世界糖尿病日 | 一起打败糖尿病，护士大有作为

糖尿病正影响着越来越多的人，全球有4.2亿多人患有糖尿病，尤其是二型糖尿病，而这很大程度上与超重和肥胖以及缺乏身体活动有关。

今年世界糖尿病日的主题是“护士大有作为”。护士为各种卫生健康服务提供着重要支持，是维护糖尿病患者基本卫生服务的核心。经过适当的培训，他们在糖尿病的诊断、治疗和康复中可发挥关键作用。

糖尿病有两种主要形式：一型和二型糖尿病

一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素。二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。

还有一种是妊娠期糖尿病，是妊娠期间由于胰岛素分泌不足带来的暂时状况。

糖尿病是导致失明、肾衰竭、心脏病、中风和下肢截肢的主要原因。我们可以遵循以下建议来降低患糖尿病的风险：

管理糖尿病和控制血糖的方法有很多，包括健康饮食、经常活动、服用处方药、控制血压以及避免使用烟草等。如果遵循医嘱，糖尿病患者也可以享受优质生活。

疫情或自然灾害期间，糖尿病患者应继续定期体检、服用处方药、坚持健康饮食、继续进行身体活动并且听从当地卫生部门的建议。同时记得提前制定应急计划。