孩子发烧，只喝温水怎么够？有哪些辅助降温的食疗方？

孩子发高烧，除了喝温水，有哪些食疗方法可以辅助降温？

许尤佳教授：

孩子生病发烧，一定要让孩子补充水份。

无论是退烧药还是小柴胡冲剂等中成药，都会让孩子发汗退热，本身高热就会伤津耗阳，再发汗对津液的损耗就更大。

发烧喝温水，其实是一种常被家长忽略、非常有效的调理方法。

但想要给孩子服用食疗方，既能兼顾喝温水补充津液的效果，又能辅助退烧、调理疾病，需要家长先辨证，再选食疗方。

发烧不是病，而是一种病邪入侵的症状。孩子发烧的原因有很多。

最近常见的孩子小病发烧，有风寒外感、虚热上火两种。

风寒外感，可以给孩子喝生姜红糖水：

生姜红糖水

材料：生姜5g，红糖适量、白葱头3个。

做法：2碗水下锅，水沸后放入白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味即可

功效：祛风散寒。

适用年龄：3岁以上对证可服。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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虚火上炎导致的喉咙红肿、“上火”，就需要清热生津：

芦根竹蔗水

材料：芦根15g，竹蔗30g，马蹄10g。

做法：芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后，加水煮沸，小火煮30分钟即可。

功效：清热生津。

适用年龄：3岁以上对证可服。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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01 孩子常见的发烧原因有哪些？

02 怎样正确判断孩子是否发烧了？

03 给孩子正确有效地物理降温，可以怎么做？

04 孩子服用退烧药，有哪些不能忽略的注意事项？

05 孩子发烧，如何合理安排饮食？吃什么最好？

06 高烧出现热性惊厥该怎么办？

07 退烧后，如何调理能让孩子恢复得更快？

哪有宝宝不发烧？发烧是身体正邪相争的表现。

比起宝宝一发烧就急忙退烧，辨识发烧原因、正确退烧、烧后及时调理防止复烧，需要每个家长认真学习。

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