婚姻心理学：提升婚姻质量的10个方法
每个人都希望自己能够收到礼物，有时候，重要的不是礼物是什么，而是送礼物的那个人，花了多少心思，投入了多少真心和真情。
如果我们能把婚姻当做一件礼物，就会满怀期待与欣喜，不管它是不是符合自己的预期，都能细心呵护与珍藏。因为你知道，送你礼物的人是“命运”，命运将你的另一半赐予你，一定有它的道理。
如果你能用心对待，时间久了就会发现，他比你想象中更令人欢喜。
如何学会爱与被爱，这看似是一个很大的命题，但实则关系到我们身边的每一件小事。如果你是一个内心充满爱的人，多半是懂得爱的，你会发自内心地去爱一个人，希望对方过得幸福；与此同时，你会因为全心付出而感到内心充实。
因为你知道，你的人生是有寄托的，是值得期待的。
把婚姻当做一个学会去爱的机会，每个人生来就会做对方的妻子或者丈夫，总是需要在日常的相处中，慢慢找到适合彼此的生活方式。
婚姻是一门学问，只有不断磨合与复习，才能拥有相对满意的成绩。
不止婚姻是一个旅程，人生亦是一场旅程，从我们出生的那一刻起，就已经走在路上了。这一路，我们会历经成长，会领略各种各样的风景。直到未来的某一天，有一个人，和我们同行。
既然已经出发了，就要为自己的旅程负责，而婚姻则是旅程中的一种生活方式，只有用心经营，才能领略到更美的风景，从而不枉此生。
我们结婚是为了什么？结婚是为了相伴而居，是为了不孤独，是为了让生命更加完整。既然结婚了，就要全心全意去爱自己的另一半，相互帮衬，相互体谅，只有夫妻同心，携手前行，才能抵达幸福的彼岸。
在此过程中，最忌讳的便是自私自利，如果一方只想着自己，而丝毫不顾及另一半，那么时间久了，感情就淡了。
爱情是婚姻的基础，但婚姻里不仅仅只有爱情，还有友情和亲情，就像杨澜曾经说：“夫妻之间除了要有爱，还要有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及刻骨铭心的恩情。”
爱情是基础，友情是形态，亲情是归宿，只有彼此相爱、彼此尊重且彼此依赖，才能朝着共同的方向走去。
钱钟书和妻子杨绛便不仅仅是夫妻，更是彼此默契的朋友，他们有着共同的兴趣爱好，有共同的追求，在精神上始终保持高度的门当户对。
爱情上彼此相爱，友情上志同道合，亲情上彼此依赖，他们携手相伴终生，书写了爱情和婚姻最美的样子，值得我们每一个人去学习。
很多人都说，是不是真正的朋友，落魄一次就知道了，那些能在低谷期依然对你不离不弃的朋友，才是真的把你放在心上的人。同样的道理，能同甘的未必是夫妻，但是能共苦的，一定是。
真正的夫妻，一定是能共甘苦共患难的，就像结婚誓词里说的那样，不管富裕还是贫穷，不管健康还是疾病，都会坚定不移地陪在对方身边，直到生命终结。
每个人来到这个世界上时，都是一张白纸，能成为一个什么样的人，过着什么样的生活，不仅仅是由我们自己说了算，还会受我们所处的环境和将来遇到的人的影响。
而婚姻对于我们来说，就是一个完善自身的过程。
结婚以后，我们会走进人生新的阶段，扮演新的角色，担负起新的责任。在此过程中，我们会更加懂得爱与被爱，更加懂得生命的真谛和生活的意义。
只有发自内心地肯定自己的另一半，相互体谅，彼此相爱，才能体会到更多的幸福感。
婚姻不是爱情的终结，而是爱情的延续，不要把婚姻当做一个结局，以一种认命的状态去生活。而是要把其当做是一种生活方式，而后用心经营，试着去感受，去适应。
婚姻里，很忌讳一种“破罐子破摔”的心态，如果你不再用心了，那么婚姻的状态注定不能朝着你所希望的方向发展。
很多夫妻结婚久了，会觉得彼此之间没有新鲜感了，甚至会悲怆地想，爱情变成亲情是注定的。但实际上，即便变成亲情也要保持新鲜感，否则很难体会到幸福感，新鲜感和幸福感是相辅相成的关系。
想要维系夫妻间的亲切感，则需要注重日常生活中的仪式感。无论在一起多久，都不要忘记当初相爱的样子，并且保持一直相爱下去，这样才能平凡的日子里，保持住初心。
最好的夫妻关系是彼此成就，这是很多人都坚信的一点，结婚可以让我们变成更好的自己，可以让我们的生命变得更好完善。
在此过程中，我们不仅会更加懂得爱与被爱，还能渐渐成长，在另一把的帮助下，更加了解自己，更加明确自己的目标和追求。
如果我们能在相处的过程中，时刻牢记这一点，就会感恩大于不满，感激多于嫌弃，从而让夫妻关系，变得更好。
节选自卡伦·霍妮《婚姻心理学》
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