱儿孙。
143. 从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩。
144. 水有源，树有根，不认爹娘如畜生。
145. 自己如何对待父母，儿女也一样对待自己。（维吾尔族）
146. 不记当初娘养我，但看今朝自养儿。
147. 在家敬父母，何必远烧香。
148. 千里烧香，不如在家敬爹娘。
149. 生前不给父母吃，死后何必去祭坟。
150. 爹养儿小，儿养爹老。敬父别忘叔，敬母别忘舅。（蒙古族）
151. 狗记路，猫记家，小孩只记吃奶妈。
152. 骄子不孝。爷不死，崽不乖。
153. 新阿大，旧阿二，补阿三，破阿四。
154. 阿大穿新，阿二穿旧，阿三穿补，要四穿破。
155. 人亲骨肉香。
156. 人要亲朋马要鬃。
157. 姑舅亲，辈辈亲，打断骨头连着筋。
158. 外甥不出舅家门。
159. 近邻不可断，远亲不可疏。（藏族）
160. 久住令人厌，勤来亲也疏。
161. 荒年无六亲，旱年无鹤神。
162. 好亲戚不如穷菜园。
163. 柴米夫妻，酒肉朋友，盒子亲眷。
164. 一家衣食常不足，骨肉至亲不上门。
165. 一朝人死黄金尽，亲者如同陌路人。
166. 行要发伴，居要好邻。
167. 邻居好，赛金宝。
168. 邻居好，无价宝。
169. 邻居好，一片宝。
170. 和得邻居好，胜过穿皮袄。
171. 没有木头，支不起房子；没有邻居，过不好日子。（藏族）
172. 远水不救近火，远亲不如近邻。
173. 远亲不如近门，近邻水如对门。
174. 隔邻居，不隔心。
175. 多年邻居变成亲。
176. 得好乡邻胜过亲。
177. 打不断的亲，骂不断的邻。
178. 宁盼邻家买个驴，不盼亲戚中个举。
179. 村中有个好嫂嫂，满巷姑娘齐学好。
180. 非宅是卜，惟邻是卜。
181. 千金买户，八百买邻。
182. 你父亲在世时，就要了解邻居。（柯尔克孜族）
183. 和睦能结邻家。
184. 必须严格要求自己，莫把邻居当作盗贼。（维吾尔族）
185. 只顾自己的人，和邻居合不来。
186. 为自己的狗护短的人，跟邻居合不来。（蒙古族）
187. 邻居平安，自己也平安。（维吾尔族）
188. 一家有事，四邻不安。
189. 是亲必顾，是邻必护。
190. 人到难处邻里来。
191. 邻家失火，不救自危。
192. 瞒天瞒地，瞒不了隔壁邻居。
193. 破车损坏道路，坏人殃及邻里。（维吾尔族）
194. 阴险的邻居，有时比凶恶的敌人更可怕。
195. 隔重门户隔重山，隔层楼板隔层天。
家乡与习俗类民间谚语
1. 穷家难舍，熟土难离。
2. 好家难舍，熟地难离。
3. 树高千丈，叶落归根。
4. 亲不亲，故乡人；美不美，乡中水。
5. 家乡的水是仙水，家乡的土是金子。（蒙古族）
6. 不想爷娘想地方。
7. 没有当过流浪汉的人不知在故乡的幸福。（维吾尔族）
8. 不作异乡人，不知故土亲。（维吾尔族）
9. 利刀难断东流水，天涯难隔家乡情。
10. 物离乡贵，人离乡贱。
11. 金窝银窝，比不上家乡的穷窝窝。
12. 金窝银窝，不及家里狗窝。
13. 出门一里，不如家里。
14. 不到异乡看看，不知故乡的美丽。（维吾尔族）
15. 骏马怀念草原，勇士怀念故乡。
16. （柯尔克孜族）
17. 隔条坳，不同道；隔条江，不同腔。离乡不离腔。
18. 丢了家乡口，不如守家狗。
19. 三里不同乡，五里不同俗。
20. 百里不同俗，十里改规矩。
21. 百里不同风，千里不同俗。
22. 百里不同天。
23. 离家三里远，别是一乡风。
24. 离城十里路，各有各乡风。
25. 乡风处处异。
26. 一乡一俗，一湾一曲。
27. 出外由外，入乡随乡。
28. 出门问路，入乡问俗。
29. 入国问禁，入乡问俗。
30. 喝什么地方的水，随什么地方的俗。（蒙古族）
31. 一方土养一方人。
32. 一方燕子衔一方泥。
33. 乡里鼓，乡里敲，乡里狮子乡里跳。
34. 哈萨克生时歌来迎，哈萨克死时歌来送。（哈萨克族）
35. 送行饺子迎客的面。
36. 宁可三日无盐，不可一日无茶。
37. 秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面。
38. 南甜北咸，东辣西酸。
39. 昆明市一大怪，不放辣子不做菜。
本质与规律类民间谚语
1. 水不是酒。（德国）
2. 猴子割掉尾巴，仍然是猴子。（非洲）
3. 猴子披上绸缎，仍然是猴子。（柬埔寨）
4. 尽管老鼠掉在海洋里也能挣扎，但称不上是水手。（古巴）
5. 黑马洗不成白马。（苏联）
6. 哪怕给驴子配上金鞍，驴子终归是驴子。（非洲）
7. 煤兜里取不同粉来。（欧洲）
8. 即使用淘米水洗煤，煤也不会变白。（印尼）
9. 牛奶即使在夜晚也是白的。（苏丹）
10. 别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。（阿富汉）
11. 黑鸡生的都是白蛋。（英国）
12. 黑母牛的奶汁都是雪白的。（苏联）
13. 你把玫瑰花换个名儿，它仍旧芳香诱人。（英国）
14. 把麝香盖起来，它的香气仍然射向四方。（苏联）
15. 宝石即使混在垃圾堆里，仍然晶莹夺目。（印尼）
16. 太阳落到污秽的地方，也一样光芒四射。（非洲）
17. 虽然天有阴晴，太阳的光辉不会减。（非洲）
18. 亮不亮，月亮终归是月亮。（英国）
19. 天空的蓝色决不会因为盲人看不见而而不存在。（丹麦）
20. 金子掉在地上还是金灿灿的。（老挝）
21. 泥土埋没不了宝石的光采。（缅甸）
22. 浑水不是从静湖里流出来的。（印尼）
23. 本性总是要表现出来的。（英国）
24. 无论乌鸦怎样喋喋不休，江河终究要流入大海。（阿富汉）
25. 无论你起得怎样早，总不能叫天早些亮。（西班牙）
26. 天亮不是雄鸡啼出来的。（丹麦）
27. 从来没有鸡的地方，天也照样亮。（非洲）
28. 不管雄鸡啼不啼，天总会亮。（坦桑尼亚）
29. 朝霞升起不是因为公鸡的报晓。（阿拉伯）
30. 杀了公鸡，阻止不了天亮。（苏丹）
31. 在每个国家里，太阳都是早晨升起的。（英国）
32. 乌云遮不住太阳的微笑。（拉丁美洲）
33. 不管雨多么大，总有天晴的时候。（非洲）
34. 光线充足的地方，影子也就特别黑。（德国）
35. 向太阳吐唾沫的人，结果只会把自己弄脏。（西班牙）
36. 母狮难得生仔，但一生出来就是小狮。（阿拉伯）
37. 羊怕寒霜，霜怕太阳。（苏联）
38. 露水不能与太阳共事。（非洲）
39. 路再长有终点，夜再长有尽头。（桑给巴尔）
40. 井水不生鱼，枯树不开花。（蒙古）
41. 牛犊总能找到自己的娘。（土耳其）
42. 象牙再好，总不能镶在嘴里。（坦桑尼亚）
43. 饼再大，也长不过脚。（朝鲜）
44. 脖子再长，高不过脑袋。（非洲）
45. 用扇子驱不散大雾。（英国
46. 用扇子扑不灭烈火。（朝鲜）
47. 用匙子饮不饱骆驼。（苏联）
48. 缚鸡的绳子捆不住大象。（缅甸）
49. 水车搅不浑大海。（阿拉伯）
50. 鱼搅不浑大海，雾压不倒高山。（印尼）
51. 大海永远不怕蒙上灰尘。（日本）
52. 狗叫不倒山岗。（马来西亚）
53. 风再大，也刮不倒山。（日本）
54. 灰尘蒙不住宝石的光辉。（朝鲜）
55. 麻布袋做不出漂亮的衣服。（英国）
56. 苹果落在地上，离树总不远。（苏联）
57. 石头里挤不出黄油。（阿富汉）
58. 无缝的石头流不出水来。（苏联）
59. 针刺螃蟹不会出血。（老挝）
60. 月亮不怕狗叫。（英国）
旅游与名胜类民间谚语
1. 出门三里地，就是他乡人。
2. 出门人，三分小。
3. 在家千日好，出外一时难。
4. 出得门多，受得罪多。
5. 家贫不是贫，路贫贫煞人。
6. 江湖走得老，六月带棉袄。
7. 行船无六月。
8. 十里勿问饭，二十里勿问店。
9. 紧走一百，慢走八十。
10. 太阳渗了土，还能奔走十四五。
11. 日出十里，日没十里。
12. 只要迈开两脚，哪愁千里迢迢。
13. 人是地行仙，一日不见走一千。
14. 歇肩莫歇长，走路莫走忙。
15. 急行无好步。缓走当歇气。
16. 走路不怕慢，就怕打前站。
17. 不怕慢，就怕站，站一站，二里半。
18. 一站走三里，一歇走三村。
19. 望山走倒马。
20. 未晚先投宿，鸡鸣早看天。
21. 坐船坐头，坐车坐尾。
22. 行船走马三分险。
23. 港直不深。
24. 亮，水；黑，泥；灰色，地。
25. 宁走封冻冰薄一寸，不走开江冰厚一尺。
26. 急走冰，慢走泥。
27. 快走滑路慢走桥。
28. 紧走滑，慢走沙。
29. 吃稀饭要搅，走溜路要跑。
30. 刮风走小巷，下雨走大街。
31. 走路不用问，大路没有小路近。
32. 路从口路出嘴边。路走三熟。
33. 鼻子底下通南京。行路能开口，天下随便走。
34. 走路问老大，破柴破小头。
35. 多喊一声老表，少走十里迢迢。
36. 多喊一声哥，少走十里坡。
37. 上有天堂，下有苏杭。
38. 苏杭不到枉为人。
39. 桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。
40. 庐山之美在山南，山南之美数秀峰。
41. 峨嵋天下秀，青城天下幽，剑阁天下险，三峡天下雄。
42. 五岳归来不看山。
43. 华山自古一条路。
44. 内陆苏杭，关外巴塘。
45. 走千走万，不如淮河两岸。
46. 黄河百害，惟富一套。
47. 金山屋里山，焦山山里屋。
48. 人家半凿山腰住，车马都在屋顶过。
49. 雁门关外野人家，朝穿皮袄午穿纱。
50. 四川太阳云南风，贵州下雨如过冬。
51. 天无三日晴，地无三尺平。
52. 吐鲁番的葡萄哈密的瓜，厍车的羊羔一枝花。
53. 吉林有三宝：人参、貂皮、乌拉草。
54. 三山六水一分田。
55. 河跟山走，城住河流。
56. 南天春意浓，北国正冰封。
健康与疾病类民间谚语
1. 疾病有成千上万种，但是健康只有一种。（德国）
2. 健康的身体就是财富。（非洲）
3. 有两种东西丧失以后才发现它们的价值——-青春和健康。（阿拉伯）
4. 风吹日晒的脸，不怕阳光灼热。（拉丁美洲）
5. 快乐就是健康，忧郁就是疾病。（美国）
6. 乐观使人长寿。（缅甸）
7. 乐观是养生的唯一秘诀。（苏联）
8. 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。（法国）
9. 保持一生壮健的真正方法是延长青春的心。（英国）
10. 一个丑角进城，胜过一打医生。（英国）
11. 如果一天之中没有一笑，那么，这一天就白活了。
12. 生气催人老，笑笑变年少。（苏联）
13. 忍渴上床，起身健康。（英国）
14. 生命在于运动。（法国）
15. 劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖。（奥地利）
16. 长寿的秘诀在于劳动。（英国）
17. 跑步就是医生。（美国）
18. 滚动的石头不长苔藓。（朝鲜）
19. 如果你想强壮，你就跑步吧；如果你想健美，你就跑步吧；如果你想聪明，你就跑步吧。（希腊）
20. 知道得的什么病，就接近恢复健康。（日本）
21. 阳光射不到的地方，医生需要常去。（阿尔巴尼亚）
22. 喝酒使肝脏哭流涕。（苏联）
23. 患病的人还自以为健康是最危险的。（美国）
24. 良好外科医生具有鹰眼、狮心和女性的手。（英国）
25. 一辈子不生病的人不可能成为最好的医生。（阿拉伯）
26. 健康就是幸福。（塔吉克族）
27. 健康是最大的幸福。（维吾尔族）
28. 身体健康，是生命的幸福。（维吾尔族）
29. 无债富裕，无病幸福。（蒙古族）
30. 健康值千金。身子是干活的本钱。
31. 以财为草，以身为宝。
32. 生命的幸福在身体，身体的强壮在健康。
33. 瓜好吃不在大小，人健康不在胖瘦。
34. 看病方知健是仙。有才万事足，无病一身轻。
35. 体弱病欺人，中人欺病。
36. 无耻的人脸皮结实；无病的人身体结实。（蒙古族）
37. 糊涂虫不知聪明的可贵，健康不知患病的痛苦。（维吾尔族）
38. 不要虚胖，但求实壮。表壮不如里壮。
39. 肥胖肥胖，身体不壮。
40. 有钱难买老来瘦。
乐观与锻炼类民间谚语
1. 心广体胖。
2. 心宽转少年。
3. 心平气和，五体安宁。（蒙古族）
4. 心胸宽阔的人，喝水也会胖。（柯尔克孜族）
5. 心宽体胖，勤劳体壮。
6. 乐观使人长寿。
7. 忧愁多病，心康体健。
8. 气恼成病，欢乐长命。
9. 不气不愁，能活白头。
10. 天天不发愁，活到百出头。
11. 乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）
12. 高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。（哈萨克族）
13. 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。
14. 心病还须心药医。心里痛快百病消。
15. 心中有病，心神不定。一笑值千金。
16. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。
17. 一天笑一笑，赛似吃好药。
18. 说说笑笑，通了七窍。
19. 笑一笑，百病消。
20. 笑口常开，青春常在。
21. 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
22. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
23. 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。
24. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。
25. 笑长命，哭生病。
26. 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。
27. 病打心上起。身宽不如心宽。
28. 心安茅屋稳，胃好菜根香。
29. 量大福大，心宽屋宽。
30. 耳不烦，心不恼。
31. 若要健，天天练。
32. 运动是健康的源泉。
33. 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
34. 锻炼是灵丹，卫生是妙药。
35. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
36. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
37. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
38. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
39. 丰收靠劳动健身靠运动。
40. 枯坐损身，运动长劲。
41. 流水不腐，户枢不蠹。
42. 身体越炼壮，脑子越用越灵。
43. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。
44. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。
45. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。
46. 动、静、乐、寿。
47. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。
48. 身体锻炼好，八十不服老。
49. 脑怕不用，身怕不动。
50. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
51. 懒散易生病，勤劳可健身。
52. 心要常操，身要常劳。
53. 虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。（蒙古族）
54. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
55. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。
56. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
57. 多练多乖，不练就呆。
58. 运动运动，疾病难碰。
59. 懒汉无长寿。
60. 身怕不勤，人懒病就勤。
61. 懒汉无工寿。
62. 身怕不勤，脑怕不动。
63. 水停百日生毒，人闲百日生病。
64. 石闲生苔，人闲生病，病人老睡成死人。
65. 身大力不亏。
66. 一个教师一路拳，各人身体各人炼。
67. 准备活动要做好，整理活动不可少。
68. 早起早睡，精神百倍。
69. 若要身体好，天天要做操。
70. 早起活活腰，一天精神好。
71. 早晨动一动，少闹一场病。
72. 早晨动一动，少闹一场病。
73. 蹦蹦跳跳，灵丹妙药。
74. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。
75. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。
76. 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
77. 饭后三百步，不用上药铺。
78. 饭后百步走，活到九十九。
79. 要想身体好，常洗冷水澡。
80. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。
81. 跳绳踢毽，病少一半。
82. 打套太极拳，赛过活神仙。
83. 打拳练身，打坐养性。
84. 要想身体壮，打拳不可忘。
85. 常打太极拳，益寿又延年。
86. 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。
87. 登高登高，身强力壮的法宝。（彝族）
88. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
89. 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
90. 天天练长跑，年老变年少。
91. 练出一身汗，小病不用看。
92. 刀越磨越亮，劲越练越强。
93. 出劲长劲，歇着没劲。
94. 粥越煮越烂，力越练越强。
95. 运动劲出来，歇着病出来。
96. 做做力出，缩缩病出。
97. 冬练三九，夏练三伏。
98. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
99. 饮食贵有节，运动贵有恒。
100. 要练功，不放松；要练武，不怕苦。
101. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。
102. 不怕年老，就怕躺倒。
103. 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。
104. 行如风，站如钉。
105. 坐下腰不躬，立起要挺胸。
106. 路不常走草成窝，坐立不直背变驼。
107. 坐卧不通风，走路要挺胸。
108. 勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。