乙肝的“福音”，三味草药煮水喝，肝来感激你

哈喽！大家好，我是你们的中医朋友，甄大夫

在众多的病毒性肝炎中，我国较为高发的种类就是“乙肝”，这是一种由乙型肝炎病毒感染而诱发的慢性肝病。

根据数据调查表明，我国乙型肝炎病毒的感染者已经达到了近9000万人，而这其中的乙肝患者就达到了2000多万人！

乙肝、肝硬化和肝癌的三个阶段被称为乙肝发展的三部曲。对乙型肝炎患者来说，他们中的绝大多数在开始时是乙型肝炎病毒的携带者。此时，乙型肝炎和肝脏和平共处，但随着时间的推移，乙型肝炎病毒可能会变得越来越活跃。

刘倩，50岁，来自安徽淮北，用她自己的话来说，“我用一条腿踩进了黄土的人。”谁也想不到刘女士年轻时是乙肝患者。她生病后，因为是在农村，村民远离自己，不愿交流，害怕被传染；在很长的一段时间里，刘女士失去了生存的希望。

一次偶然的机会，她得知中医治疗很好，随后去拜访了当地的老中医，见老中医给她开出一个方子，御材草+黄芪+枸杞一起煮水喝，一日一剂。

服用两个多月后，刘女士再次去医院复查，医生发现她体内的转氨酶在下降，体内的各项指标都在慢慢恢复到正常值，这为刘女士后期成功转阴的转变带来了极大的信心。

现代研究表明，御材草其甘味、入肝、肾两经，内含皂苷、生物碱等多种活性物质，改善肝细胞再生功能，促进胆汁分泌，恢复正常肝功能。搭配黄芪和枸杞，可以帮助肝脏解毒，降低转氨酶，抑制肝病毒复制，从而帮助肝脏。

该如何预防乙肝来袭呢？

1.饮食的调理，有规律的饮食习惯，通过科学的膳食调养，能为疾病的患者身体机能，提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证身体机能的正常运作。

2.作息要正常，肝脏的排毒时间一般都在晚上的11点以后，所以患上乙肝的患者更需要保证在11点之前就入睡，以免加重肝脏负担，获得充足的睡眠质量，这样才有利于肝脏进行排毒造血，其次相应的体育锻炼也可以提高人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。

3.保持平稳的心态，中医认为，肝脏喜欢开朗情绪恶郁，心情不好很可能导致肝脏发生气血不畅，因此快乐的心情能够引起肝火下降，肝气顺畅，以达到保肝的最终目的。