抱睡、奶睡、落地醒……看这位新手妈妈,如何改变新生宝宝睡眠 2024-06-18 13:03:43 十月怀胎,一朝分娩,宝宝健康平安地出生无疑是每个家庭最期盼的事情。家里的大人围着一个孩子转,肯定不舍得让孩子哭一声,一哭要么赶紧抱起来哄,要么就是直接抱着喂奶哄他睡觉。时间久了,宝宝就养成了抱睡、奶睡的不良习惯,这让宝妈十分崩溃。新生儿缺乏安全感,喜欢被人抱着睡,但是如果一直抱着的话,对他们的发育又不利,作为新手妈妈,应该如何应对呢?来自一位粉丝的自述:我儿子小米加于今年8月份出生,出生时因为血液感染在保温箱待了半个月。半个月里,孩子除了输液,睡眠一直很好,吃了就睡或者有时候自己玩一会再睡。等出了院回到家,家里人都争着抱,睡着了还舍不得放床上,结果没等出月子就养成了抱睡的坏习惯。孩子是纯母乳喂养,经常吃着奶就睡着了,又养成了奶睡和落地醒的习惯,加上月子期间我天天躺床上搂着儿子睡,导致他即使睡着了也得有人在旁边陪着,不然的话睡不十分钟就醒。抱睡+奶睡+陪睡+落地醒+夜奶,把我整个人都给整崩溃了。后来,我下决心改变他的这种坏习惯,跟家里人协商:要少抱。每次想睡觉的时候我都直接把他放床上哄睡,可能一开始他会哭,但是如果耐心一点,慢慢哄,他就会躺床上睡着,时间一久,他就养成了自主入睡的习惯。奶睡应该是每个宝宝都喜欢的入睡方式,因为省心省事,也受到很多宝妈的追捧。但是奶睡对宝宝却非常不好,一方面影响宝宝牙齿的发育,另一方面也会让婴儿对R头产生依赖,还会影响他们的睡眠。我改变儿子奶睡采取了两种方式相结合,一是尽量不在他发困的时候喂奶,以免他吃着吃着就睡着了,二是如果他吃着奶想睡着,赶紧把R头拔出来,然后哄睡。大约两个月的时间,儿子也戒掉了奶睡的习惯,基本上都是困了放到床上,拍一拍哄一哄,自己就睡了。现在儿子3个月,每天晚上9点左右放床上自己就能睡着,一觉会睡大约6个小时,白天上午睡一小觉,下午睡一大觉,也不用抱着睡,也不用人特意陪着,是个睡眠习惯超好的天使宝宝。在改变儿子睡眠习惯的过程中,我总结了如下几点经验:一、耐心最重要小婴儿哭闹是常态,很多新手妈妈耐心又不足,为了不让孩子哭,就不管用什么方法,只要快睡着就行。时间一久,孩子就养成了各种坏习惯。做为妈妈,对自己的孩子一定要有足够的耐心,孩子放到床上就哭,别急着抱起来,耐心地哄。可以唱歌谣、放音乐、搂着,但是不要抱,也不要为了让孩子快速入睡而故意喂奶。二、妈妈要掌管照顾孩子的主动权家里有老人的话,一般会参与照顾孩子,而他们更见不得孩子哭,再加上不懂得科学育儿,往往更容易让孩子养成不良的睡眠习惯。作为宝妈,态度一定要坚定,以自己为主,老人为辅,若老人有哪些做得不对的地方,宝妈可以提供建议,但不要强行实施。当然,在照顾孩子方面若和老人意见不一致的时候,要慢慢地和他们解释清楚,而不是态度强硬的争吵或者生气。照顾婴儿是一件费心费力的事情,尤其是前几个月各种习惯养成的关键期。宝妈们一定不要图省事,耐心一点,尽量帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,这不管是对孩子还是对自己,都是一件很好的事情。 赞 (0) 相关推荐 应对“夜哭郎”,木梳刮刮就真能好吗?带你一起了解下 生娃后,宝妈想要睡个好觉可太难了,但随着孩子的不断成长,进入戒夜奶阶段后,妈妈的正常睡眠就有望恢复规律.但孩子啥时候才能戒夜奶呢? 其实在专家的眼中,夜奶和一个宝宝的睡眠质量,大脑发育都有一定的关系. ... 如此“哄娃”,害娃不浅,很多父母都尝试过 宝宝咋睡都不好使可咋办?好多宝妈都为此而焦虑过.不过据说,下面这三种方法很有效,第一种把宝宝累睡,第二种把宝宝奶睡:第三种是把晃睡.相当多的宝妈都在听说后尝试过,而且结果很理想,孩子睡着很快,妈妈省了 ... 新手宝妈要想睡得好,哄睡技巧要掌握,专家解惑 太多宝妈表示,最让自己头痛的就是孩子睡眠困难,而自己也跟着吃瓜落,各种夜里不睡觉,简直就是自己抑郁症的主要成因. 其实,对于一对新手爸妈来说,良好的睡眠可不仅仅是为了宝妈的精神健康,更是小宝宝们脑发育 ... 给孩子一个好的睡眠习惯,从建立睡前程序开始 给宝宝一个好的睡眠,是每个妈妈梦寐以求的事,不仅因为良好的睡眠能够让宝宝长得更好,还因为....小崽子睡着了妈妈才能短暂地松口气. 生活需要仪式感,睡觉也不例外.中国有句老话叫"食不言,寝不 ... 奶睡、抱睡、摇睡,宝宝不省事还易伤大脑,三个准备培养睡眠规律 儿童睡眠模式可以随年龄调整,宝宝满3个月时,就可以开始进行睡眠习惯训练. 执笔:胡蝶 编辑:胡蝶 定稿:欧阳比文 作为妈妈,宝宝的任何一点小事都要考虑到,宝宝的睡眠问题更是困扰许多妈妈的难题. 良好的 ... 宝宝不能睡整夜,妈妈愁破头? 用妈妈的一句话说,自从孩子出生就没有睡过一天整觉,睡眠变成了严重的奢侈品.每天最期待的事情就是宝宝入睡后宝贵的休息时间. 确实,自宝宝出生后,宝妈们就几乎和彻夜安眠无缘了.虽然宝宝们大部分时间都在睡觉 ... 10秒哄睡|遮挡视线法✋戒抱睡奶睡㊙️无泪 重点内容‼️请戳"展开"!原理是什么? --帮助闭眼睛 婴儿和成人入睡时有一个很大的不同:成人是还没睡着就闭眼睛酝酿,宝宝却是在zui后一刻才会闭眼睛 孩子中文自己在家也可以教?!看这位华人妈妈是如何做到的! 在美华人最头疼的就是孩子的教育问题,尤其是中文. 老一辈华人不重视中文,认为自己在家和孩子说说中文就可以:随着孩子长大,当孩子到学龄,送去全英文学校上学之后问题就开始慢慢显现,孩子一旦接触英文,就开始 ... 抱睡几小时放下立马醒,“落地醒”的宝宝太磨人!教你正确应对 文丨京妈说,原创内容. 前阵子写了一篇"落地醒"主题的文章,下面不少妈妈留言有"同款宝宝": @哎哟印宝儿:我家宝宝每次睡觉是真的磨人,抱着一会儿睡着了,也能放 ... 抱着呼呼睡、放下立马醒!“落地醒”是咋回事儿?当妈妈太难了 文丨京妈说,原创内容. 不少新手妈妈担心宝宝出生后难带,其实月子里的宝宝也还好,"娃难带"是满月后的日子. 出了月子,宝宝突然从"小天使"变身"小恶魔 ... 睡不到自然醒,看不到早春花 睡不到自然醒,看不到早春花 一夜雷雨,打回残冬.被春雷惊醒的虫子们肯定觉得受骗了.清早出门确实觉得冷冽,天色还未彻底放亮,一时还看不出是否晴天.那条会过马路的狗怎么也起得这样早!已经穿过Y字形大马路溜 ... 宝宝自主入睡怎么培养?教你几种实用方法,从此告别抱睡、奶睡! 让宝宝自主入睡可以说是妈妈们的终极梦想,但是大多数宝宝出生后是没有自主入睡能力的,哄睡就成了最大难题. 如何从抱睡.奶睡这两个堪称宝宝睡眠问题最大的坑里爬出来,就成了妈妈们最关心的问题! 为什么不要奶 ... 宝宝抱着才能睡,放下立马就醒,其实是因为家长不会哄 怀胎十月,宝宝顺利出生,接踵而来的就是令人头疼的育儿生活.作为新手父母,你会遇到各种各样的问题,其中最常见也是经常出问题的就是哄孩子睡觉.根据每个宝宝的情况不一样,他们睡觉的习惯也有所不同.有些宝宝晚 ... 坚持晚上九点睡,早上六点醒,有什么好处?《黄帝内经》已有答案 比起饮食,现代人对睡眠的重视好像并不算高,每晚熬夜几乎成了许多人的常态.而且中老年人中,很多都有着睡眠上的问题,不是失眠,晚上睡不着,就是睡眠质量差,身旁睡的爱人翻一个身,就能把自己吵醒.健康的睡眠比 ...